Во время беременности наше тело и ценности изменяются, как никогда. От духов тошнит, любимые вещи не налезают, а про каблуки и речи быть не может… Но вот – свершилось. Ребенок – на руках, а теперешняя фигура, полагаемся, практически та же, что до беременности(даже ежели нет, есть методы это).
Но здесь нас поджидает иная опасность – усталость, апатия и недовольство собой(то, что принято именовать «послеродовой депрессией»).
Кстати, о депрессии. По данным интернет-опроса на 4 октября, в истиннее время тоску и угнетение испытывают практически 60 процентов русских дам. Отметим: в данном случае следует речь не о мамах с их непростыми буднями.
Поддаваться, окончательно, нельзя. Ведь депрессия схожа на болото: чем далее, тем ужаснее. А, основное, вздорней.
Тут все средства хороши. Ну либо практически все. Уж точно самое время вспомнить фразу: «чем ужаснее настроение, тем выше каблук». Не лишь фразу, но и чувство.
Про вред каблуков написано и сказано наиболее чем довольно. Но ежели поразмыслить – все, как непрерывно, зависит от дозы. Так, девушки, ковыляющие на 11-сантиметровых шпильках в метро либо по лужам, вызывают сомнение. В то же время - в жизни каждой из нас посещают дни(и уж точно – вечера), когда шпильки – лучший друг девушки. Те, кто любит и умеет пройтись благовидно, знают: ни один предмет гардероба так не «встряхивает», не принуждает выпрямить спину и зажечь взор, как эти «вредные» каблуки.
Кстати. Во вторник в вебе возникла заметка, в какой говорится, что искусство девушки изящно ходить на каблуках практически непрерывно определяется походкой ее мамы.
Такой вывод сделали представители сети английских универмагов Debenhams, проведя необыкновенное исследование. Они собрали совместно мам и дочерей, и предложили им пройтись по залу в модельной обуви.
Оказалось, что ежели мама уверенно ощущает себя на больших шпильках, то практически в 90 процентах случаев ее дочь – тоже. Более того. По словам представителя компании Натали Баддли(Natelle Baddeley), «сходство походок матерей и дочерей было удивительным. Можно было без усилий «вычислить» мама и дочь, просто понаблюдав, как они прогуливаются на шпильках». И еще. Оказалось, что у мам и дочерей вкусы в отношении туфель нередко совпадают: это дотрагивается и формы, и цвета.
Является ли искусство ходить на каблуках потомственным, либо девченки, с юношества следя за мамами, обучаются подражать им – безызвестно. В любом случае – девченки «впитывают» этот навык. А некие обожают практиковать его с юношества, как, к примеру, эта малышка:
Если же умение пройтись благовидно не передалось от мамы, о модельной обуви можнож пренебрегать навсегда. Или же – без помощи других это искусство освоить. В неприятном случае, мы получим вслед не заинтригованные взоры, а шипение: «уж лучше б она надела кеды».
Вот несколько советов, которые придутся кстати не совсем лишь тем, кто лишь обучается ходить на шпильках, но тем, кто издавна не практиковался.
Выбор обуви:
- «подъем» на каблуки обязан быть постепенным. Новичкам либо тем, кто очень длинно прогуливался в ортопедической обуви, лучше не рисковать не перепрыгивать из туфелек с низким каблучком на 11-сантиметровые шпильки: это нередко кончается подвернутыми ногами;
- до этого, чем надеть обувь на каблуках, превосходно бы знать програмку вечера. Если есть возможность, что придется отправиться на прогулку по мостовой либо по травке – лучше выбрать обувь на платформе. А ежели предстоит много ходить либо плясать – туфли с ремешком.
Осанка
Первое, о чем нельзя забывать – обувь на каблуках призвана придавать виду изящество. Иными словами – делать даму схожей на фею, но не на хромую кобылу либо отказавшуюся от хвоста Русалочку. Поэтому основное – ощутить себя на каблуках просто и уверенно. Как и во всем, здесь главен внутренний настрой. Например, чрезвычайно подсобляет представить, что вы немножко парите над землей. Или подвешены за макушку к небу, а ниточка проходит по всему позвоночнику.
