Что такое доверие

Каждому человеку знакомо это состояние, когда мы кому-то либо чему-то доверяем. Доверие — это неотъемлемая часть ежедневной жизни. Это слово нередко звучит, когда мы обговариваем дела меж людьми, когда мы разговариваем о доверии себе, миру, людям, доле и т д. Для каждого из нас оно много значит в различных сферах собственной жизни. Что же это такое?

Доверие можнож обрисовать как некоторое внутреннее согласие положиться на что-то, дающее опору, чтоб преодолеть возникшую по предлогу чего-либо неуверенность. Мир, в каком мы живем, довольно хрупок и нестабилен во многом. Мы не так нередко можем сказать, что убеждены в чем-то на 100 процентов. Чаще мы разговариваем: обычно, это так. Или: обязано быть так, так было непрерывно, но… Не факт, что так будет и впредь.
Мы точно можем сказать, что сейчас зима, но не убеждены, что завтра пойдет снег, желая метеорологические службы нам это обещают. Когда кто-то непрерывно был честен и благороден, мы разговариваем: я ему доверяю, он непрерывно был благороден. Но гарантировать его порядочность мы не можем. Как жить в мире, где столько неточного и нестабильного, когда все так живо изменяется — условия жизни, люди, воззрения, позиции, установки?В критериях постоянных конфигураций нам на помощь прибывает это неповторимое свойство человеческой природы — доверие. Все то, о чем мы не знаем точно, быть может объектом нашего доверия. С поддержкою доверия можнож выдержать хрупкость мира.

ДОВЕРИЕ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Доверие быть может бессознательным, полуосознанным и абсолютно сознательным. Каждый день и на каждом шагу мы невольно доверяем чрезвычайно практически всем вещам. Открывая днем глаза, мы не сомневаемся, что мы там же, где были вчера, что у нас так же будет биться сердечко, по-прежнему будет работать организм. В этот момент мы теснее доверяем миру.

Человеку дан этот внутренний механизм, чтоб жить, не занимаясь каждый день проверкой каких-либо обычных и обязательных вещей. Когда мы раскрываем кран, чтоб помыться, мы доверяем, что вода польется(это не является стопроцентным фактом, время от времени она не следует). Включая чайник, мы не замираем в неизвестности, потому что внутренний процесс доверия делает нас безмятежными(желая чайники время от времени перегорают). Когда мы безмятежно идем по улице, мы доверяем, что кирпич не свалится нам на голову(желая мы знаем сходственные случаи), что земля не провалится под ногами(а ведь посещает), что окружающие люди не набросятся, потолок не обрушится, лифт не застрянет и т д.

Таким образом, сами того не подозревая, люди находятся в неизменном процессе доверия себе, людям и миру. И, вероятно, это имеет свои основания: мир, люди и мы сами почаще выгораживают доверие, усиливая его и творя базис для последующего доверия и даже убежденности.

КАК ФОРМИРУЕТСЯ ДОВЕРИЕ

Каждодневные действия воспринимаются безмятежно в случае, когда в нас работает процесс доверия. В неприятном случае человек недоверчив, осмотрителен и даже опасается многого и практически всех. Как же формируется доверие, и откуда берется сомнение?

Закономерность проста: чем почаще выгораживается доверие, тем легче нам доверять, тем посильнее доверие. И напротив: там, где доверие почаще не выгораживается, оно непрерывно ослабевает, и возникает сомнение. С точки зрения южноамериканского психотерапевта Эрика Эриксона, доверие зависит от опыта, обретенного в ранешном детстве, до этого всего, от свойства отношений меж мамой и ребенком.
В ранешний период(3-5 лет)формируется так именуемое базисное доверие. На развитие доверия влияют физические возможности, когда они переживаются как некоторая крепкость и опора. В последующем имеет значение правдивый взаимообмен, дружба, которая переживается как верная и крепкая.

