Игровая зависимость: от мозга человека – к мозгу рептилии

В прошедший разов мы поведали о том, как научить информационной сохранности старших школьников, которые вовсю общаются в соц сетях. Сегодня речь пойдет о детях помладше, чье главное занятие перед экраном мобильного телефона либо планшета — компьютерные игры. Чем они рискуют?

Технологии окружают нас, обеспечивая массой удобств. Мы можем общаться с людьми по всему миру со скоростью и эффективностью, немыслимой в бывшие времена. Польза, которую мы получаем от больших технологий в области образования, медицины, бизнеса и искусства, громадна. Но у прогресса есть и обратная сторона, и потому мы, предки, обязаны хорошо поразмыслить о том, какое место займут технологии в жизни наших деток.

Мать деток с десятилетней различием в возрасте полностью чувствует масштаб смен, происшедших за десятилетие. «Я спорила со старшим отпрыском по предлогу игры в Mario Cart. Но он мог играться в нее лишь дома. Сегодня, с появлением игр для айфона, мои битвы с его младшими братьями и сестрами, кажется, не прекращаются ни на секунду».

Игры сопровождают деток повсюду. Журнал National Geographic Kids извещает: ежели все айпады и айфоны, продаваемые в течение года, сложить в линию, они наполовину опоясают земной шар!Портативная электроника кардинально изменила верховодила игры для родителей. В бывшую эру ребенок не мог притащить за обеденный стол телек размером и весом походивший на здоровый булыжник, да еще и с приделанной к нему антенной и электрическим шнуром, — одинаково как и телефон, который был накрепко прибит к стене. Сегодня, с появлением телефонов и планшетов, люди, словно загипнотизированные, не сводят глаз со собственных гаджетов, куда бы они ни направлялись.

Зависимость: наслаждение — лишь от игры

После купания с приятелями в бассейне с хлорированной водой 11-летний Джейк попросил свою мама Софи дозволить ему провести два часа вольного медли за игрой в Xbox. Когда Софи сказала ему, что время вышло, мальчик внезапно горько расплакался. Его мама привыкла к попыткам выпросить «еще 5 минуточек», но здесь очевидно было что-то иное. «Что с тобой?» — спросила Софи. «У меня страшно жжет в очах, и все видно, как в тумане!» — прорыдал Джек. «Почему же ты мне ранее не произнес?» — поинтересовалась она. «Потому что тогда ты не разрешила бы мне играться в Xbox!» — ответил мальчик.

Готовность мальчугана вытерпеть резь в очах принудили бы заволноваться всякую мама. Что ж, вам стоит знать: большая часть видеоигр создаются таковым образом, чтоб вызывать зависимость.

«Когда мы разговариваем о зависимости, то почаще всего представляем себе алкоголизм либо наркоманию, — объясняет доктор Гарри Смол. — В ходе игры в мозг игрока интенсивно впрыскивается допамин, вызывая чувство острого удовольствия». Таким образом, выходит, что компьютерные игры «столь же опасны исходя из убеждений происхождения зависимости и потенциально разрушительны».

По-моему, видеоигры — это что-то вроде сладостей. Родители знают, что и то и иное вредоносно для деток. Но в том, что дотрагивается сладостей, они твердо разговаривают «нет», а вот по предлогу видеоигр пока не убеждены. Однако они обязаны отбросить сомнения.

Молли, 12 лет

Когда вы зовете деток ужинать, есть принципиальная разница меж реакциями малыша, бежавшего во дворе и игравшего на компе. И тот и иной могут попросить отдать им еще пару минут, но игрок будет при всем этом смотреться куда более взбудораженным. Его желание продолжать игру кажется практически маниакальным.

«Я никогда тебе этого не разговаривал, но в детстве видеоигры приводили меня в ужасное возбуждение. Я не мог уснуть, по последней мере, час опосля того, как заканчивал игру», — признался как-то мамы студент выпускного курса. Действительно, из-за видеоигр у деток может нарушиться сон. Исследования проявили: в организме жителей нашей планеты, которые посиживали перед ясным экраном перед тем, как лечь дремать, на 22% снижалось количество мелатонина, вещества, подсобляющего человеку уснуть.

