Американская Академия питания и диетологии составила список продуктов, с которых лучше всего начинать день. На первом месте сложные углеводы: каши, мюсли, цельнозерновой хлеб. Эти продукты надолго насыщают, обеспечивают постепенное поступление...

• 0
• 2 078