Техника выполнения берпи - «Разное» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 27-май-2020, 22:55

Техника выполнения берпи - «Разное»



  • 16-апр-2026, 23:24

Как женщина превращалась в новом платье

Платье стоило четыре тысячи двести рублей. Платье винно-бордового цвета, глубокого оттенка бордо, цвета рубина, коралла, граната. Длинное платье с пояском, с капюшоном, который можно накинуть, - и облик становится таинственным... И широкие...

Прочитать
  • 16-апр-2026, 23:24

Месть нарцисса

Разрыв отношений с нарциссом почти всегда дается тяжело. Но вот вы решились, собрались с духом и сделали это большое дело.А что будет делать нарцисс? Они мстят своим бывшим партнерам? Как именно они это делают? Если вы бросили нарцисса, то его...

Прочитать

До лета осталась всего одна неделя, а вы еще не в форме? Тогда советум вам не откладывать и начать приводить себя в порядок


Для того, чтобы максимально задействовать все мышцы тела и заставить организм сжигать жир за максимально короткий срок, можно начать делать берпи.


Что такое берпи?


Это упражнение, состоящее из прыжка, планки и отжимания. Было придумано еще в 1939 году американским физиологом, но особую популярность снискало в последние годы, во время всплеска кроссфит-тренировок. 





Источник: Instagram.com


До лета осталась всего одна неделя, а вы еще не в форме? Тогда советум вам не откладывать и начать приводить себя в порядок Для того, чтобы максимально задействовать все мышцы тела и заставить организм сжигать жир за максимально короткий срок, можно начать делать берпи. Что такое берпи? Это упражнение, состоящее из прыжка, планки и отжимания. Было придумано еще в 1939 году американским физиологом, но особую популярность снискало в последние годы, во время всплеска кроссфит-тренировок. Источник: Instagram.com
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости