Вопрос знатоку: «На меня накатывает чувство одиночества»
Периоды уныния, тоски, острого одиночества, чувство своей ущербности… Все это начинается в тяжеленной ситуации, но может длиться даже тогда, когда мы ее удачно преодолели. Как открыть себе путь к возобновлению?
«В 16 лет я длинно и тяжело недомогал. Теперь все сзади, но у меня посещают приступы тоски. Куда обратиться за поддержкою?»
Cethegus, 18 лет
Екатерина Михайлова, психолог, психотерапевт:
Даже обыденные трудности с личиком изнуряют и ранят, а вы перенесли в 16 лет тяжелое кожное болезнь и долгое исцеление, в итоге которого личико пострадало еще более. На фоне этого кошмара вы превосходно закончили школу, поступили в тот институт, в который желали, работали и занимались своим любимым хобби, пережили не очень веселый, но истинный роман с женщиной. Ваша единственная жалоба на данный момент – накатывающие время от медли периоды уныния, тоски, острого одиночества и чувство своей ущербности. Начались они совместно с хворью, но ситуация поменялась – к счастью, к лучшему!– а эти неясные периоды повторяются. Мне кажется, что дело тут, как ни удивительно, в вашем волевом, собранном и в целом положительном нраве. В чрезвычайно сложный ситуации вы не лежали личиком к стенке, а приготовлялись к экзаменам, действовали – и одолели. Вы реалист и практик, человек взрослый для собственных лет и самодостаточный, но все таки не стальной. Отчаяние, которое тогда вам приходилось подавлять, не «прогорело» вполне. Те, кто пережил суровую травму, какое-то время могут кроме своей воли вспоминать детали того, что случилось. Ваша ситуация продолжалась более одного года и оставила глубоко снутри вас целый ком томных переживаний. Сейчас вам необходимо не попросту восстанавливаться, а еще и «лепить» свою самооценку, наживать новейшие навыки общения, да и просто обучаться и жить. Конечно, вам нужна поддержка. То, что в вашем городке нет психологов, помешать не может: мои коллеги работают и по скайпу. И я твердо верую в превосходный итог, поэтому что в самое тягостное для вас время вы не дозволили хвори править своей жизнью.
Есть ли смысл избегать одиночества?
![Вопрос эксперту: «На меня накатывает чувство одиночества»]()
Вопрос знатоку: «На меня накатывает чувство одиночества» Периоды уныния, тоски, острого одиночества, чувство своей ущербности… Все это начинается в тяжеленной ситуации, но может длиться даже тогда, когда мы ее удачно преодолели. Как открыть себе путь к возобновлению? «В 16 лет я длинно и тяжело недомогал. Теперь все сзади, но у меня посещают приступы тоски. Куда обратиться за поддержкою?» Cethegus, 18 лет Екатерина Михайлова, психолог, психотерапевт: Даже обыденные трудности с личиком изнуряют и ранят, а вы перенесли в 16 лет тяжелое кожное болезнь и долгое исцеление, в итоге которого личико пострадало еще более. На фоне этого кошмара вы превосходно закончили школу, поступили в тот институт, в который желали, работали и занимались своим любимым хобби, пережили не очень веселый, но истинный роман с женщиной. Ваша единственная жалоба на данный момент – накатывающие время от медли периоды уныния, тоски, острого одиночества и чувство своей ущербности. Начались они совместно с хворью, но ситуация поменялась – к счастью, к лучшему!– а эти неясные периоды повторяются. Мне кажется, что дело тут, как ни удивительно, в вашем волевом, собранном и в целом положительном нраве. В чрезвычайно сложный ситуации вы не лежали личиком к стенке, а приготовлялись к экзаменам, действовали – и одолели. Вы реалист и практик, человек взрослый для собственных лет и самодостаточный, но все таки не стальной. Отчаяние, которое тогда вам приходилось подавлять, не «прогорело» вполне. Те, кто пережил суровую травму, какое-то время могут кроме своей воли вспоминать детали того, что случилось. Ваша ситуация продолжалась более одного года и оставила глубоко снутри вас целый ком томных переживаний. Сейчас вам необходимо не попросту восстанавливаться, а еще и «лепить» свою самооценку, наживать новейшие навыки общения, да и просто обучаться и жить. Конечно, вам нужна поддержка. То, что в вашем городке нет психологов, помешать не может: мои коллеги работают и по скайпу. И я твердо верую в превосходный итог, поэтому что в самое тягостное для вас время вы не дозволили хвори править своей жизнью. Есть ли смысл избегать одиночества?
