Эгоист со справкой. Нарциссическое расстройство как прекрасный способ разрушить карьеру и брак

Часто ли тебе в ­голову вслед за кофейной ­чашкой прилетало ­обвинение: «Думаешь лишь о себе!­Эгоист!Нарцисс!»?­Теперь, ­вместо того ­чтобы вступать в спор с очередной дамой, считающей тебя самовлюбленным, просто подсунь ей эту ­статью. ­Поверь, она понятия не имеет, что ­такое ­настоящий эгоизм.

Текст: Игорь Угодников

Я живу с диагнозом «нарциссическое расстройство личности»(НРЛ). Что это означает?Первое: мне стоило великого труда не ставить свое истиннее имя под данной статьей. Ведь даже покаянный рассказ о том, как я нестерпим для недалёких, польстил бы моему нездоровому себялюбию. Второе: лишь я(ну хорошо, и еще 1% мужского народонаселения развитых государств)по-настоящему имею право величаться нарциссом и эгоистом. Мой диагноз — это, по сути, и есть мед определение эгоизма.

Я довел до депрессии — истинней, медицинской — 2-ух собственных несостоявшихся жен. Со мной без охоты работают терапевты, опасаясь ранить сначала свою свою психику. Мне необходимо пить пилюли просто для того, чтоб не вести себя как сволочь(и да, в конце статьи я раскрою секрет, что все-таки это за удивительные пилюли). И еще я с громадной вероятностью передам собственный эгоизм по наследству. Вот так. А то, на что дуются твои дамы, быстрее всего, здоровый пофигизм, ну либо там обыденное жлобство…

Вот тебе моя исповедь. Если отыщешь у себя то же ­самое — благо пожаловать в ряды носителей НРЛ!Если нет, то и слава всевышнему, поверь.

 Признак 1 
 У тебя трудности с эмпатией 

Сочувствие, готовность придти на помощь, беспокойство за других — не то чтоб владелец НРЛ всего этого был напрочь лишен. Нарцисс осмысливает, о чем мыслит его собеседник(тотчас лучше, чем он сам). Но — конкретно осмысливает, но не ощущает!Поставить себя на место иного жителя нашей планеты — для него теснее непосильная задачка. Я, к примеру, традиционно, знаю, что за меня волнуются. Я вижу, что мной ворчливы. Однако эмоции собеседника, будь то подруга, сожительница либо даже родная мама, — для меня порожней звук. Я не переживаю ВМЕСТЕ с людьми. И потому не могу их «разрядить» — отдать им то, чего же они достигают, выражая ту либо иную эмоцию. Сказать то, что от меня желают услышать, я еще худо-бедно могу. А вот поддержать размолвку с воплями, когда человеку охото покричать... Или погладить по волосам и похлопать по плечу... Не умею. Если лишь нечаянно.

При этом я не некий там сухарь с виски со льдом заместо сердца, типа Кая из ребяческой басни. Я способен вопить над «Зеленой милей» и «Королем-львом», я могу не находить себе места, когда на часах два ночи, а кое-кто не отвечает на телефон и сама безызвестно где. Но для того чтоб испытывать беспокойство за иного, я обязан сам себя «накрутить», «затянуть» либо, как говорится, «раздраконить». Но тогда и мои эмоции — лишь видимость, дань соц этикету. По-настоящему мне наплевать. Даже когда малюсенький львенок дергает собственного мертвого папу за ухо и вопит: «Вставай, пойдем!»

Я ни в коем случае не горжусь данной необыкновенностью собственной психики. Я ее стесняюсь. И кстати...

 Признак 2 
 Тебя нередко навещает чувство стыда 

Не вины, а конкретно позора — это главно!Потому что вина — это когда ты веселишься на семейном ложе с практиканткой из юротдела, а в дверь вдруг входит твоя супруга. А стыд — это когда ты веселишься на том же ложе с той же практиканткой, супруга абсолютно точно в Стамбуле, а в голове все одинаково мысль: «Что же я делаю?А вдруг войдет супруга?!»

