Кожа рук и тела осенью: 6 правил грамотного ухода

Часто разговаривают, что руки – визитная карточка ухоженной дамы. Увы, с пришествием первых осенних морозов шкура на их нередко начинает сохнуть и покрываться ранними маленькими морщинками. Да и шкура тела готов стать суховатой и просто раздражимой. Мы подскажем, как верно ухаживать за собой осенью. Правило 1-ое: носим перчатки Даже ежели погода кажется теплой для разгара осени, перчатки все таки лучше надеть – ведь они оберегают шкуру рук не совсем лишь от мороза, но и от ветра. При гиперчувствительной шкуре рук либо склонности к аллергическим реакциям можнож в качестве подкладки применять легкие перчатки из хлопка. Так вы избежите и раздражения кожи, и ее обветривания. Правило 2-ое: увлажняем и питаем Вымыв руки опосля возвращения с улицы, не пренебрегайте безотлагательно смазать их пригодным вам увлажняющим кремом. Перед тем как отправиться дремать, используйте наиболее жирный питательный крем. Для мытья рук воду лучше применять чуток тепленькую - не горячую!Идеальное мыло на данный момент – на базе глицерина: оно меньше сушит шкуру. Правило третье: ванна по-осеннему Когда как надо продрогнешь на прохладном ветру, да еще и промокнешь под дождиком вприбавок, так и охото, возвратившись домой, залезть в ванну и пустить воду погорячее. Но исходя из убеждений кожи тела как разов этого-то делать не стоит: жгучая вода содействует высыханию кожи. Чтобы согреться, лучше прогрейте воздух в ванной при поддержки нагревателя, а сама вода пусть будет просто теплой. Очень превосходно прибавлять в ванну естественные масла – это подсобляет шкуре удерживать воду. Правило 4-ое: едим правильно Кожа – не попросту часть нашего организма, это самый великий из наших органов. Она нуждается в витаминах и микроэлементах, в белках, жирах и углеводах не меньше, чем, скажем, печень либо сердечко. Не запамятовывайте полноценно кормиться, не морите себя голодными диетами, принимайте витаминно-минеральные комплексы – и ваша шкура будет светиться признательностью. Судите сами: витамины группы В обеспечивают обычное протекание обменных действий в шкуре, витамин Е замедляет ее старение и снабжает каждую клетку кислородом, витамин А делает ее наиболее эластичной и бархатной, кальций усиливает ногти, магний содействует правильному кормлению клеток. Даже самый дорогой крем с витаминами не заменит вам сбалансированного кормления: витамины и микроэлементы идеальнее всего усваиваются через пищевой тракт. Правило 5-ое: дышим воздухом Батареи центрального отопления, вовсю работающие и дома, и в кабинете, не совсем лишь сушат воздух, но и убавляют в нем содержание кислорода. А ведь этот лечебный газ нужен не совсем лишь легким и сердечку, но и шкуре – она обязательно обязана дышать!Старайтесь больше посещать на свежем воздухе – прогулки в парке либо в лесу сделают вашу шкуру свежее и веско улучшат ее цвет. Правило шестое: ухаживаем за ступнями В это время года почти все из нас принуждены проводить великую часть дня в закрытой обуви. Понятное дело, шкура ног за такое спасибо не разговаривает: пятки и пальчики стают наиболее грубыми на ощупь, шкура на подъеме стопы начинает пересыхать. Мало того – из-за синтетических компонентов колготок может повыситься потливость стоп.