Обходим предсвадебные сложности с улыбкой!

Свадьба – одно из самых долгожданных и волнительных событий каждой девушки, потому даже занимательная, хоть и трудоёмкая, подготовка к ней преобразуется время от времени в непрерывной сумбур и обоюдное непонимание со всеми подряд окружающими - родителями, распорядителями, подрядчиками… То кто-то что-то недопонял, недослышал, недоделал… То кто-то перестарался и досочинял за тебя… И каждому необходимо подсказать, навести, выслушать… А ты сама на пределе, на примерки не успеваешь, на работе завал, ночкой не можешь заснуть – прокручиваешь в голове дальнейшее событие… Все рекомендуют – не переживай, всё будет хорошо… И за эти слова теснее охото удушить кого-нибудь:)Знакомое состояние?;)Чтобы недопустить такового перенапряжения, пробуй несколько наших техник для гармонизации себя с миром вокруг нас, и ты с удивлением обнаружишь, что люди вокруг тебя тоже станут безмятежнее:) «А что, если…?» Чтобы недопустить конфликтов и порожней растраты медли на выражение того, что ты обо всех мыслишь, в каждой стрессовой ситуации, когда от тебя требуется решение, начинай свою речь с фразы «А что, если…». Так ты пропускаешь деструктивный монолог на тему того, что ты утомилась, а окружающим на это наплевать, и сходу начинаешь генерировать идеи и предложения по решению трудности. Правда, так эффективнее?;) «Об этом я подумаю завтра» Вспомни известную фразу основной героини романа Маргарет Митчелл «Унесённые ветром» Скарлетт О’Хара «Об этом я подумаю завтра». Если решение, которое тебе необходимо принять, не срочное, и у тебя есть время на его рассмотрение, отложи его, с условием обязательного принятия на последующий день, а сама отправляйся… бежать!Не размышляй ни о чём свадебном, размышляй лишь о тропинке перед очами и чувствах организма, представляй, как мускулы с наслаждением разминаются, как тело дышит, как увеличивается тонус всего организма… Это и полезное, и приятное времяпровождение. Пока ты отвлечена на своё тело, мозг где-то в закромах ищёт пути решения трудности и позже, когда ты возьмёшься за её решение, предоставит тебе готовое и теснее обдуманное решение. Это чрезвычайно комфортно, я тебе скажу:) «Съесть лягушку» Как и во всяком деле, в подготовке к свадьбе есть такие мелочи, которые сделать необходимо, но так не хочется… И ты их откладываешь опять и опять, перекладываешь на недалёких, просто о их забываешь… Известный психолог Николай Козлов в таковых вариантах рекомендует «съедать одну лягушку в день»:)Это не означает, что необходимо садиться на французскую диету с лягушачьими лапками, это означает, что тебе один разов в день непременно необходимо истратить 15 минут собственного драгоценного медли на маленькое не чрезвычайно приятное дело. Всего 15 минут в день!Хотя, как указывает практика, даже ежели для этого дела будет нужно час, ты теснее начала действовать, и отходить совершенно не охото – так и доделываешь, гордясь тем, что переборола усталость, лень либо просто нежелание браться за него:) Вот узреешь, используя эти малюсенькие, но невозможно результативные советы ты за недельку сделаешь еще больше запланированного и будешь очень-преочень довольна каждым своим плодотворно проведённым днём!Готова пробовать?;) Автор статьи: Анна Поспелова ,