Стыд непрерывно смешан со ужасом: «Что обо мне поразмыслят?» Рядом смеются, а ты напрягся: не над тобой ли?Это обычное проявление НРЛ… На ранешних стадиях расстройства стыд и ужас провоцируют лишь настоящие не­удачи либо мощные переживания на тему, «не прокололся ли я». Так, начинающему нарциссу тяжело изменять супруге: стыд так силен, что может вызывать эректильную дисфункцию(оставим за скобками, откуда я это знаю).

­Тяжело выдержать удар критики. Тяжело слышать шуточки в собственный адресок, даже самые беззлобные. Например, я до сих пор помню все шуточки в собственный адресок за заключительные 20 лет!Особенно одну. На работе кто-то спросил: «Тут на столе лежит чья-то книга «Как жить с маленьким пенисом», Игорь, твоя?» Ясно, что таковой книги не существует. Ясно, что ежели бы она и лежала на столе, то была бы не моей. Но моментально накатывающий стыд «а вдруг кто-либо поразмыслит, что это правда» — не уходит позже годами, разрушая психику. Нарцисс — это сначала самоед. С виду меркантильный змей, который втайне непрерывно ест собственный хвост.

Если впору не начать исцеление, расстройство затаскивает собственного владельца в такую черную чащу позора, где хоть какой пенек начинает казаться жутким монстром. Говоря проще, с течением времени ты начинаешь болезненно реагировать на самые безвинные замечания. Перестаешь делать что-либо из робости совершить ошибку и ощутить стыд за будущий прокол. Выгоняешь практикантку на улицу среди ночи в одном белье и закидываешь семейные простыни в стирку — желая их в этот вечер даже никто не испачкал…

Хуже того, осознание, что тебя опутали цепи позора, само по себе начинает стимулировать стыд: вдруг кто-то выяснит, что я немощен не могу сладить с собой?Эта рекурсия может длиться до бесконечности.

 Признак 3 
 Ты не умеешь конфликтовать 

В сущности, это следствие теснее перечисленных признаков. Нарцисс непрерывно, с одной стороны, не разгадывает чужие эмоции, а с иной — пробует понять, что о нем мыслят. Это порождает хитрую, желая и довольно неразумную ловушку. Нарцисс, как произнес бы спичрайтер нашего президента, — обычный «терпила». Он способен жениться на нелюбимой даме. Ездить к ненавистным родственникам. Прогибаться под неразумного начальника. И все это — из робости, что про него поразмыслят плохо, когда он попробует поменять ситуацию. Человек с НРЛ страшится, что ему бросят в личико «неблагодарная свинья!» — и в результате терпит такое обращение с собой, которое оказывается наиболее травмирующим, чем бунт, конфликт.

С иной стороны, когда нарцисс все-же оказывается в ситуации, когда не зависит от воззрения условного «противника», он обрушивает на него таковой гнев, которого тот не заслуживал!Я, к счастью, еще сначала взрослой жизни уяснил, что самоутверждаться за счет официантов «не круто». Однако и я до начала исцеления нередко ловил себя на том, что очень грубо беседую с таксистом либо секретаршей. Да и семейный деспотизм был мне не чужд… К счастью, это один из самых просто корректируемых симптомов. К несчастью, он не единый.

 Признак 4 
 Ты непрерывно чем-то недоволен 

Не необходимо путать это чувство с перфекционизмом, тягой к совершенству. У перфекциониста в голове есть точный идеал, план, схема. Например: статья про НРЛ обязана быть размером в шесть страничек, там обязаны быть перечислены 5 признаков, позже схема исцеления и т.д. Представив себе такой идеал, перфекционист будет недоволен собой, лишь ежели не сумеет его достичь. «Ну что, Данила-мастер, не выходит каменный цветок?» — это перфекционизм.

