- 06-дек-2025, 23:24
Флирт по правилам
Cекс-переписка: 5 правил, как не спугнуть его, рассказывая о своих тайных желанияхВ эпоху цифровых технологий и мгновенных мессенджеров сексуальная переписка стала новым видом искусства. Но как рассказать о......
Прочитать
- 06-дек-2025, 23:24
Несвободные мужчины и сайты знакомств
Онлайн-неверность широко распространена по всему миру. И чаще в ней замечены мужчины. Как показала статистика, 42% представителей сильной половины, которые состоят в отношениях, довольно часто появляются на......
ПрочитатьЗа окном лето, жара, а вы все еще носите футболки с длинными рукавами свободного кроя, чтобы скрыть полные руки? А так хочется носить майки на тонких бретельках, но чтобы руки не портили всю картину.
Причин того, что жир откладывается именно на руках, может быть множество: генетика, слабый тонус мышц рук, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок.
Выполняя ежедневно упражнения с небольшим весом, вам удастся укрепить мышцы и подтянуть визуально кожу рук.
Источник: youtube.com