В идеале неважно какая дама обязана подкармливать малыша грудью, ведь дети, получавшие мамино молоко, растут бодрствующими. Однако, фактически все дамы сходу опосля родов переводят малюток на искусственные смеси.Потому что опасаются неудобств – боли, невозможности есть то, что им охото, ходить на работу и даже украшать волосы. Имей в виду, эти ужасы ничем не обоснованы. При правильном подходе к питанию довольны будут все: и малыш, и ты.Забеременев и решив непременно подкармливать свое сокровище грудью, до этого всего запишись на особые курсы, где тебе досконально скажут о лактации. Тогда, родив малыша, ты будешь вооружена всеми необходимыми познаниями. Но учти, навещать занятия стоит в первом триместре беременности, не позднее: учеными подтверждено, что во 2-м и 3-ем дамы плохо воспринимают сходственную информацию.Что дотрагивается маминых и бабушкиных советов на тему, что тебе необходимо приготовить грудь к питанию, забудь про их. Природа сама доводит молочные железы до разума, и потому они абсолютно не нуждаются в знаменитых посреди взрослого поколения «растираниях махровой рукавичкой» и «втирании масла пшеницы». Также постарайся не веровать россказням о том, что грудь растеряет былую форму. Бюст, полный молока, вправду немножко становится тяжелее и спускается, но это временное явление. После окончания лактации грудь, обычно, восстанавливается.Не слушай педиатровЧтобы недопустить вероятных заморочек, связанных с лактацией, запомни два верховодила: малыша необходимо приложить к груди сходу опосля родов и в последующем подкармливать его по просьбе, но не разов в три часа либо даже реже, как это, к раскаянию, советуют фактически все педиатры. Ведь грудное молоко в отличие от искусственной смеси, которая тяжела для пищеварения и просит великих промежутков, задерживается в желудке малыша на 20-30 минут, не длиннее.К тому же долгие промежутки меж приемами еды вредоносны не совсем лишь малышу, но и тебе самой: они способны вызвать лактостаз – образование пробки в молочных каналах. Если ты почувствуешь боль, обнаружишь покраснения и уплотнения, сходу обращайся к профессионалу!А до его приезда ни в коем случае не делай теплых компрессов не массируй грудь. Лучше почаще прикладывай к ней малыша – от его сосания пробки расползаются.Кстати, не стоит опасаться трещин на сосках, появление данной проблемы – не верховодило, а быстрее исключение. Причина сходственных заморочек – ошибочный захват малышом маминой груди. Избежать этого тебе поможет консультация профессионала по лактации(но не педиатра либо терапевта), который скажет, как необходимо прикладывать кроху к бюсту. Если трещинки все таки появились, обрабатывай их особыми заживляющими мазями для кормящих матерей – они продаются фактически во всех аптеках.Не отрицайся от лакомствНаверняка ты уверена, что кормящая мать кормится ужаснее тюремного заключенного: ей нельзя ничего аппетитного, ведь все, что попадет к тебе в рот, через краткое время окажется в твоем молоке. На самом деле все не так и плохо. Если не желаешь, чтоб малютка покрылась красноватыми пятнышками, будь осмотрительна с явными аллергенами: апельсинами, шоколадом и орешками.Не злоупотребляй сдобным хлебом, коровьим молоком и сахаром – они образуют вздутие и брожение в кишечном тракте малыша. Что дотрагивается других товаров, то пробуй все есть, но лишь не вперемешку, а равномерно, прибавляя в день по одному кушанью, и наблюдай за реакцией малыша. Если через 5-7 часов опосля потребления у крохи все в порядке: не недомогает живот, нет диареи не возникла аллергия, оставляй это блюдо в собственном меню.Ни в коем случае не слушай советов подруг и родственников не принуждай себя выпивать тонну сладостного чая с молоком, который типо полезен для кормящей матери. С поддержкою этого напитка ты лишь наберешь негодные тебе килограммы. Притоку к груди молока содействует неважно какая жгучая жидкость, к примеру вода либо суп.Не опасайся украшать
волосыЕсли тебе охото подстричься и поменять цвет волос – дерзай, но лучше делай это в превосходном салоне у квалифицированного профессионала. Через шкуру краска не может навредить твоему малышу, а вот пары, вдыхаемые во время процедуры, способны попасть в кровь, а позже в молоко. Поэтому непременно сообщи мастеру, что ты кормящая мать, – он подберет правильную косметику.Особо осмотрительным дамам рекомендуется сцедить молоко опосля посещения парикмахерской. И постарайся недопустить крайностей: перевоплотиться из жгучей брюнетки в пепельную блондинку в период лактации не лучшая мысль. Дело в том, что волосы кормящей матери своенравнее, чем у иных дам: конфигурации в гормональном фоне могут привести к тому, что краска их просто не возьмет либо твою прическу украсит неожиданный цвет.