- 18-мар-2026, 23:24
Как эмоции провоцируют заболевания
В даосской традиции считается, что болезни возникают на фоне того или иного эмоционального дисбаланса. Эмоции и тело неделимы: если есть заболевание, значит, есть и эмоция, которая «помогает» ему развиваться......
Прочитать
- 18-мар-2026, 23:24
6 фраз, чтобы поддержать близкого
Как помочь человеку в состоянии депрессии, дать ему почувствовать, что он не один, что вы его понимаете? Психиатр рассуждает о словах, которые важно услышать человеку, который страдает.1. «ПРОСТО ЗНАЙ:......
ПрочитатьДо лета осталась всего одна неделя, а вы еще не в форме? Тогда советум вам не откладывать и начать приводить себя в порядок
Для того, чтобы максимально задействовать все мышцы тела и заставить организм сжигать жир за максимально короткий срок, можно начать делать берпи.
Что такое берпи?
Это упражнение, состоящее из прыжка, планки и отжимания. Было придумано еще в 1939 году американским физиологом, но особую популярность снискало в последние годы, во время всплеска кроссфит-тренировок.
Источник: Instagram.com