Вопрос эксперту: «Как перестать обижаться на близких?»

Вопрос знатоку: «Как закончить дуться на недалёких?» Разрыв - это непрерывно больно. Но кроме боли он приносит положительный опыт. «Зачем все это было?» - задавая себе этот вопросец, мы непрерывно можем отыскать положительную сторону у обретенного опыта. «После разрыва отношений я возвратилась к родителям, в городок, где не жила с 17 лет. Нашла работу. Депрессии у меня нет, и я стараюсь по способности вести занимательную насыщенную жизнь, но все одинаково мне чрезвычайно одиноко. По вечерам даже не с кем походить. Мне не скучновато с самой собой, но я будто в вакууме. На фоне всех этих конфигураций у меня свалилась самооценка, я стала чрезвычайно мнительной. Подозреваю всех собственных приятелей в том, что они желают меня поддеть, считают неудачницей. Постоянно сопоставляю себя с иными, и, обычно, не в свою выгоду. Кажется, что ни одна сторона моей жизни не заслуживает согласия не удовлетворяет меня: ни работа, ни место жительства, ни наружный вид. Теперь я много завидую, и знакомым, и неизвестным людям. Раньше этого не было. Раньше я далековато не непрерывно была счастлива, но я непрерывно оставалась жизнерадостной, самодостаточной, доброжелательной. Меня на всех хватало, и я по минимуму испытывала гнев, раздражительность, злоба, обиду. Все эти чувства я сейчас испытываю в излишке каждый день». Анна, 24 года Уметь мириться Лариса Харланова, психоаналитик: «Вполне вероятно, что опосля разрыва отношений вы могли бы испытывать депрессию, восстанавливаться, сопровождать ушедший в прошедшее шаг жизни и жителя нашей планеты, с которым вы расстались. Депрессия - злоба, обращенная на самого себя. Вашей энергии на данный момент хватает на злоба, направленную вовне. Это просто две стороны одной медали, имеющие предпосылкой неудовлетворенность, разочарование, падение конструктивной энергии. Можно сказать, что теперешнее состояние - это «плата» за то, что удалось недопустить депрессивного состояния. Возвращение через пару лет в родительский дом опосля некой неудачи восоздает такую атмосферу вокруг вас, что вы ощущаете разочарование не совсем лишь свое, но, вероятно, и разочарование родителей, желая, вероятно, они не высказывают ничего негативного. У вас есть друзья - стоит просто почаще подсказывать себе, что друзья в 99% не желают нас поддеть и задеть, а просто общаются. Подумайте о том, какой опыт вы заполучили с тех пор, как уехали из родительского дома, что в вас поменялось, чему вы выучились?Что это были за дела, разрыв которых вы так тяжело переживаете?Какой опыт не считая негативного(разрыв - это непрерывно больно)принесли?Я задаю этот вопросец так: «Зачем все это было?» - и непрерывно находится желая бы одна чрезвычайно положительная черта у обретенного опыта. Если отыщите возможность, поработайте с психологом». У вас есть вопросец?Вы сможете задать его нашим экспертам Д. Р. Кингма «Разрыв. Почему кончаются дела и как пережить расставание»