- Tweet
Вот несколько простых полезных рецептов, помогающих избавиться от синдрома хронической усталости, повышающих иммунитет и укрепляющих нервную систему.
Орехи, мед и лимон
Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.
Свежевыжатый виноградный сок
Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.
Сосновая хвоя
Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час.
Принимать по 1 ст. ложке перед сном в течение 10 дней.
Молоко, мед, ромашка
Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл. молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки.
Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.
Тыквенные семечки, мед и коньяк
Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин — смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка.
Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.
По материалам специализированных телеграм-каналов
Читайте Настроение в Google News (нажать "Подписаться")