Анна и Арсений Шульгины — о романтике, «своем» пути и безмятежном детстве - «Интервью» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 13-сен-2015, 17:57

Анна и Арсений Шульгины — о романтике, «своем» пути и безмятежном детстве - «Интервью»

Он — юный пианист, она — начинающая певица. Обоим не привыкать к вниманию общественности: 22-летняя Анна и 16-летний Арсений с детства находятся под пристальными взорами публики и прессы. Чем и как живут сегодня активно выбирающиеся из-под маминого крыла дети певицы Валерии и продюсера Александра Шульгина? Наследники знаменитой исполнительницы рассказали «» о личной жизни, быте, правильном питании, спорте и взглядах на жизнь.
Арсений Шульгин, Валерия, Анна Шульгина

О родителях и детстве


Анна:


«В подростковом возрасте я одно время совсем не слушала маму — даже принимала ее за врага. Но лет в 15 осознала свою ошибку и начала делиться с мамой самыми сокровенными секретами. Наши отношения до сих пор очень близкие, мы с ней — лучшие подруги.
С Иосифом (продюсер Иосиф Пригожин — третий муж Валерии и отчим Анны. — Прим. ред.) отношения складываются такие же, как у многих детей с их папами: я часто обращаюсь к нему за советом, рассказываю о чем-то личном. Никогда не чувствовала отсутствие кровной связи между нами, мы всегда были хорошими друзьями и одной семьей. Я рада, что именно этот человек меня воспитал.
Наши отношения с мамой до сих пор очень близкие, мы с ней — лучшие подругиАнна Шульгина
Что касается моего детства, то оно было довольно разнообразным. Был тревожный и страшный для меня период — когда мама находилась в своем прошлом браке, а мне приходилось вести себя по-взрослому, идти на хитрости, избегать наказаний. Было и более безмятежное время — когда после маминого развода мы на время переехали в Аткарск, где я чувствовала себя обычным ребенком. А после возвращения в Москву началась другая жизнь, появились новые друзья. Помню и «детскую» романтику — прогулки, походы в кино.
Когда мне исполнилось 13, я уехала учиться за границу. Там приходилось проявлять характер и стоять за себя: в школе, где я училась, детей из России не очень любили, поэтому строили козни и даже старались выгонять из-за неуспеваемости.
В любом случае я бы не стала ничего менять в своем детстве. Разве только училась бы побольше. Об этом, правда, все почему-то начинают жалеть лишь после достижения определенного возраста».

Арсений:


«У меня было счастливое детство. Правда, лет в 12 я пережил период, когда постоянно испытывал страх, находился в напряжении. Думаю, это было вызвано моими собственными размышлениями и предположениями.
Как меня воспитывали? Я не был капризным ребенком, так что никаких особенных мер ко мне не применяли. Хотя с братом и сестрой мы не всегда жили мирно — бывало, что и ругались (у Арсения и Анны есть брат Артемий, он сейчас живет и учится в Женеве. — Прим. ред.). Правда, уже не помню, из-за чего именно.
До скандалов у наc в семье не доходит — мы уважаем друг другаАрсений Шульгин
Естественно, сейчас я более независим от родителей, чем раньше, но это не означает, что я отгораживаюсь от них и не делюсь своими мыслями и переживаниями. У нас всегда были теплые и близкие отношения. Правда, видимся мы не так часто, как хотелось бы: и у меня, и у родителей очень плотный рабочий график.
Как и в любой другой семье, мы можем о чем-то поспорить. Если дело касается чего-то незначительного, я зачастую уступаю. А когда речь заходит о каких-то значимых и более глобальных для меня вещах, стараюсь принять решение самостоятельно, руководствуясь логикой.
До скандалов у наc в семье не доходит — мы уважаем друг друга».
Арсений с мамой, певицей Валерией

О любимых книгах и самосовершенствовании


Анна:


«Я не люблю большие скопления людей, так что в музеи и кино стараюсь ходить в то время, когда в них меньше всего посетителей. Мне важно находится наедине с собой, чтобы вникать в то, что я смотрю.
Если говорить о книгах, то сейчас на моей полке — стихи Евтушенко и рассказы Кафки. А вот современные книги я почему-то совсем не воспринимаю».

Арсений:


«Хотел бы освоить психологию и историю. Мне интересно узнать побольше, особенно о древнем мире. Еще мне очень нравится находить связь между разными цивилизациями и прослеживать их влияние друг на друга.
Читаю и художественную литературу. Мне нравятся, например, «Отцы и дети» Тургенева, «Отверженные» Гюго. Из современных авторов предпочитаю Чака Паланика».

О творчестве, бунтарстве и «своем» пути


Анна:


«Меня всегда окружали творческие люди, причем в первую очередь — вокалисты. А еще я училась в музыкальной школе (которую, правда, будучи подростком, совсем не хотела посещать, потому что на занятия нужно было ездить после школьных уроков).
Несмотря на мое бунтарство, в обычной школе меня вечно привлекали к разным постановкам, я частенько пела.
Кто я сейчас? Просто творческий человек, который ищет себя и пробуется в разных направлениях. Мне кажется, я еще молода и могу позволить себе заниматься тем, что по-настоящему нравится. Пока активно выступаю в роли певицы, актрисы и ведущей: в портфолио уже есть несколько дуэтов и две сольные песни, на одну из которых вышел клип («Ножевая». — Прим. ред.).
Сейчас модно ходить по сцене голыми и ругаться матом, но я считаю, что искусство должно быть светлымАнна Шульгина
Быть актрисой мне тоже по душе: скоро буду играть в многосерийной картине, съемки пройдут в Таиланде. Мне досталась роль девочки-бунтарки, которая со временем становится настоящим ангелом во плоти.
Сейчас модно ходить по сцене голыми и ругаться матом, но я считаю, что искусство должно быть светлым».

Арсений:


«Когда мама повела записывать в музыкальную школу брата и сестру (Артемия, еще одного сына Валерии, и Анну. — Прим. ред.), меня не с кем было оставить дома. Пришлось взять с собой. Маму спросили, не хочет ли она меня тоже записать в ряды учащихся. Оказалось, что принимали детей с четырех лет — а мне тогда именно столько и было! Так все и началось…
Конечно, бывали моменты, когда хотелось все бросить — но я не бросил. У всех, кто с детства выбрал для себя творческую профессию или спорт, такое желание возникает, потому что подобные занятия требуют сил и кропотливой работы над собой. Особенно тяжело в юном возрасте, когда не хватает терпения и усидчивости.
Родители всегда настаивали на том, чтобы я продолжал играть. Думаю, каждый человек, который чем-то серьезно занимается с детства, смог успешно продолжить свою деятельность не без давления родителей.
Необходимо много трудиться, потому что качественный продукт невозможно выпустить, не прилагая усилий. Обычно я занимаюсь по четыре часа каждый день, а перед выступлением могу и по шесть часов играть.
Было бы здорово стать успешным, востребованным и гастролирующим пианистом. Еще хотелось бы быть композитором. К тому же я бы с удовольствием аккомпанировал на концертах поп-музыкантов. Плюс меня привлекает электронная музыка, и я активно осваиваю это направление».
Арсений — юный пианист

О еде и быте


Анна:


«Честно говоря, я терпеть не могу убираться. Но приходится. Зато если уж руки дошли до уборки, я сразу начинаю мыть окна, потолки, стирать шторы…
А вот готовить я люблю, особенно если есть вдохновение! Например, когда вся семья летом собирается на даче, с удовольствием придумываю что-то вкусненькое. Мне очень нравится делать выпечку и десерты, потому что с ними можно вдоволь экспериментировать. Интереснее всего готовить конфеты — настоящий полет фантазии!
Я вообще дикая сладкоежка. Правда, сладкое — это единственное, что я себе позволяю из «вредного». Бургеры и чипсы меня не привлекают. Я «овощеман»: могу постоянно есть овощной салат с бальзамическим уксусом, даже на завтрак. Все удивляются, но мне правда нравятся свежие овощи. Зато к мясу я равнодушна. Для восполнения белка в организме предпочитаю есть молочные продукты. Эта пища — вкусная и более легкая».

