Согласно традициям йоги, стойка на голове (Саламба Ширшасана) является одной из наиболее важных асан. Конечно это не вариант для начала практики, но есть весомые причины освоить такую позу в будущем. Какую же ......
ПрочитатьВарикозное расширение вен — серьёзная проблема. Как не попасть в число жертв этого недуга? Врачи-флебологи утверждают: избежать варикоза можно, зная о факторах риска, которые приводят к его развитию. Беременность Из-за ......
Прочитать- пить надо воду не позднее 12 часов после разморозки. Через 16-18 часов ее биологическая активность снижается на 50% - замораживание более эффективный способ очистки, чем кипячение - температура ......
ПрочитатьСтать стройнее, а главное — активнее и здоровее, довольно легко, если перейти с обычного питания на дробное. Главный плюс системы в том, что не придётся голодать. Наш эксперт — врач-диетолог Марианна Трифонова. При ......
ПрочитатьВы хотите вкусно и полезно питаться, даже если дел столько, что нет времени сесть и поесть, не то что на готовку? В таком случае помогут правильные перекусы, ведь главное – не набрасываться на фастфуд и газированные ......
Прочитать...
ПрочитатьКортизол, или иначе гормон стресса не так страшен, как принято думать. Его основная функция — защищать организм в случае внезапного стресса. Этот гормон регулирует кровяное давление и мобилизует иммунную систему......
ПрочитатьЛюди издавна знали о лечебном действии холода. Они пили талую воду, купались в горных реках, растирали тело снегом. Это давало им бодрость, здоровье, позволяло сохранять молодость. Интерес к лечебному и ......
ПрочитатьЭфирное масло иланг-иланг получают из лепестков тропического дерева. У него сладкий цветочный аромат. Недаром иланг-иланг является одним из основных ингредиентов легендарных духов Шанель №5. Это масло на ......
Прочитать60% организма взрослого человека состоит из обычной воды — утверждают врачи. Именно поэтому жидкость крайне важна для тела. Особенно в летнюю жару. Врачи говорят, что последствия обезвоженности крайне недооценены......
Прочитать
