Чтобы купить что-нибудь ненужное, нужно сначала... хорошенько подумать, нужно ли оно на самом деле.
Ведущая шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» в «Одноклассниках» каждую неделю помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. Сегодня она объясняет, как перестать тратить деньги, которых и так нет.
Шопоголизм — болезнь, официально признанная немецкими учеными-психиатрами. В Европе подобный диагноз ставили еще в позапрошлом веке. В анамнезе «больных» — походы по магазинам без четкого намерения купить что-то конкретное.
У всех страдающих «манией приобретения» наблюдается желание иметь объективно ненужные вещи, подавленность без регулярных «забегов» по торговым центрам.
Среди причин развития шопоголизма выделяют депрессию, чувство одиночества, потребность в признании. Многие мои коллеги связывают «зависимость от покупок» с иллюзией контроля над своей жизнью, жаждой власти и адреналина.
Если вы тратите больше, чем планировали — пора тревожиться. И если постоянно берете взаймы на новый шарфик или активно пользуетесь кредитками, время решать проблему.
Как справиться с шопоголизмом
Берите в долг только на обучение или излечение. В остальных случаях траты будут не самые разумные.
На покупку любого товара «взаймы» следует наложить жесткое табу.
Научитесь контролировать свой бюджет. Хочется или нет, но каждый раз, получая зарплату, нужно выделять на шопинг только одну часть. И не забывать про обязательные расходы на питание, проезд и жилье.
Придумайте себе наказание. Например, за любую необдуманную покупку, не откладывая, выполняйте самую ненавистную домашнюю работу.
Черты типичного шопоголика
Шопоголизм — зависимость. Каждый зависимый человек, смело утверждает о готовности отказаться от пагубной привычки в любое время. Шопоголик тоже говорит, что в любой момент может легко перестать покупать.
Рекомендую вот что: только заметили, что говорите эту фразу друзьям, коллегам или самому себе — задумайтесь о том, что она доказывает обратное. Вы зависимы!
Шопоголик скрывает свои траты. Настоящий шопоголик, как это ни парадоксально, знает деньгам цену и разбирается в стоимости дорогих и дешевых вещей. Если выложил круглую сумму за пустяковую вещь, то обязательно станет скрывать стоимость от своих близких, чтобы выглядеть в их глазах лучше. Лучше не прятать чеки, а из заботы о нервах близких, не совершать необдуманных покупок.
Гонится за адреналином. Шопоголик просто обязан купить понравившуюся вещь немедленно. Эта черта прямо вытекает из жажды адреналина. Поиск приключений шопоголик «интегрирует» в «реальность супермаркетов», куда отправляется за учащенным сердцебиением.
Научитесь останавливать себя до кассы. Набрав тележку с покупками, остановитесь, посчитайте до 10, после чего покидайте магазин на время.
Корзину с заказами в интернете не оплачивайте немедленно. С утра можно не вспомнить половину из того, что приглянулось вчера. Если этот трюк проделывать каждый раз — желание покупать ослабеет.
Уже 24 июня смотри выпуск нового шоу Натальи Толстой «Деньги на ветер». Гостья эфира — Светлана Хоркина. А пока в записи есть прошлая передача «Я люблю тебя до слез» с Алексеем Кортневым.
Наталья Толстая
Фото: кадры из фильмов
Чтобы купить что-нибудь ненужное, нужно сначала. хорошенько подумать, нужно ли оно на самом деле. Ведущая шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» в «Одноклассниках» каждую неделю помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. Сегодня она объясняет, как перестать тратить деньги, которых и так нет. Шопоголизм — болезнь, официально признанная немецкими учеными-психиатрами. В Европе подобный диагноз ставили еще в позапрошлом веке. В анамнезе «больных» — походы по магазинам без четкого намерения купить что-то конкретное. У всех страдающих «манией приобретения» наблюдается желание иметь объективно ненужные вещи, подавленность без регулярных «забегов» по торговым центрам. Среди причин развития шопоголизма выделяют депрессию, чувство одиночества, потребность в признании. Многие мои коллеги связывают «зависимость от покупок» с иллюзией контроля над своей жизнью, жаждой власти и адреналина. Если вы тратите больше, чем планировали — пора тревожиться. И если постоянно берете взаймы на новый шарфик или активно пользуетесь кредитками, время решать проблему. Как справиться с шопоголизмом Берите в долг только на обучение или излечение. В остальных случаях траты будут не самые разумные. На покупку любого товара «взаймы» следует наложить жесткое табу. Научитесь контролировать свой бюджет. Хочется или нет, но каждый раз, получая зарплату, нужно выделять на шопинг только одну часть. И не забывать про обязательные расходы на питание, проезд и жилье. Придумайте себе наказание. Например, за любую необдуманную покупку, не откладывая, выполняйте самую ненавистную домашнюю работу. Черты типичного шопоголика Шопоголизм — зависимость. Каждый зависимый человек, смело утверждает о готовности отказаться от пагубной привычки в любое время. Шопоголик тоже говорит, что в любой момент может легко перестать покупать. Рекомендую вот что: только заметили, что говорите эту фразу друзьям, коллегам или самому себе — задумайтесь о том, что она доказывает обратное. Вы зависимы! Шопоголик скрывает свои траты. Настоящий шопоголик, как это ни парадоксально, знает деньгам цену и разбирается в стоимости дорогих и дешевых вещей. Если выложил круглую сумму за пустяковую вещь, то обязательно станет скрывать стоимость от своих близких, чтобы выглядеть в их глазах лучше. Лучше не прятать чеки, а из заботы о нервах близких, не совершать необдуманных покупок. Гонится за адреналином. Шопоголик просто обязан купить понравившуюся вещь немедленно. Эта черта прямо вытекает из жажды адреналина. Поиск приключений шопоголик «интегрирует» в «реальность супермаркетов», куда отправляется за учащенным сердцебиением. Научитесь останавливать себя до кассы. Набрав тележку с покупками, остановитесь, посчитайте до 10, после чего покидайте магазин на время. Корзину с заказами в интернете не оплачивайте немедленно. С утра можно не вспомнить половину из того, что приглянулось вчера. Если этот трюк проделывать каждый раз — желание покупать ослабеет. Уже 24 июня смотри выпуск нового шоу Натальи Толстой «Деньги на ветер». Гостья эфира — Светлана Хоркина. А пока в записи есть прошлая передача «Я люблю тебя до слез» с Алексеем Кортневым. Наталья ТолстаяФото: кадры из фильмов