Далее. Высокие каблуки обязывают непрерывно смотреть за собой. Если лишь вы не топ-модель, и хождение на шпильках у вас «в крови».
В то же время - следуя советам, как «держаться» на каблуках, главно не переусердствовать. Как мы помним, смысл каблуков - в том, чтоб придать виду изящество, но не страдальческий героизм.
Как держаться на каблуках: напоминание
- распрямить плечи – но не так, как готовый взлететь Супермен. Немного.
- втянуть животик – но так, чтоб можнож было свободно дышать;
- колени обязаны быть слегка согнуты, а лодыжки – расслаблены. Девушки, которые прогуливаются на прямых ногах, схожи на роботов;
- взор обязан быть ориентирован прямо впереди себя. Многие дамы прогуливаются на каблуках, «завалившись» вперед и опустив взор. Если вы увидели, что теснее издавна глядите в землю – означает, со стороны выглядите как один из бурлаков на картине Репина;
- не «заваливаться назад» - как в пляске с выкидыванием «коленец»;
- длинноватые шаги смотрятся не изящно, но и «семенить», как ребенок либо мультипликационная гейша, не надобно – это смотрится противоестественно. Длина обычного шага предположительно одинакова амплитуде природного взмаха руки при ходьбе;
- классическая поза стояния на низких каблуках - одна нога на мыске и согнута в коленке(в британском языке есть даже особый термин для данной позы - Barbie toe);
- категорически нельзя следовать советам учителя физкультуры: «ноги на ширине плеч, носки врозь». Как это смотрится со стороны, можнож узреть в этом клипе:
Каблуки диктуют походку
Любительницы модельной обуви знают, что каблуки сами диктуют походку. Именно потому так главно «почувствовать» новейшие туфли, бесславив их немножко дома. Общие верховодила таковы:
- при ходьбе в обуви на платформе вес тела можнож распределять умеренно;
- в обуви на низком каблуке ногу необходимо ставить поначалу на каблук, а позже – на мысок. Не следует наступать на всю подошву сходу – это неловко, да и смотрится неприглядно;
- чем выше шпилька, тем больше веса переносится на мысок. Перенос веса на каблук чреват эффектом «дрожащая лодыжка»;
- при хождении на больших шпильках необходимо устремляться, чтоб шаги «выстраивались» в одну линию. Этого полностью довольно. «Перекрещивать» шаги, как модели на подие, совсем не непременно;
- чем выше каблук, тем больше амплитуда раскачивания бедер. Это произойдет природно – не надо делать этого умышленно;
- изящная дама не пробует привлечь внимание к своим шпилькам, отстукивая ними бит, слышный за километр;
- непрерывно держите в косметичке высококачественный пластырь. А ежели не на 100 процентов убеждены в себе, в туфлях либо в програмке вечера – завладеете с собой привлекательную обувь, которая точно «не подведет». Ведь дама в туфлях на плоской подошве, довольная собой и окружающими, красивее дамы на самых популярных шпильках, ежели у нее походка раненой скотины, а в очах – слезы;
- ежели вы свалились с каблуков(без особенных последствий для здоровья)– смущаться не надобно. Это, меж иным, тоже искусство, которому можнож поучиться, к примеру, у Наоми Кэмпбелл. То же дотрагивается умения благовидно подняться. И не расстраиваться, ежели вам не кинулись на помощь. Обратите внимание: когда самая благовидная топ-модель мира великолепно грохнулась на показе Вивьен Вествуд, никто из зала не поразмыслил посодействовать ей встать.
В завершение – мастер-класс по хождению на шпильках от модели Валентин Спэнки(чтоб понять, о чем следует речь, не непременно знать британский, довольно просто поглядеть).
Что для вас шпильки - друг либо недруг?В каких вариантах вы их надеваете?Есть ли у вас ноу-хау, как "подружиться" с высочайшими каблуками?Поделитесь с нами!
Ссылки по теме:
Уход за собой во время беременности
Послеродовая депрессия матерей оказалось заразной для детей
Ученые отыскали метод предотвращения послеродовой депрессии