«Это тебе рано!» – разговариваем мы, отодвигая от малыша маринованные огурчики либо мясо под острым соусом чили. А когда будет «не рано»?И что случится, ежели все-же отдать ребенку пробовать «взрослой» пищи?
Маринады
В отличие от обычных российских солений(квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры), маринованные овощные культуры содержат уксус. Для малюсенького организма это истинный удар по слизистой желудка и кишечного тракта. Да и соли там много – необыкновенно ежели следует речь о магазинных огурчиках-помидорчиках. Такая еда способна вызвать у малыша понос, отеки, аллергические реакции, расстройство желудка.
Когда будет можнож: с пятилетнего возраста – с осмотрительностью.
Острое
Сильно перченая еда сердит желудок и провоцирует создание желудочного сока. У взрослых и в подходящем количестве в итоге она просто возбуждает аппетит. А у детей способна вызвать такое недетское недомогание, как изжога: когда содержимое желудка попадает в пищевой тракт и начинает разъедать его слизистую.
Когда будет можнож: с 7 лет.
Сладкая газировка
Любые газированные напитки не очень полезны для желудка. Но сладостная газ-вода вредоносна не столько собственной газированностью, сколько рекордным содержанием сахара. Даже в одном стакане сходственных напитков его количество превосходит дневную норму, рекомендованную ВОЗ. Неумолимая статистика разговаривает о том, что детки, фундаментально подсевшие на подслащенные газированные напитки, почаще мучаются от диабета и ожирения.
Когда будет можнож: с 7 лет – с осмотрительностью.
Грибы
Вкусная, окончательно, вещь, но они и взрослым-то желудком перевариваются с трудом. В грибах содержится белок, который человечий организм усваивает чрезвычайно без охоты. Опасность еще и в том, что грибы, необыкновенно не самые молоденькие, чрезвычайно обожают накапливать рациацию и остальные токсины – беря во внимание современную экологическую обстановку, это главно. Кроме того, в их содержится хитин, который может вызвать раздражение слизистой желудка и кишечного тракта малыша.
Когда будет можнож: с 7 лет. Начать лучше с белоснежных грибов; ежели не будет негативной реакции, можнож отдать пробовать и иные грибы.
Икра
У малюсеньких деток неважно какая икра может вызвать чрезвычайно суровую аллергическую реакцию – вплоть до анафилактического шока. К тому же обеспечивает завышенную нагрузку на еще «недозрелую» поджелудочную железу малыша.
Когда будет можнож: с 3-х лет – ежели нет заморочек с пищеварением и диатеза. Если они есть, подождите до 5 лет – пока ферментный состав пищеварительных соков малыша не станет наиболее стабильным.
Цитрусовые
Юные итальянцы и испанцы едят их дословно с грудничкового возраста – и ничего. А все поэтому, что еще их дальние прородители жили на земле, где зреют апельсины с мандаринами; эти народы издавна «проапельсинились» насквозь. Наши же северные детки могут на цитрусы отреагировать сильнейшим диатезом и расстройством пищеварения.
Когда будет можнож: с 3-х лет – понемножку.
Сладости
Сахар относится к низкомолекулярным углеводам; каждый разов, когда малыш съедает конфету, во рту у него появляется молочная кислота, которая с рекордной скоростью разъедает зубную эмаль. Избыток углеводов в организме преобразуется в жиры – отсюда излишний вес. А различные ароматические добавки – это еще и аллергены. Так что давайте не спешить баловать детей конфетами – пусть лучше плоды едят.