- 06-дек-2025, 23:24
Флирт по правилам
Cекс-переписка: 5 правил, как не спугнуть его, рассказывая о своих тайных желанияхВ эпоху цифровых технологий и мгновенных мессенджеров сексуальная переписка стала новым видом искусства. Но как рассказать о......
Прочитать
- 06-дек-2025, 23:24
Несвободные мужчины и сайты знакомств
Онлайн-неверность широко распространена по всему миру. И чаще в ней замечены мужчины. Как показала статистика, 42% представителей сильной половины, которые состоят в отношениях, довольно часто появляются на......
ПрочитатьДо лета осталась всего одна неделя, а вы еще не в форме? Тогда советум вам не откладывать и начать приводить себя в порядок
Для того, чтобы максимально задействовать все мышцы тела и заставить организм сжигать жир за максимально короткий срок, можно начать делать берпи.
Что такое берпи?
Это упражнение, состоящее из прыжка, планки и отжимания. Было придумано еще в 1939 году американским физиологом, но особую популярность снискало в последние годы, во время всплеска кроссфит-тренировок.
Источник: Instagram.com