Выбирая диету, необходимо с самого начала решить для какой цели она нужна. Если цель выглядеть стройной и привлекательной, значит кроме правильно подобранной диеты, нужны спортивные занятия в фитнес-клубе, бег. Когда эффект достигнут, крайне важно...
Прочитать