Мужчины вдвое счастливее женщин
Многим знакомо состояние подавленности, которое способно навечно выбить жителя нашей планеты из колеи. Казалось бы, приступам отвратительного настроения и недовольства жизнью идиентично подвержены как мужчины, так и дамы. Но шведские ученые мыслят абсолютно по другому — по их воззрению, мозг дам наиболее склонен к завышенной тревожности, депрессии и прытким сменам настроения.
Ученые доказали, что настроение зависит от так именуемого «гормона счастья» — серотонина. Высокий уровень серотонина в организме увеличивает настроение, улучшает сон и понижает лишний аппетит. А когда уровень серотонина низок, у жителя нашей планеты может начаться депрессия. Согласно статистике, дамы мучаются депрессией в пару разов почаще, чем мужчины. Как отмечают ученые, полностью вероятно, что такие характеристики соединены с тем, что дамы обращаются за поддержкою к докторам, тогда как мужчины пробуют совладать с постигшими их неприятностями сами. Но даже с учетом статистических погрешностей дамы мучаются от подавленности почаще.
Все дело в том, что мозг мужчины в среднем выделяет на 52% больше серотонина, чем мозг дамы. Такие данные полностью изъясняют тот факт, что дамы наиболее склонны к угнетенному состоянию. Кроме того, дамы намного почаще парней переживают гормональные перестройки, которые влияют на работу всего организма и психической сферы.
К развитию депрессии также могут привести недочет солнечного света, гиподинамия и соблюдение диет, которые подразумевают ограничение потребления товаров с содержанием триптофана — сырья для переработки серотонина в организме. Триптофан в великом количестве содержится в мясе птицы и твороге.