Календарь зачатия ребенка и планирование беременности

Чтобы точно запланировать беременность, можнож начать вести собственный собственный календарь зачатия малыша. В него вносятся даты менструального цикла, овуляции и активной половой жизни. Как же точно по такому календарю вычислить более благосклонные дни для зачатия? Календарь зачатия малыша поможет вам понять, какие дни более благосклонны для планирования малыша. Для того, окончательно, необходимо превосходно знать и вести календарик собственного менструального цикла. Исходя из него стают светлы и дни овуляции – дни, наиболоее благосклонные для зачатия. Менструальный цикл и овуляция Менструальный цикл – это период, который продолжается с первого дня появления кровянистых выделений до первого дня пришествия последующей менструации. Продолжительность цикла традиционно сочиняет 21-36 дней, кровянистые выделения продолжаются 3-6 дней. Чтобы найти день пришествия овуляции(дня, благосклонного для зачатия), необходимо вычесть из числа дней менструального цикла число 14, получится более вероятный день пришествия овуляции. Например, цикл у дамы сочиняет 30 дней, вычесть 14 – получится 16. То есть, овуляция происходит приблизительно на 16-й день менструального цикла. Активную половую жизнь необходимо вести на 16-й день, плюс-минус 2 дня. Если же в сходственном графике вы обнаружите суровые сбои – лучше пройти обследование у доктора. Календарь зачатия(цикл 1-30 дней) Менструация от 1 до 7 дней Овуляция от 13 до 15 дней Активная половая жизнь от 12 до 16 дней Можно применять испытания на овуляцию от 11 до 16 дней Автор: редакция журнала Фото: Shutterstock