ДОВЕРИЕ К СЕБЕ

Помимо доверия к кому-то либо чему-то существует понятие доверия себе самому, другими словами умение положиться на свою внутреннюю опору. Что такое здоровое доверие к себе?Это реалистичная самооценка, зрелое доверие к себе, основанное на опыте. Например, ежели я много разов выступал перед великий аудиторией, мог превосходно держаться, свободно общаться с аудиторией и отвечать на вопросцы, то я доверяю себе в очередной разов, считая, что я быстрее всего смогу превосходно выступить, потому что у меня есть положительный опыт.

Преувеличенное доверие к себе имеет место тогда, когда я себя переоцениваю. Например, ежели я всего несколько разов стоял на лыжах, но берусь съехать с крутого спуска, то эта переоценка собственных способностей скрывает в себе опасность. Когда доверия к себе малюсенько, человек быть может заблокирован, неуверен и демотивирован. Чем меньше доверия, тем беспокойнее человек, тем больше у него может возникать страхов.

КАК РАЗВИТЬ ДОВЕРИЕ

Что быть может основой для доверия к себе?Такой основой могут служить данные природой возможности, обретенные в течение жизни навыки, умения и познания, также духовные установки и принципы, личностный потенциал жителя нашей планеты, внутренняя сила его личности. Доверие к себе основывается на практически бессознательном ощущенье, что я могу на себя опереться, что я себя не подведу, что я смогу выдержать либо совладать с какой-нибудь ситуацией либо с тем, с чем я столкнусь в жизни. Если меня обманут, подведут, смогу ли я это пройти и жить далее?Чем больше у нас опыта, в каком у нас это вышло, тем больше доверия к себе.
Если человек теснее имеет за плечами опыт переживания тяжелых времен, ежели он теснее не разов сумел совладать с томными, досадными ситуациями, отыскать правильные решения, выдержать и пережить досадные либо горьковатые чувства, не отчаяться, ежели он отыскал в себе силы идти далее по жизни, то доверие к себе в таком случае вырастает. Чем больше ситуаций, в каких человек может опереться на что-то в себе, тем посильнее у него доверие к себе. И, соответственно, чем меньше человек пробует быть себе опорой, тем он неувереннее и тем больше зависит от наружных опор.

Когда доверие к себе нередко выгораживается, мы разговариваем о убежденности в себе. Например, человек, превосходно обладающий иностранным языком, уверен в себе благодаря чему предлогу, потому что он нередко уверялся на практике, что у него это превосходно выходит. Многократно и успешно выступивший перед бессчетной аудиторией человек доверяет себе в том, что управится и в последующий разов, сумеет отыскать контакт с аудиторией, потому что у него это не разов успешно выходило.

Очень главно для развития доверия к себе вначале получать это в детстве от родителей. Когда родитель разговаривает ребенку: «Я доверяю тебе, ты это сможешь», — он тем самым направляет малыша к данной внутренней силе в себе, которая тем посильнее, чем больше человек на нее опирается. В чем я могу себе доверять?Где у меня доверия к себе много, а где его практически нет?Когда мы задаем себе эти вопросцы, мы при всем этом можем лучше выяснить свои мощные и слабенькие стороны. Это подсобляет развивать свои слабенькие стороны, умело с собой обходиться, оберегать себя от угроз и неудач.

ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ?

Доверие — главная часть нашей жизни, оно активирует наше мужество, практически все в жизни оставляет открытым, и тем самым делает жизнь занимательной, динамичной. Однако доверие обязано быть зрячим. Когда встает вопросец о доверии, необходимо проверить, каковы основания для доверия. Ведь до этого чем доверить свое здоровье профессионалу, мы стараемся выяснить, как он компетентный и опытнейший, получить отзывы о нем от коллег и пациентов. И лишь опосля этого мы пускаемся на оставшийся риск, задействуя свое мужество. В этом состоит процесс доверия. Если же мы не соотносимся с основанием, то доверие будет слепым, и можнож подвергнуть себя угрозы быть обманутым в этом ощущенье.