Маникюр – обязательный атрибут матери, старающейся смотреться ухоженно. Смело крась ногти, но смотри за тем, чтоб лак был постоянно свежим, – частицы его могут попасть в дыхательные пути малыша. Женщинам, не думающим себя без длинноватых нарощенных коготков, лучше дать предпочтение гелевому покрытию, ведь акрил наиболее токсичен.Живи полной жизньюПсихологи считают, что кормящая мать 1-ые полгода жизни малыша не различается трудоспособностью, образно разговаривая, «в голове у нее молоко». Поэтому образцово, ежели ты вернешься на работу не ранее чем твоему чаду исполнится 9-12 месяцев. Да и тебе самой будет трудно скооперировать образ бизнес-леди с грудным вскармливанием. Если же выход на работу неизбежен, это не повод лишать кроху естественного кормления: в этом деле тебе посодействуют молокоотсосы.Лучшие из их – электрические, не требующие физических усилий с твоей стороны. Кстати, современные изготовители начали издавать адаптеры для машинки, так что ты сможешь добыть молоко, даже стоя в пробке. Кроме этого, чтоб не смущать сослуживцев своими деяниями, приобрети белье для сцеживания. В нем ты незначительно для окружающих сможешь приложить к груди воронку молокоотсоса и даже положить его в особый карман. Приборчик будет заниматься собственной работой, а ты – собственной.Конечно, хоть какой даме, тем наиболее находившейся в занимательном положении целых девять месяцев, охото выйти в свет – развеяться и отдохнуть. У тебя нет предлогов отвергать себе в этом удовольствии, правда, малыша придется брать с собой. Специалисты требуют, что бросить новорожденного и пойти на вечеринку – самый краткий и верный путь к эмоциональной непостоянности для кормящей матери.Даже ежели ты убедишь себя в том, что бабушка либо проф няня вполне контролируют ситуацию, твое подсознание все одинаково будет включать сигнал волнения: как там малыш, не вопит ли он?К тому же праздничек все одинаково будет испорчен заполненной молоком грудью и необходимостью временами его сцеживать. Поэтому воздержись от светских вылазок без малыша желая бы 1-ые 6 месяцев его жизни.Что дотрагивается поездок с грудным ребенком на курорт, неустрашимо отправляйся к морю, как крохе исполнится три месяца. Там ты с наслаждением ощутишь свое преимущество над родителями с детками поветше. Ведь они будут нагружены бутылками, сосками и смесями. А у тебя в отличие от их все необходимое с собой.Займись шопингомГоворят, что дамы в занимательном положении своенравны: им охото то гуавы посреди ночи, то фиолетовых сандалий, при этом безотлагательно. Кормящая дама даст 100 очков форы беременной. У тебя может вполне обменяться вкус как в пище, так и в одежде, потому не пытайся натянуть на себя ветхие микроскопические топики(ежели они не налезут – расстроишься)– купи новейшие!Не пытайся ограничивать себя в собственных желаниях, ведь рвение к сменам во наружном виде – это не что другое, как попытка кормящей матери осмыслить свое состояние и выразить его.Если ты покопаешься в Интернете, отыщешь массу благовидных и знаменитых маек, туник и даже вечерних платьев(при желании – со стразами и перьями), в каких имеются кропотливо замаскированные отверстия для груди. Надев на себя такую вещицу, ты сможешь, не нарушая собственного вида, покормить малютку во всяком месте.Решив покупать особое белье для лактации, отправляйся в превосходный магазин, где есть примерочные. Надев понравившийся бюстгальтер, не снимай его пару минут. Обрати внимание на свою шкуру: на ней не обязано остаться следов от лямок и резинок, в неприятном случае белье будет пережимать молочные железы.Лактация – не повод надевать бюстгальтер для дам, которые не обожают их носить. Разговоры о том, что кормящей маме нельзя без лифчика, просто досужие вымыслы. Никаких верховодил на этот счет
не существует – делай все, чтоб ощущать себя уютно!Мнение специалистаТатьяна Кондрашова, консультант по
грудному вскармливанию Центра организации помощи семьи «Мама-сити»:- Подумайте заблаговременно о малюсеньких радостях кормящей матери. Сделайте себе комфортный уголок, где вы будете прикладывать кроху к груди. Купите комфортное кресло-качалку, разместите рядом с ним столик, на который можнож будет поставить пиалу с сухофруктами либо вазочку для цветов. Повесьте впереди себя картину с пляжем либо водопадом. Специалисты по лактации говорят, что изображение воды содействует выработке молока.Внимание!Во время кормления придется отрешиться от антивозрастных средств для личика, содержащих гормоны, и пены для ванны. Ведь через 15 минут плавания концентрация хим веществ в крови становится фактически таковой же, как и в воде. А еще забудь про солярий. Иначе покажутся пигментные пятнышка, родинки и веснушки.Автор: Дарья Скрябина