Специально для жителей нашей планеты старшего возраста, также для новичков и для тех, у кого есть какие-то физические ограничения, была сотворена программа Zumba Gold, которая подсобляет сбросить излишний вес, прирастить подвижность суставов и подтянуть проблемные зоны. Особенность хоть какого занятия по програмке Zumba в том, что отсутствуют паузы на разучивание трудных движений и танцевальных вязок. Позвольте музыке править вашим телом и просто повторяйте за инструктором.
Специально для жителей нашей планеты старшего возраста, также для новичков и для тех, у кого есть какие-то физические ограничения, была сотворена программа Zumba Gold, которая подсобляет сбросить излишний вес, прирастить подвижность суставов и подтянуть проблемные зоны. Особенность хоть какого занятия по програмке Zumba в том, что отсутствуют паузы на разучивание трудных движений и танцевальных вязок. Позвольте музыке править вашим телом и просто повторяйте за инструктором.