В то же время нарцисс, клинический эгоист — недоволен в принципе. Не только плодами собственного труда, но и всем вокруг — и сначала собой. Зарплата, спортивные заслуги, размер ноги у очередной подруги — все это сердит и ­даже бесит нарцисса не потому, что «­могло быть лучше». А из-за неизменного осознания, что быть может ИНАЧЕ. Тебе ­наверняка приключалось испытывать это чувство в его маленьких проявлениях. ­Например, когда ты плетешься в хвосте полумертвой пробки — непрерывно кажется, что соседний ряд едет чуть ­лучше, чуток прытче. Ну вот. А у меня так непрерывно. По хоть какому предлогу. Да, я встречаюсь с моделью. Ну а мог бы — с гимнасткой!Не то ­чтобы ­модель — плохо… Хотя…

Все, чего же нарцисс теснее достиг, моментально обесценивается. Все, чего же не может получить прямо на данный момент, напротив, идеализируется. Я — как ребенок, которого запустили в магазин игрушек и произнесли: бери, что желаешь, но в брать можнож что-то одно. Любая ситуация выбора разрушает психику. Заставляет усомниться: но не выбрал ли я ошибочно?

Чаще всего нарцисс начинает «перебирать» дам. Почему — наука пока не знает. Гуру расстройств личности Нэнси Мак-Вильямс считает, что нарцисс калечит психику дам, потому что не умеет впору избавляться от их. Если продлить аналогию с игрушками: ты почитаешь свою новейшую машинку. Однако знаешь: тебе не купят новейшую, пока эта не сломается. И как чувства к игрушке начинают обессилеть — разбиваешь ее сам, чтоб прытче достать новейшую. Для этого даже есть заглавие: синдром Дон Жуана. Конечно, не каждый бабник — нарцисс. Однако ежели это так — что ж, как говорится, ­запирайте ваших дочерей...

 Признак 5 
 У тебя нет настоящего внутреннего «я» 

Самый ужасный секрет, который тебе вряд ли откроют на первом сеансе психотерапии. Все перечисленные выше признаки — в сущности, симптомы, побочные эффекты. Но 5-ый признак — это корень расстройства. И заключается секрет в том, что никакого нарцисса на самом деле нет!..

То есть нет ничего снутри личности, что сочиняло бы ее ядро. Нарцисс воспитывается(сантим.. ниже)в таковых критериях, что на месте, которое у иных взрослых занято своим «я», у него — темная дыра, воронка, замкнутая на саму себя. Пустота, подпитывающая колебание в себе, — и колебание, высасывающее все благое и хорошее из пустоты. Вся жизнь нарцисса — иллюзия. Все предметы его гордыни — это наружные атрибуты славы, богатства, фуррора.

В психиатрии это величается «внешним локусом самооценки». Не будучи способным — по последней мере, без исцеления — гордиться самим собой и обожать себя, нарцисс восоздает так именуемые селф-объекты. Это вполне наружные вещи, люди, явления, с которыми носитель НРЛ себя сравнивает. «Я работаю в крутом дизайн-бюро» — заместо «я дизайнер». «А это я на фоне собственной тачки» — заместо просто «а это я». «Я встречаюсь с гимнасткой» — заместо «спасибо, с собственной жизнью у меня все хорошо». Все это обычные для НРЛ формулировки.

До поры до медли творить такие селф-объекты десятками — ­легко. Нарцисс даже может творить воспоминание суперуспешного баловня судьбы и чуть ли не ­вундеркинда. Ах, он фаворит олимпиад по 7 предметам!Ах, он кавалер такой-то медали в пятнадцать лет!Ах, он самый юный лауреат чего же бы то ни ­было в истории!Не обманывайся: все это лишь пробы заполнить пустоту. В какой-то момент механизм творения селф-объектов ломается — это и ­становится моментом, когда еще не так давно здоровый нарцисс(есть и такие, желая это временный шаг) ­зарабатывает расстройство.