ДОВЕРИЕ К ДРУГОМУ

Хорошие гармоничные дела меж людьми невероятны без доверия. Доверие — это некоторый коррелят сохранности, которая описывает жизнеспособность, крепкость отношений. Если я доверяю, значит мне безопасно в этих отношениях, я не опасаюсь быть непринятым, обиженным, обманутым. Чтобы доверие сохранилось и крепло, главна открытость, искренность и правдивость в отношениях. Ложь — это антипод доверия и чистосердечных отношений, потому главно не закрывать свои беспомощности даже незначимой брехнёю. Маленькая ложь рождает великое сомнение. Фальшь непрерывно ощущается на интуитивном уровне. Быть в разговоре и уметь разговаривать о досадном, о том, что не нравится, о трудном в отношениях — это непросто, но лишь так можнож сохранить открытость и правдивость. Тогда доверие будет расти.

ДОВЕРИЕ ПОСЛЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВА

Бывает, что наше доверие врут, тогда и мы переживаем измену, предательство. Особенно больно, когда кидает друг либо партнер, потому что недалёким людям мы необыкновенно доверяем, раскрываемся им в самом сокровенном, самом интимном. Когда происходит предательство, рана глубока и недомогает длинно, мешая либо даже не дозволяя вновь доверять людям. Человек становится недоверчивым, дела выстроить труднее, потому что доверие — это база недалёких отношений. Как же тогда быть, как опять суметь доверять?
Может быть полезным обращение за поддержкою к профессионалу, потому что необходимо заниматься собственной раненностью, переживать обиду, но не озлобляться либо вытеснять ее, отвлекаясь. Когда нас предают, рано либо поздно пойдет речь о помиловании. Это необходимо конкретно тому, кого кинули, чтоб суметь жить далее, доверяя. Переживание боли — небыстрый процесс, во время которого главно подсказывать себе, что одно предательство не значит, что все вокруг изменники, а тот, кто кинул, быстрее всего сделал это из некоторый собственной беспомощности. Даже подлость — это итог некоей внутренней беспомощности и неимения определенного комплекта ценностных понятий у жителя нашей планеты. Важно понять иного в его неправоте. Это подсобляет простить его, это разговаривает нам, что что-то не так с ним, но не со мной.
Часто предательство приводит к понижению самооценки, потому главно заниматься и данной темой, подсказывая себе: со мной все в порядке, я владею ценностью, которую конкретный человек не сумел воспринять. Вновь войти в иные дела и доверять в их подсобляет и понимание того, что жизнь невероятна без риска, который содержится и в доверии тоже. Да, ужасно вновь довериться, но главно расценивать поступки жителя нашей планеты, чтоб делать выводы на основании явных фактов. Доверие, вправду, не обязано быть слепым, оно основывается на том, как человек себя проявляет.

ДОВЕРИЕ К МИРУ

Довериться — значит держать в голове о том, что идешь на риск. Как отыскать в себе силы пойти на этот риск?Это качество мы именуем мужеством. Опять же, сделать это тем проще, чем больше у жителя нашей планеты опыта оправданного доверия, также внутренней силы и убежденности в том, что при неблагоприятном развитии событий он выдержит трудности и мучение. Однако развитию мужества может посодействовать и корректировка установок и восприятия жизни в целом. Речь следует о таковых установках, как: «Жизнь — это и удовлетворенность, и мучение тоже»; «Мы отданы жизни, и в ней непрерывно быть может что-то посильнее нас»; «В жизни нельзя все проконтролировать и предугадать». Подобные философские размышления подсобляют принять то, что нам, по сути, ничего не остается, не считая как довериться данной жизни, ежели мы желаем в ней быть. Доверие — это одно из критерий нашего существования в мире, это часть мира и нас, это дивная способность жителя нашей планеты пускаться в вольный полет в жизни без страховки, полагаясь, что она его подхватит…

Источник Тезис