Арсений:


«Мне нравится готовить, это мое увлечение. Рецепты обычно беру из Интернета.
Я достаточно требовательный в еде — наверное, потому и начал готовить сам. А с чего началось кулинарное увлечение, не помню. Наверное, сначала просто жарил себе яичницу, а потом все стало серьезнее — решил добавлять туда колбасу! (Смеется.)
Мое фирменное блюдо — спагетти с морепродуктами в томатном соусеАрсений Шульгин
Потом я готовил что-то вроде жареной капусты с луком. Со временем «пришел» к стейкам и прочему. Сейчас мое фирменное блюдо — спагетти с морепродуктами в томатном соусе».
Анна с мамой

О спорте, питании и хорошей форме


Анна:


«У меня были периоды, когда я сначала сильно полнела, а потом возвращалась в нормальное состояние. Так случилось, что в 13 лет я заболела, и мне назначили сильные гормональные препараты. Они сбили гормональный фон, в результате я очень сильно поправилась: даже приходилось покупать вещи в мужских магазинах, потому что в женских на меня ничего не налезало.
Через какое-то время я решила для себя, что так продолжаться не может, и резко бросила принимать таблетки. Сейчас я не понимаю, как пошла на такое, потому что это было опасно для здоровья.
Но с того момента я просто помешалась на мысли о том, что мне нужно срочно похудеть. Перепробовала разные диеты, о которых писали на многочисленных форумах. Еще у меня появился график питания и физических нагрузок. Я спала по четыре часа в сутки, потому что даже ночью делала упражнения… В итоге сбросила 20 килограммов за месяц! Но это тоже было абсолютно неправильно, потому что мое здоровье заметно пострадало.
Я спала по четыре часа в сутки, потому что даже ночью делала упражнения… В итоге сбросила 20 килограммов за месяцАнна Шульгина
Потом я поступила в институт, где соблюдать прежний образ жизни уже не получалось. Тогда дали о себе знать болячки, и я опять поправилась. Правда, месяца через полтора после окончания института 15 килограммов ушли сами собой. Я была удивлена, потому что ничего специального для этого не делала.
В общем, анализируя собственный опыт, я пришла к выводу, что важно избегать стрессов, высыпаться и есть здоровую пищу.
Правда, в плане физических упражнений я так и не выработала для себя какого-то определенного режима. Спортом занимаюсь исключительно по настроению: бывает, неделю ничего не делаю, а иногда, наоборот, тренируюсь каждый день.
Впрочем, теперь стараюсь не паниковать из-за пары лишних килограммов. Идеальное тело с накачанными мышцами — это не гарантия счастливой и успешной жизни. Я знаю множество красивых девушек, которым хронически не везет в личной жизни! Все зависит от энергетики и от того, что у тебя в голове».
Раньше Анна была полненькой (на фото -– Иосиф Пригожин, Валерия, Арсений и Анна)

Арсений


«Физические занятия в моей жизни присутствуют постоянно. Наверное, спортивные привычки остальных членов семьи сыграли свою роль и повлияли на мой образ жизни.
Сейчас я хожу в спортзал, занимаюсь в основном быстрой ходьбой. Силовые упражнения тоже делаю, но реже. Иногда хожу заниматься на турники и играю в теннис.
Есть в моей жизни и более экстремальные занятия: летом катаюсь на вейкборде (водной доске), зимой — на лыжах. Не знаю, можно ли сказать, что эти виды спорта по-настоящему экстремальные, но мама точно так считает! (Смеется.)
Не могу сказать, что я придерживаюсь какого-то определенного рациона и режима питания. У меня просто сложились определенные привычки. Например, я не люблю жирную пищу и не перекусываю по ночам. Еще не ем «ведрами».
Думаю, правильные привычки в питании — краеугольный камень для поддержания здоровья».

О личной жизни и любви


Анна:


