Послеродовая депрессия является депрессией, которая затрагивает юных матерей.
Симптомы могут быть легкими и томными и могут вмешиваться в ежедневную деятельность и собственные дела. К счастью исцеление депрессии, в том числе послеродовой депрессии, нередко является действенным.
Симптомы депрессии и послеродовой депрессии идентичны. Главное отличие в том, что послеродовая депрессия влияет на даму, которая не так давно родила. Также послеродовая депрессия может воздействовать на способность мамы ухаживать за ребенком. Эффективное исцеление имеет основное значение для здоровья мамы и малыша.
Послеродовая депрессия является распространенным явлением, которое затрагивает 30% юных мам.
Если вы испытываете послеродовую депрессию, главно держать в голове, что это не значит, что вы нехороший человек либо нехорошая мама. Скорее всего, послеродовая депрессия это просто отягощение родов.
Причины послеродовой депрессии
Есть несколько причин, которые могут содействовать развитию послеродовой депрессии. Гормональные конфигурации, связанные с беременностью и родами, как считают, вызывают депрессию у юных мам. В частности, уровень дамских гормонов эстрогена и прогестерона веско возрастает во время беременности, а потом живо ворачивается в норму в течение не наиболее чем 24 часов опосля родов. Считается, что таковой значимый сдвиг уровня гормонов может содействовать депрессии у юных мам.
Другой вероятный био спусковым механизмом для послеродовой депрессии является изменение уровня гормонов щитовидной железы, которые могут свалиться опосля родов. Низкий уровень гормонов щитовидной железы связан с симптомами депрессии. Ваш доктор может измерить уровень гормонов щитовидной железы с поддержкою анализа крови.
Другие конфигурации и действия, связанные с рождением вашего малыша может содействовать послеродовой депрессии. К ним относятся:
Чувство усталости опосля родов и чувство усталости из-за изъяна сна либо прерванный сон
Ощущение разбитости из-за ваших новейших обязанностей
Беспокойство по предлогу вашей возможности быть превосходной матерью, ведь необходимо учить малыша, облекать, избирать ребяческие сады верно и т.п.
Стресс от конфигураций дома либо на работе
Нет медли на себя
Читайте также: Как похудеть во время беременности
Некоторые дамы могут иметь наиболее высочайший риск развития послеродовой депрессии. Следующие причины могут прирастить риск:
Психическое заболевание
Отсутствие поддержки со стороны бизких - семьи и друзей
Тревога либо нехорошие чувства о беременности(такие как незапланированная депрессия из-за ненужной беременности)
Проблемы с предшествующей беременности либо родами
Брак либо трудности с деньгами
Стрессовые действия жизни
Молодой возраст
Злоупотребление алкоголем либо наркотическими средствами
Депрессия во время беременности
Профилактика
Если у вас есть какие-либо из причин риска, обрисованных выше, с поддержкою вашего врача-специалиста, вы сможете принять меры для предотвращения послеродовой депрессии. Если у вас есть история депрессии, обсудите это с доктором, как вы узнаете, что вы беременны. Вы сможете пройти обследование на послеродовой депрессии опосля рождения малыша. Иногда, дамы с историей депрессии назначают антидепрессанты во время беременности.
Читайте также: Беременность и спорт. Совместимо ли?
Послеродовой психоз
Послеродовой психоз является редким, но томным психическим расстройством, которое влияет на юных матерей. Симптомы включают в себя вещи, которых не существует, чувства путают, прыткие перепады настроения, дама пробует сделать себе и ребенку больно. Послеродовой психоз традиционно начинается в течение 2-ух недель опосля родов. Женщины, страдающие психическими расстройствами, в том числе биполярным либо шизоаффективным расстройством, имеют больший риск послеродового психоза. Послеродовой психоз просит безотлагательного исцеления.
Если вас навещают идеи о том, чтоб навредить себе либо собственному ребенку, безотлагательно звоните 911.
Симптомы
После беременности и родов, жизнь, окончательно, изменяется, и эмоционально и физически. Что-то быть может обычным, а что-то нет:
Чувство беспокойства либо капризы
Грусть, безнадежность
Много слез
Нет энергии и мотивации, даже чтоб сходить в кид бутик
Употребление пищи(очень малюсенько либо очень много)
Проблемы с фокусировкой либо принятием решений
Проблемы с памятью
Потеря энтузиазма либо наслаждения в любимой ранее деятельности
Постоянные головные боли и боли в желудке
Мысли навредить ребенку
Нет энтузиазма к ребенку
Диагностика
Если вы испытываете хоть какой из этих нехороших симптомов опосля рождения малыша, и симптомы не уходят опосля 2-ух недель, вам идет обратиться к доктору, чтоб обсудить послеродовую депрессию.
Лечение
Лечение послеродовой депрессии могут включать две главные доли: консультации и лекарства.
Вы сможете поначалу обсудить ваши опаски по предлогу послеродовой депрессии с вашем доктором для последующего исцеления либо консультирования(также именуемый ток-терапии). Лекарства для послеродовой депрессии включает в себя антидепрессанты, также гормональную терапию(эстроген), который может посодействовать противодействовать падению эстрогена во время родов.
В добавление к исцелению послеродовой депрессии, вы сможете принять меры, которые посодействуют вам ощущать себя лучше. К ним относятся:
Отдыхайте больше
Ведите здоровый стиль жизни(физические перегрузки(не мощные), правильное кормление, отказ от алкоголя)).
Ставьте впереди себя лишь реалистичные цели: не пытайтесь сделать много и быть абсолютным.
Попросите напарника, семью и приятелей о поддержки.
Обсудите свои эмоции и чувства с вашим супругом, семьей и приятелями, также с иными матерями, которые имели сходственный опыт.
Не делайте никаких резких конфигураций в жизни во время даже долгожданной беременности либо сходу опосля родов.