протекающих на фоне ожирения, в заключительные 10 лет
удвоилось. Излишняя полнота ее осложняет и
угрожает здоровью грядущего малыша. Ожирение
может вызвать нарушения гормонального размена и
регуляции функции яичников, что приводит к
бесплодию, ранним выкидышам.
Забеременев, полные дамы подвергают
опасности себя и малыша, потому им особенно
важно планировать свою беременность.
Не идет мыслить, что
термин «ожирение»
используется в особенных вариантах и к вам-то точно не
относится. В согласовании с лечебной практикой
он применим к двум дамам из 10-ти, у которых
индекс массы тела больше 30, а термин «избыточный
вес» применим к еще большему числу дам.
Индекс массы тела рассчитывается следующим
образом: значение массы тела делится на рост в
квадрате в метрах(к образцу: 1,70 м).
Индекс наименее 18,5 – недостающий вес,
- от 18,5 до 25 – обычный вес,
- от 25 до 30 – излишний вес,
- более 30 – ожирение.
Разумеется, нельзя утверждать, что непременно
все пышки рискуют собой и будущим ребенком
во время беременности. Но дамам, чей вес
превышает обычный более чем на 10 кг,
стоит задуматься о собственном здоровье и
здоровье собственных будущих деток.
Чем вы рискуете
В чем все-таки опасность излишнего веса для
беременности и родов?Все зависит от общего
состояния здоровья и обстоятельств полноты как таких.
Во-первых, в приросшей перегрузке на
позвоночник и внутренние органы. На поздних
сроках беременности возрастает опасность
гестоза. Иногда жировой слой мешает услышать
сердцебиение, но кардиотокография и УЗИ помогают
решить этот вопросец.
Полные дамы во время беременности в
большей ступени подвержены риску выкидыша,
преэклампсии, диабета и гипертонии. При
повышенном сахаре в крови ребенок, обычно,
получается очень большой, что чревато
кесаревым сечением, потому что при родах крупный
плод может вызвать у роженицы дополнительные
проблемы: разрывы, кровотечение.
Не идет мыслить, что большой ребенок –
это превосходно. Можно получать «пустые»
калории из сахара и недополучать главные белки,
аминокислоты и жиры. Кроме того, большие дети
часто появляются ранее срока. Врачи отмечают, что
в заключительнее время происходит чуток ли не
«эпидемия» рождения больших деток, поднимающая
статистику кесаревых сечений на заоблачную
высоту.
Гипертония и преэклампсия тоже часто
приводят к кесареву сечению. Повышенное
артериальное давление вызывает плохую
проницаемость кровеносных сосудов. Резкое
повышение давления крови во время родов
может привести к инфаркту, а ребенку может
поступать недостающее количество крови.
Плацента плохо снабжается кровью, плод не
получает настоящего кормления, к тому же надо
помнить, что и само кесарево сечение у полных
женщин связано с определенными трудностями
из-за избытков брюшного жира.
У излишне полных дам повышается
вероятность преэклампсии - токсикозов на поздних
сроках беременности. Нарушается работа
почек, отсюда белок в моче, отеки. Уменьшается
подача питательных веществ к ребенку через
плаценту. У плода возникает внутриутробная
нехватка кислорода. В таких вариантах рождаются
дети со очень малым весом. У их могут
развиться хвори, связанные с нарушением
питания мозга: неврологические
заболевания, судорожные синдромы.
Во время родов более обычными осложнениями
для рожениц с лишним весом являются
повышенная утрата крови, инфекции мочевыводящих
путей и повреждение плечиков малыша во время
вагинального родоразрешения. Такие дети
значительно почаще нуждаются в оказании поддержки в
отделении неонатологии вследствие заморочек с
питанием и нестабильной температурой тела.
Время обновления
Если у вас есть излишний вес, и вы собираетесь
обзавестись малышом, то предстоящая
беременность – лучший повод начать поменять свои
привычки, приводящие к ожирению: больше
двигаться и верно кормиться. У многих
женщин это выходит, интересы здоровья ребенка
преобладают над слабоволием. Кроме того, ежели во
время беременности полные дамы перейдут на
строгое диетическое питание
(но не голодовку), то
после родов они сумеют сбросить приличное
количество собственного веса. Риск осложнений сведется
к минимуму, ежели вовремя похудеть.
Начните с диеты: драться с лишним весом с
помощью диет и
ограничений в пище необходимо даже
тогда, когда лишняя полнота не вызвана
перееданием либо несбалансированным кормлением.
Питаться верно все одинаково необходимо.
Ешьте больше овощей, плодов,
цельно-зерновых товаров, постного мяса,
обезжиренных молочных товаров.
Откажитесь от сладостных напитков и жареных
блюд.
Ешьте малюсенькими порциями
пару разов в день.
Забудьте о том, чтоб есть за двоих.
Вам не необходимы доп калории в первом
триместре беременности и около 300 дополнительных
калорий каждодневно во 2-м и 3-ем триместрах
(300 калорий – это, к образцу, баночка йогурта и
банан).
Больше двигайтесь: для начала
начните нередко ходить пешком достаточно
прытким шагом. Ходьба 20-30 минут в день совершенно
безопасна для беременности. Необходимо также
делать особые физические упражнения для
беременных.
В среднем общий набор веса при беременности
может быть от 10 до 15 кг при обычном весе,
7-12 кг при лишнем весе менее 6 кг при
ожирении.
Полнота не является препятствием для
счастливого материнства. Не следует
преувеличивать опасность и опечалить свою
беременность неизменным беспокойством. Но для
того чтоб недопустить заморочек, необходимо
обследоваться у лекарей на предмет гормональных
или иных нарушений, и в случае необходимости
пройти курс исцеления. Неправильный
жировой размен у дам нередко провоцирует
определенные болезни - нарушение функций
эндокринных органов, болезни
сердечно-сосудистой и центральной нервной
систем. Обследование идет провести до
наступления беременности. Тогда будет
достаточно медли, чтоб, подлечившись, снизить
вес.
К раскаянию, посреди лекарей еще сохраняется
тенденция пугать еще нерожавших молодых
толстушек невыполнимостью забеременеть и родить
полноценного малыша. Если вы не стесняетесь
говорить с доктором о собственной полноте и
контролируете совместно с ним давление крови и
уровень сахара, вы сможете понизить медицинский
риск до минимума. И основное - отыскать хорошего
врача, который отнесется к вашей ситуации
доброжелательно и с пониманием.
Подготовила Марина АЛЬ-РАБАКИ
Зверев открыл сайт в вебе и сейчас каждый может подобрать себе прическу безвозмездно.
читать дальше »
Экстрасенс - победительница БИТВЫ ЭКСТРАСЕНСОВ открыла собственный сайт и гадает всем бесплатно
читать дальше »
С поддержкою ТАЙНОЙ диеты Воловичева из Дома 2 растеряла 30кг!Тайна выплыла наружу!
читать дальше »
Журналисты узнали как Семенович прирастила грудь!Теперь всем доступна эта методика.
читать дальше »
Открыта самая великая БАЗА ФАМИЛИЙ!Очень ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ о Вашей ФАМИЛИИ!
читать дальше »