Каждое буднее утро ровно в 7 утра ведущие радиостанции DFM Даша Аникина и Тимур ТимиБой Белов врываются в уши страны как всадники армагеддона и помогают растормошить мозг и тело своим утренним шоу #БигуDиLUXE.
За три часа полного беспредела в эфире успевают проходить и новости и шутки и самые модные танцевальные треки!
Но чтобы заряжать позитивом других, Даше и Тимуру приходится как следует проснуться самим. И для этого у них есть 7 рецептов!
1
Душевой фрэш с мятными гелями для тела. Здесь Даша Аникина большой эксперт! Она знает массу фишек, как при помощи домашней или покупной косметики вернуть себе бодрость духа, тела и сияющего лица. Одна из рубрик утреннего шоу — #DashaDeluxe, где она рассказывает о самых крутых и полезных бьюти-средствах.
2
Зеленый чай. Как ни странно, но главный способ пробуждения ТимиБоя далеко не кофе. В зеленом чае кофеина не меньше, да и для здоровья полезнее, считает Тимур. Даша же предпочитает начинать утро со стакана воды и ведра кофе с корицей.
3
Музыка в машине. Пока едешь по одинокому утреннему городу на эфир, разговаривать желания нет, зато всегда есть желание наполнить тишину громкой бодрящей музыкой, каждый день разной: у Тимура — от Френка Синатры до Depeche Mode, а у Даши — от Everlast до новой ВИА Гры.
4
Вкусный завтрак. Лучший стимул вылезти из кровати — мысль о вкусном завтраке. И если Даша за фигурой следит строго (в январском номере MAXIM снял ее в одной из обнаженных фотосессий и, надо сказать, поклонников у ведущей прибавилось), то Тимур позволяет себе вкусности. И запах тостов с сыром — прямой путь к бодряку.
5
Утренние страницы. Этот способ проснуться практикует Даша. Вылить утренние мысли на бумагу перед эфиром — результат прочтения книги Джулии Кэмерон «Путь Художника»! А так же мысли о планах на день и немного медитации и сон как рукой снимает, так же снимает порчу, сглаз и деньги.
6
Видео в инстаграм из редакторской DFM. Танцы Тимура в стиле Мика Джаггера можно увидеть в @dfmdance, бодрит похлеще жень-шеня! А Даша продолжает набирать опыт в роли режиссёра-оператора.
7
Трехчасовой рабочий день. Как ни крути, а заканчивать работу, когда другие только начинают — лучший энергетик! Всем бодрости!