После чтения данной статьи ты узнаешь, что делать, ежели тебе опять снится, словно ты пренебрегал надеть брюки на экзамен по арифметике.
01
Все личика, которые ты видишь во сне, настоящи
Хорошая новость: когда тебе снится великолепная незнакомка, с которой никогда не встречался наяву, вероятнее всего, твое подсознание воссоздаёт образ, который ты когда-то где-то видел. Плохая же в том, что ты мог созидать ее вчера на соседней беговой тропинке в спортзале, месяц назад в пробке либо пятнадцать годов назад, когда почивал с приятелями в Пицунде. К тому же у мозга есть повадка в хаотичном порядке ложить нравы, действия и личика. Так что ежели тебе приснилось, как бухгалтер Таисия Федоровна обнаженная прыгает верхом на стуле, это совсем не значит, что ты подсознательно горишь к ней страстью(желая Зигмунд Фрейд на данный момент бы наверное поспорил с нами).
02
Твои сны соединены с телевидением
Исследование, проведенное Евой Мурзин в Университете Данди(Великобритания), доказало, что существует ровная зависимость меж тем, какое телевидение ты глядел в детстве и какие сны видишь. Сегодняшние 55-летние, выросшие в эру черно-белых телевизоров, видят монохромные сны в четыре раза почаще, чем 25-летние.
03
Ты можешь контролировать свои сны
Наверняка у тебя посещали случаи, когда ты светло понимал, что видишь сон. В последующий разов, попав в сходственную ситуацию, не упусти возможность попытаться контролировать окружающую тебя во сне реальность. Азы техники контролируемых сновидений рекомендуем почерпнуть из данной обучающей статьи.
04
Люди почаще видят нехорошие сны, чем превосходные
Келвин С. Холл собрал и проанализировал около 50 000 снов разных жителей нашей планеты в Университете Кейс Вестерн Резерв в шт. Огайо. Его исследования проявили, что люди почаще видят сны, имеющие отрицательную эмоциональную характеристику, чем положительную. Самые знаменитые чувства в снах — беспокойство, ужас неудачи, чувство утраты.
05
Твой мозг не почивает
Несмотря на то, каким умиротворенным человек смотрится во сне, его мозг продолжает активную деятельность. Если быть точными, то мозг работает даже активнее, когда ты дремлешь, чем когда ты бодрствуешь.
06
Во сне ты парализован
В большинстве случаев люди утрачивают подвижность, когда дремлют. Именно потому мы не повторяем наяву все те действия, что производим во сне(и это выручает от почти всех достаточно щекотливых ситуаций). Сомнологи выделяют две фазы сна: глубочайший сон и сон с прытким движением глаз(REM). Именно в фазе прыткого сна ты видишь сновидения. Чтобы исключить невольные физические движения тела, подсознание дословно обездвиживает его на время REM-фазы сна, но по безызвестным причинам время от времени что-то не срабатывает, и ты во сне размахиваешь руками и печально тащишь: «Ну пожалуйста, Таисия Федоровна, не приближайтесь ко мне...»
07
Ты помнишь лишь малую часть собственных снов
Каждую ночь мы видим от 4 до 7 снов, но запоминаем, обычно, лишь один. Примерно через 5 минут опосля пробуждения ты помнишь около половины собственного заключительного сна. А теснее через 10 минут пропадает около 90%. А ежели ты считаешь, что не видишь сны, то это значит, что ты просто их не помнишь. Не видят сны лишь люди с некими личностными расстройствами психики(а мы полагаемся, что ты к ним не относишься).