Вопрос эксперту: «Я обратилась к психологу, но не смогла ему все рассказать»

Вопрос знатоку: «Я обратилась к психологу, но не смогла ему все рассказать» Чем тяжелее опыт, тем труднее дается нам рассказ о нем, и время от времени мы не можем открыться даже психологу, к которому обратились за поддержкою. «Как посодействовать себе пренебрегать, либо простить, либо.(поставьте хоть какой иной глагол)измену супруга?Уже два года мне не удается угомониться. Позади и скандалы, и депрессия, и апатия. Мы до сих пор не в разводе, но живем как соседи. Я пробовала обратиться за психологической поддержкою, но не смогла при очной встрече все поведать. Поэтому безрезультатно. Может, по вебу получится?Заранее благодарна». Наталия, 38 лет Люси Микаэлян, домашний психотерапевт: «Я желала бы поделиться с вами, Наталия, кое-чем из опыта тех жителей нашей планеты, с которыми я работаю. Среди их есть такие, кто пережил томные, травмирующие действия: погибель недалёких, брачную измену, несчастный вариант. События, на 1-ый взор, различной значимости, но во внутреннем мире этих жителей нашей планеты выставленные похожим образом. Вот рассказ одной дамы, как я его запомнила: «Оно(травмирующее событие – в данном случае измена. – Л. М.)как словно заморозило время, в каком я жила, внушало мне, что у меня нет грядущего. Оно изолировало меня от недалёких мне жителей нашей планеты. То, что вышло в моей жизни, длинное время принуждало меня забывать, что я – это много больше, чем лишь брошенная супруга. Кто я еще кроме этого?Оно принуждало меня забывать, что я не хочу для себя такового существования, в которое оно меня затягивает. А чего же я хочу?Есть вещи, которые для меня очень главны, и их ничто и никто не может убить, потому что они снутри меня. Эти вещи главны не совсем лишь для меня, но и для почти всех иных жителей нашей планеты. Чувство общности с ими поддерживало меня, пока я выбиралась, шаг за шагом. Сейчас я могу сказать, что совладала. Я могу говорить о том, что со мной было: стыд больше не принуждает меня безмолвствовать. Хотя это все одинаково непросто. Наверное, я стала посильнее. И что точно – я лучше выяснила себя саму, сообразила, что для меня по-настоящему важно». Ненасильственное общение Возможно, как было и у данной дамы, измена супруга нанесла удар по чему-то очень для вас главному и ценному. У каждого из нас есть базисные ценности, на которых держится наша картина мира, образ самих себя в этом мире. Наталия, что конкретно оказалось для вас под опасностью?Какие ценности?Что вы сможете сказать о себе как о человеке, для которого эти ценности настолько главны?У кого из ваших недалёких либо жителей нашей планеты из вашего прошедшего идентичные ценности?Что эти люди могли бы поведать о вас?Приходилось ли им оберегать эти ценности?Как они это делали?Какие свойства нрава им подсобляли? Когда я читала ваше письмо, у меня появился образ часового на посту. Как словно вы, Наталия, и есть этот часовой, оберегающий нечто очень главное для вас самой и, вероятно, для иных жителей нашей планеты. То, что вы на данный момент «не в порядке», – это как словно сигнал о том, что не многие в порядке в целом мире, разов в нем так обращаются с тем, что главно и ценно. Облегчить свое состояние, разделив свою боль с иным человеком(к примеру, с психологом), – вы не сможете себе этого дозволить, потому что кто же тогда будет «нести вахту»?Жить в истинном, заняться урегулированием отношений с супругом(выработкой новейших договоренностей с учетом новейшей ситуации)– это очередной шаг к налаживанию собственной жизни. Но кто же тогда будет оберегать то, что так главно?Возможно, эта «ответственность часового» не дозволяет вам в течение теснее 2-ух лет возвратиться к жизни. Знаете ли вы иные методы оберегать эти ценности?Можете ли опереться на опыт иных жителей нашей планеты, для которых они тоже главны? Как вычислить непрофессионального психотерапевта? Вы сделали много для того, чтоб совладать с трудной для вас ситуацией и преодолеть кризис, последовавший за изменой супруга. Принимали лекарства, обращались за психологической поддержкою, написали это письмо. Действовать не безмолвствовать – мне кажется, вы избрали верный путь, чтоб возвратиться в жизнь. Если вы сочтете это для себя полезным, последующим шагом на этом пути могла бы стать повторная попытка очной встречи с психологом. Думаю, она не окажется безрезультатной, как предшествующая, ежели вы начнете собственный рассказ с обсуждения того, что для вас в жизни по-настоящему главно и ценно». У вас есть вопросец?Вы сможете задать его нашим знатокам Первая консультация психотерапевта: чего же от нее ожидать? Сколько стоит психотерапия? Особая связь: как строятся дела психолога и клиента 10 домыслов о психоанализе Ирвин Ялом: «Невозможно знать наверное, как сработает психотерапия»