Риск кошмарных сновидений выше у людей, спящих на левом боку. Исследование показало, что 41% людям, которые спят на левой стороне тела, снятся кошмары. Среди тех, кто предпочитает сон на правом боку, кошмары видят лишь......

• 0
• 154

Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает......

• 0
• 357

Мало кто задумывается, но разнообразный шум может действительно негативно сказываться на нашем здоровье. И в этом плане мы особенно уязвимы во сне. К примеру во время сна звуки 30-40 дБ (шепот и щебетание птиц за окном)......

• 0
• 478

Новорожденный великую часть медли проводит во сне. Как сделать так, чтоб малыш ощущал себя безопасно и уютно во время сна?О правильном положении младенца в ребяческой......

• 0
• 2 115