Яркий экран может даже превзойти для вас дневной свет. Представьте себе такую картину. Солнце ясно озаряет снежное покрывало, укрывающее горы Юты. Я сижу в кресле подъемника и, обращаясь к сидячему рядом мальчику-подростку, отрадно дивлюсь:

— Какой хороший день для лыж!

— Точно, — кивает он в ответ.

— Я видела, как ты не так давно скатился с горы. Отлично катаешься!

— Спасибо.

— Ты любишь лыжи?

— Да. Но я дождаться не могу, когда отец произнесет мне, что на сей день хватит. Тогда мы вернемся домой, и я в конце концов смогу поиграть на компе.

Не мыслила, что доживу до такового. Я искренне любовалась великолепным деньком и великолепием гор. Но для этого мальчугана все это ничего не стоило по сопоставлению с лихорадочным возбуждением от компьютерной игры.

Что происходит в мозге

Конечно, сами детки убеждены, что всего лишь удовлетворяют свои безопасные фантазии, но их мозг и тело считают по другому. Детский мозг не видит различия меж настоящим и виртуальным миром. Когда вы в виртуальной действительности стремительно удираете от суперзлодеев, ваше тело реагирует на происходящее так, словно все это полностью реально. Сердце бьется лучше, а дыхание учащается и становится поверхностным. Для вашей сердитой системы виртуальный мир полностью реален.

Поскольку ваш организм считает, что вы находитесь в критической ситуации, он автоматом начинает производить кортизол. Наиболее примитивная часть вашего мозга, мозжечковая миндалина, интенсифицирует свою работу за счет лобной кожуры, отвечающей за критическое мышление и способность к рассуждениям. Хотите ли вы, чтоб мозг вашего малыша временами отключал мыслительные функции, запуская заместо их простой механизм, имеющийся даже у рептилий и работающий лишь в рамках парадигмы «бей либо беги»?

Сегодня исследования не успевают за стремительным развитием технологий. Но то, что нам удалось выяснить на нынешний день, принуждает быть осмотрительными. Мы знаем, что мозг эволюционирует, приспосабливаясь к окружающей действительности и, как мы можем судить, компьютерные игры теснее видоизменяют его систему связей. Майкл Рич, педиатр, работающий в Гарварде, управляющий Центра по исследованию воздействия средств массовой коммуникации на ребяческое здоровье, в интервью New York Times заявил: «Их мозг получает вознаграждение не за способность оставаться сосредоточенным на одной задачке, а за умение перескакивать с 1-го на иное. Меня волнует то, что сейчас у нас растет поколение деток, у каких система связей в мозге будет работать абсолютно иначе».

Сегодня, схоже, наступила эра красивых фраз, кратких текстов, одноминутных колёсиков с YouTube. Вы не сможете поглядеть значение слова в онлайн-словаре, не наткнувшись на маркетинговый ролик, дерзко пытающийся перехватить ваше внимание. Смс-сообщения и электронные письма сыплются на вас со всех сторон, призывая и убеждая поглядеть на их. Все эти стимулы плохо влияют на способность к концентрации и терпение. И учителя теснее полностью чувствуют это.

Готовясь к уроку, я планирую его так, чтоб удержать внимание воспитанников. Сегодня 45-минутные уроки теснее невероятны: мне приходится обходиться 15-минутными.

Учитель со Среднего Запада

Чтобы воспитанники могли сосредоточиться на занятии, учителям приходится почаще устраивать перерывы и поменять темы обсуждения. Но даже в таковых критериях школьники просто отвлекаются.

Раньше я могла войти в класс, где воспитанники молча читали, и они не сходу подмечали мое пребывание. Сегодня, когда я вхожу, все головы направлены к двери еще до того, как я переступлю порог.

Директор школы с великим стажем

Из книжки "Баловать нельзя контролировать. Как воспитать счастливого ребенка"