«Я совсем невлюбчивая. Думаю, это потому, что росла с братьями. И я точно не отношусь к тем девушкам, которые могут растаять перед молодым человеком только потому, что он подарил букет цветов (хотя у меня есть подруги, которые ведут себя именно так).
Может, сейчас просто такие мужчины пошли, в которых даже влюбляться не хочется. Появилось много «кукольных» парней, которые почти ничем не отличаются от таких же «кукольных» девушек.
Правда, сейчас я состою в довольно серьезных отношениях, что для меня нетипично. И этот молодой человек — не Максим Тарасов. С ним мы уже давно не вместе. Да и те отношения, я, признаться, не назвала бы серьезными.
Может, сейчас просто такие мужчины пошли, в которых даже влюбляться не хочется. Появилось много «кукольных» парней, которые почти ничем не отличаются от таких же «кукольных» девушекАнна Шульгина
Каким должен быть настоящий мужчина? Думаю, приятным и опрятным. Про внешность не могу ничего определенного сказать. У меня никогда не было парня с суперфигурой. Я обращаю больше внимания на внутренний мир и характер. Мне редко встречались «голливудские» красавцы, с которыми было бы еще и интересно поговорить. Такие чаще всего любят только себя, а все остальные у них на втором или третьем плане. Мне же хочется, чтобы меня тоже хотя бы чуточку любили.
Анна активно строит карьеру певицы
Лет в 15 я, наверное, думала, что накачанные мышцы — это показатель мужественности, но сейчас для меня важнее поступки.
Еще важно, чтобы мужчина отвечал за свои слова — даже если это касается чего-то не очень значительного. И он должен быть бесстрашным — не страшиться делать ответственные шаги в профессии и личной жизни. Сейчас ведь мужчины стараются все обязанности поделить с женщинами пополам. Говорят, женщины сами в этом виноваты, но я с таким утверждением не согласна. Мы просто вынуждены становиться независимыми, потому что мужчины ведут себя неподобающе. Мне же хочется, чтобы мой мужчина был для меня настоящей «скалой».
Сейчас мужчины стараются все обязанности поделить с женщинами пополам. Говорят, женщины сами в этом виноваты, но я с таким утверждением не согласнаАнна Шульгина
А вот с мужчиной, который имеет проблемы с алкоголем или наркотиками, я бы точно не стала встречаться. К курению отношусь достаточно лояльно, потому что сигареты хотя бы не затуманивают человеку мозг. Еще я бы не стала строить отношения с мужчиной, который может поднять на женщину руку.
Каких-то определенных планов по поводу будущей семьи я не строю. Конечно, хотелось бы завести детей лет через пять, но это уж — как получится. Если вдруг Бог пошлет мне ребеночка раньше, отказываться от него точно не буду: я против абортов.
Но если говорить вообще, то в данный момент я не хотела бы заводить детей, потому что сама пока не встала на ноги. А сейчас такие времена, когда женщина просто должна быть материально независима от мужчины — на случай, если останется одна с малышами.
Каких-то определенных планов по поводу будущей семьи я не строю. Конечно, хотелось бы завести детей лет через пять, но это уж — как получитсяАнна Шульгина
Да и вообще, я бы не смогла сидеть дома, даже если бы меня полностью обеспечивал мой мужчина. Впрочем, мне было бы тяжело и заниматься одной только работой, не имея при этом личной жизни. Важно, чтобы был баланс».

Арсений:


«Думаю, я пока еще молод для серьезных чувств. По этой же причине мне сложно сказать, какими именно чертами должна обладать моя идеальная девушка. Думаю, нет какой-то специальной формулы, с помощью которой можно было бы завоевать мое сердце или чье-то еще. Все это вовсе не зависит от черт характера или каких-то индивидуальных качеств. Цепляет общая картина.
Безусловно, есть отрицательные черты, которые сразу могут оттолкнуть меня от девушки — например, вредные привычки. Еще я считаю, что девушке не должно быть свойственно хабальство».
Иосиф Пригожин, Анна и Арсений Шульгины

О гармонии


Анна:


«Сейчас люди постоянно нервничают, спешат и напрочь забывают о душевном спокойствии. А оно очень важно: никто не подумает о вас, кроме вас самих. С появлением гармонии в жизни проблемы уходят сами собой, и все встает на свои места.
Думаю, я уже очень близка к полной гармонии. Сейчас я снимаю розовые очки и начинаю осознавать, кто я есть на самом деле. На данный момент в моей голове происходит «генеральная уборка», которая все расставляет по своим местам».

Арсений:


«Как достичь гармонии? Думаю, главное — найти то, что действительно будет приносить удовольствие. Думаю, это одно из условий, необходимых для достижения гармонии в душе».
Чтобы перейти в галерею, кликните на одну из ниже!

