Уход за ребенком: советы по проведению массажа

В 1-ый год для облегчения засыпания чрезвычайно полезно опосля ванны делать ребенку легкий массаж. Это поможет ему расслабиться и угомониться перед сном. Советы по проведению массажа дает кандидат мед наук Наталия Громова. Включите безмятежную музыку, берите ребяческое масло для массажа, разотрите несколько капель меж ладонями и приступайте. Лицо Начинайте массаж с поглаживания лица: круговыми движениями обеих рук от середины лба, через щечки, вниз к подбородку. Нос, брови Погладьте крылья носа: с легким нажимом от переносицы к щекам. Уделите внимание бровкам, погладьте их легкими круговыми движениями от носа к вискам. Животик Его массируют круговыми движениями, с легким надавливанием, по часовой стрелке. Ручки Погладьте поначалу в направлении от плеча к кисти, а потом в обратном направлении, обхватывая ручку малыша и как словно окольцовывая ее. Ножки Их массируют так же, как и ручки. Не пренебрегайте уделить внимание пальчикам. Спинка В завершение массажа переверните малыша на животик и лаского погладьте его по спинке. Читайте также: Уход за ребенком до года