Любая физическая активность, если она не избыточна, существенно повышает качество жизни и является хорошей профилактикой инфаркта. Для сердца полезны аэробные нагрузки, то есть такие виды физических упражнений, при которых кровь активно насыщается...

• 0
• 1 613

Даже при умеренной физической активности эффект уменьшения «апельсиновой корки» в проблемных зонах гарантирован! Первое правило при целлюлите — вести активный образ жизни. Движение благотворно действует на весь организм: мышцы интенсивно...

• 0
• 1 060

Когда мы разговариваем: «Быть в хорошеи форме», то имеем в виду не совсем лишь общую физическую подготовленность организма(англ. fitness, от глагола to fit – подходить......

• 0
• 1 774