Отсюда, кстати, происходит и заглавие хвори. Как ты навряд ли помнишь из книги Куна «Мифы Древней Греции», неувязка Нарцисса была не попросту в том, что он влюбился в свое отражение и от этого погиб. Самолюбование — это еще половина беды. На самом деле над Нарциссом тяготело проклятье: он обречен был полюбить объект, неспособный ответить на его любовь!Так что оцените злобное остроумие психотерапевтов, придумавших заглавие моему расстройству. Я идеализирую объекты, накачиваю их собственной само­оценкой — и в итоге творю неправильное «я», зиждящееся, допустим, на работе, деньгах, отношениях, самочувствии.

А позже, при первом же упадке, разумею, что все эти ­годы передо мной было прохладное нечто, утекающее через пальцы совместно с моей самооценкой.

 1 

Если ребенок проявляет признаки самолюбования, худшее, что можнож с ним сделать, — начать обожать, поощрять и восхвалять его не попросту так, а за ЧТО-ТО. «Ты что, не мужчина, не можешь нормально закинуть блесну?», «Если не будешь мыть за ушами, на тебя ни одна девченка даже не посмотрит», «Ну, сколько на данный момент пятерок принес?» Эти и сходственные фразы застревают ­гвоздями не совсем лишь в мозгу, но и в крышке гроба. Гроба, в котором скорчится в пытках настоящее «я» грядущего нарцисса. Люби малыша просто так. Что бы он там ни принес из школы, вплоть до хламидиоза.

Играй с нарциссом на опережение. Если ребенок притаскивает тебе фальшивку из пластилина либо вопит: «Пап, гляди, как я умею» и «Мам, мам, я мастурбирую без рук!» — означает, дело гадость. Он УЖЕ недополучил внимания. Помнишь про чувство позора и постоянное недовольство?Если отвешивать комплименты нарциссу лишь тогда, когда он сам на их набивается, — это лишь даст ему повод подозревать, что он что-то делает НЕ ТАК. Меня не восхваляют?.. Может, я занимаюсь не тем?Может, я недостаточно звучно вопию о нехватке внимания?Может, в этом доме необходимо что-нибудь взорвать, чтоб папа оторвался от телека и немножко погонялся за мной?.. Если «поливать» нарцисса, не дожидаясь, пока он начнет сохнуть, — его тягу к самовыражению можнож направить в ­здоровое ­русло.

Нарцисса необходимо впору научить разговаривать. Не в смысле всяких «а как коровка разговаривает?Правильно: му-му». Речь о наиболее трудном процессе артикуляции чувств. Когда ты разговариваешь с ребенком — кандидатом в носители НРЛ, в его голове ВСЕГДА расцветает трудный букет из позора, обиды, теории заговора, недовольства(собой и тобой), ужаса и жажды величия. Если научить малыша теснее в 7–10–12 лет свободно выражать эти чувства — ты спасешь жизнь не совсем лишь ему, но и той бедолаге, которую он с течением времени довел бы до депрессии. Главное — показать, что ребенок ИМЕЕТ ПРАВО на обиду, злоба, ревность, неподчинение. Чаще подсказывать, что люди могут быть не непрерывно превосходными. Более того — они НЕ ДОЛЖНЫ таковыми быть. Если нарцисс выучится обожать не совсем лишь свое прекрасное отражение в воде, но и затылок, и свою волосатую спину — это его выручит. Ну либо желая бы отсрочит на несколько лет 1-ый прием алимемазина...

Ну а что все-таки взрослые нарциссы, спросишь ты?Как быть с самовлюбленной подругой?Что ж, на самом деле с нею придется копаться так же, как с болезненно зацикленным на себе ребенком. С одной различием: от женщины, в отличие от малыша, можнож впору убежать. И именно это я тебе и советую делать, ежели ты подозревал, что тебе попался настоящий нарцисс. Кроме шуток.