Ученые реабилитировали понедельник
Нередко сам факт пришествия пн. вгоняет в депрессию. Прекрасно проведенные выходные все еще свежи в памяти, а теснее опять приходится принуждать себя возвратиться к дилеммам, отложенным с пятницы. Понедельник – самый досадный день недельки?Однако заключительные исследования реабилитируют пн, в то же время подтверждая, что пятницы и субботы – не так хороши, как это считается.
Оправдать пн средствами психологической науки решили в Университете Сиднея. Там двумстам 20 соучастникам исследования было предложено вспомнить и охарактеризовать свое психическое состояние в каждый день недельки. После анализа их ответов выяснилось последующее: люди склонны считать самым нехорошим временем утро и вечер пн., а наивысший подъем настроения они испытывают по пятницам и субботам. Зато когда соучастникам опыта предложили поочередно фиксировать свое настроение в конкретный, текущий момент медли, картина поменялась радикальным образом. Выяснилось, что на самом деле настроение остается ровненьким в протяжении всей недельки, а значение, которое придается конкретному дню в зависимости от календаря, ничем не выгораживается. Таким образом, здесь проявляет себя погрешность памяти: оглядываясь в прошедшее, мы склонны запоминать нехорошие пережитые моменты. Поскольку обычно понедельники принято считать не самыми лучшими днями, в ответ на просьбу обрисовать пн каждый вспомнит худший пн в его жизни. То же дотрагивается и пятницы и субботы: стереотипы дают нам принимать их с оптимизмом, и в воспоминаниях мы обращаемся к положительным моментам, пережитым в эти дни.
Отсюда вывод: лучше не дозволять стереотипам корректировать наши настоящие воспоминания и настроения. На самом деле, в протяжении всей недельки наше настроение ровненькое, ежели не портить себе его предвзятыми взорами на тот либо другой день недельки.