Изоляция. Как поддержать детей? - «Разное»

Меры, принятые в период пандемии, вынудили всех нас запереться в четырех стенах. Казалось бы, отличное время наладить отношения в семье, прислушаться к мнению родных, но зачастую начинают возникать конфликты, особенно, если в семье есть ребенок-школьник Как правильно организовать диалог с ребенком, нужны ли правила дома –расскажет Марина Мелия – профессор психологии и коуч, колумнист Forbes, Tatler, Ведомости и Psychologies. “Для всех нас сейчас непростое время. И важно помнить, что в кризисной ситуации находимся не только мы, но и дети. Изменился уклад жизни, и приспособиться к этому детям гораздо сложнее, чем взрослым. ? Чтобы облегчить ситуацию, мы можем скорректировать свое отношение, и пересмотреть привычные модели взаимодействия с детьми. Расскажу о трех важных моментах. ? Момент 1. Общение Как общаться с детьми в период самоизоляции? ? Прежде всего, мы не должны придираться к детям, без конца требовать чего-то, ругаться с ними. Мы должны сосредоточиться на самых важных вещах: ? ?На их здоровье. ?На наших отношениях. ?На векторе их развития. ? Причем, когда я говорю о векторе развития, я имею ввиду развитие самостоятельности, понимания границ, творчества и ответственности. ? Оценка по химии, беспорядок на столе, не та прическа — вообще не имеют никакого значения, по сравнению с этими важными вещами. ? Сейчас надо беречь нервы — свои и ребенка. Не придираться по мелочам, а буквально отстать от него. Это позволит нам и ему сохранить, как сейчас принято говорить, ресурсное состояние. Мы еще не знаем, что будет дальше, сколько нам понадобиться сил, здоровья, энергии. И ресурсное состояние надо беречь. ? Сосредоточьтесь на важных вещах. Постарайтесь улучшить отношения, а не ухудшить. ? Момент 2. График Нужно ли детям расписание? ? Да. Но оно не должно быть очень жестким. Не нужно расписывать каждую минуту. В расписании должны присутствовать буквально 3-4 самых важных, на ваш взгляд, пункта: ? ?Время на уроки. ?Время, которое семья проводит вместе (например, совместный обед или ужин). ?Хобби (например, уроки музыки). ? В течение дня обязательно должны быть окна для свободного времени, чтобы ребенок мог помечтать, подумать, сделать то, что хочется ему. ? В распорядке дня обязательно нужно проговорить и твердые «нельзя». Например: Нельзя пользоваться гаджетами больше 1-2 часов, если это не касается уроков. Нельзя ложиться спать позже определенного времени. Запретов не должно быть много – максимум 3. Но они должны быть постоянными. Когда сами родители четко знают, что можно, а что нельзя, и не меняют эти правила, дети чувствуют безопасность, стабильность, защиту. Момент 3. Ответственность Нужно ли делать домашние задания за ребенка? Мы ответственны за детей до их совершеннолетия. Но вот уроки за них делать не надо. Потому что мы ответственны за самого ребенка, а выполнение домашнего задания – его ответственность. Забыл выполнить задание – получил свою двойку за свою невнимательность. Ничего страшного. Мы, как родители, должны научить его делать уроки самостоятельно. И сейчас как раз подходящее время, чтобы заняться этим. Мы не должны ругаться и кричать: “Ты вообще ничего не понимаешь, ты такой тупой”. Мы должны помочь ребенку понять то, что именно у него не получается. Мы можем показать, как организовать работу. Можно вместе разобрать задание, но потом, он обязательно должен выполнять его сам. У ребенка возникнет ощущение успеха, только если он сам начнет что-то понимать и делать. Выполняя за него задание, мы растим несамостоятельного человека, который перекладывает ответственность на других”. ? Источник: instagram.com/marinamelia/