- Tweet
Проведя обследование более чем 100.000 человек, учёным удалось выяснить, что употребление кофе положительно сказывается на организме. Кофе способен предотвратить ряд заболеваний и улучшить защитную функцию при некоторых заболеваниях, пишет телеграм-канал «Здоровье«.
1. Диабет второго типа
Чтобы минимизировать вероятность развития сахарного диабета приобретённой формы на 50%, мужчинам рекомендуют выпивать не менее 6 чашек кофе в неделю. На женщин кофе действует несколько иначе, поэтому для них кофе снизит вероятность заболевания диабетом только на 30%.
2. Болезни печени
Употребление пары ложек кофе снижает вероятность развития рака печени на 40%. 3 чашки ароматного напитка в день, снижает риск смерти из-за цирроза печени на целых 60%.
3. Болезнь Паркинсона
Учёным удалось выяснить, что умеренное употребление кофе напрямую влияет на вероятность развития болезни Паркинсона. Кофеин способен нивелировать некоторые сигнальные пути, которые служит проводником для процессов, запускающих неутешительную симптоматику.
4. Сердечная недостаточность
Если не пить кофе вёдрами, напиток сможет защитить вас от проявлений симптомов сердечной недостаточности. Что такое умеренное количество?
Примерно, 3-4 чашки в день — для каждого человека все индивидуально.
5. Рак толстой кишки
Пару чашек кофе снижают вероятность развития онкологических заболеваний толсто кишки на 26%. Если пить по 4 чашки в день, показатели увеличиваются до 50%.
Кроме профилактики ряда заболеваний, кофе оказывает сильнейшее тонизирующее действие, способствует снижению усталости и улучшению мозговой деятельности.