Свет телефона и телевизора не влияют на качество сна

Свет телефона и телека не влияют на качество сна Долгое время ученые не могли узнать, влияют ли как-нибудь электронные устройства на качество сна жителя нашей планеты. Однако заключительнее исследование служащих Сиднейского Университета показало: устройства безусловно безопасны не крадут у нас минутки драгоценного сна, извещает Silent Night. Итак, следует речь о теории, сообразно которой свет, излучаемый телеком, компами, мобильными телефонами, нарушает режим сна, ведь он замедляет скорость высвобождения гормона сна мелатонина. Но ученые доказали, что длительность сна никак не поменялась у жителей нашей планеты за заключительные годы. Эксперты сравнили данные 1992, 1997 и 2006 годов. Оказалось, среднее количество медли, проведенного в постели в 1992 году, сочиняло 8 часов 20 минут. А спустя четырнадцать лет характеристики даже выросли до 8 часов и 30 минут. Когда в расчет были взяты посторонние причины, ученые узрели, что скачков в длительности сна вообщем нет, не было. Кстати, в число причин, влияющих на длительность сна, входило высшее образование, количество рабочих часов, наличие 2-ух и наиболее деток. В среднем взрослый человек по выходным проводит в постели на 40 минут больше медли, а в зимний период почивает на 12 минут длиннее по сопоставлению с летом.