Он — юный пианист, она — начинающая певица. Обоим не привыкать к вниманию общественности: 22-летняя Анна и 16-летний Арсений с детства находятся под пристальными взорами публики и прессы. Чем и как живут сегодня активно выбирающиеся из-под маминого крыла дети певицы Валерии и продюсера Александра Шульгина? Наследники знаменитой исполнительницы рассказали «» о личной жизни, быте, правильном питании, спорте и взглядах на жизнь. Арсений Шульгин, Валерия, Анна Шульгина О родителях и детстве Анна: «В подростковом возрасте я одно время совсем не слушала маму — даже принимала ее за врага. Но лет в 15 осознала свою ошибку и начала делиться с мамой самыми сокровенными секретами. Наши отношения до сих пор очень близкие, мы с ней — лучшие подруги. С Иосифом (продюсер Иосиф Пригожин — третий муж Валерии и отчим Анны. — Прим. ред.) отношения складываются такие же, как у многих детей с их папами: я часто обращаюсь к нему за советом, рассказываю о чем-то личном. Никогда не чувствовала отсутствие кровной связи между нами, мы всегда были хорошими друзьями и одной семьей. Я рада, что именно этот человек меня воспитал. Наши отношения с мамой до сих пор очень близкие, мы с ней — лучшие подругиАнна Шульгина Что касается моего детства, то оно было довольно разнообразным. Был тревожный и страшный для меня период — когда мама находилась в своем прошлом браке, а мне приходилось вести себя по-взрослому, идти на хитрости, избегать наказаний. Было и более безмятежное время — когда после маминого развода мы на время переехали в Аткарск, где я чувствовала себя обычным ребенком. А после возвращения в Москву началась другая жизнь, появились новые друзья. Помню и «детскую» романтику — прогулки, походы в кино. Когда мне исполнилось 13, я уехала учиться за границу. Там приходилось проявлять характер и стоять за себя: в школе, где я училась, детей из России не очень любили, поэтому строили козни и даже старались выгонять из-за неуспеваемости. В любом случае я бы не стала ничего менять в своем детстве. Разве только училась бы побольше. Об этом, правда, все почему-то начинают жалеть лишь после достижения определенного возраста». Арсений: «У меня было счастливое детство. Правда, лет в 12 я пережил период, когда постоянно испытывал страх, находился в напряжении. Думаю, это было вызвано моими собственными размышлениями и предположениями. Как меня воспитывали? Я не был капризным ребенком, так что никаких особенных мер ко мне не применяли. Хотя с братом и сестрой мы не всегда жили мирно — бывало, что и ругались (у Арсения и Анны есть брат Артемий, он сейчас живет и учится в Женеве. — Прим. ред.). Правда, уже не помню, из-за чего именно. До скандалов у наc в семье не доходит — мы уважаем друг другаАрсений Шульгин Естественно, сейчас я более независим от родителей, чем раньше, но это не означает, что я отгораживаюсь от них и не делюсь своими мыслями и переживаниями. У нас всегда были теплые и близкие отношения. Правда, видимся мы не так часто, как хотелось бы: и у меня, и у родителей очень плотный рабочий график. Как и в любой другой семье, мы можем о чем-то поспорить. Если дело касается чего-то незначительного, я зачастую уступаю. А когда речь заходит о каких-то значимых и более глобальных для меня вещах, стараюсь принять решение самостоятельно, руководствуясь логикой. До скандалов у наc в семье не доходит — мы уважаем друг друга». Арсений с мамой, певицей Валерией О любимых книгах и самосовершенствовании Анна: «Я не люблю большие скопления людей, так что в музеи и кино стараюсь ходить в то время, когда в них меньше всего посетителей. Мне важно находится наедине с собой, чтобы вникать в то, что я смотрю. Если говорить о книгах, то сейчас на моей полке — стихи Евтушенко и рассказы Кафки. А вот современные книги я почему-то совсем не воспринимаю». Арсений: «Хотел бы освоить психологию и историю. Мне интересно узнать побольше, особенно о древнем мире. Еще мне очень нравится находить связь между разными цивилизациями и прослеживать их влияние друг на друга. Читаю и художественную литературу. Мне нравятся, например, «Отцы и дети» Тургенева, «Отверженные» Гюго. Из современных авторов предпочитаю Чака Паланика». О творчестве, бунтарстве и «своем» пути Анна: «Меня всегда окружали творческие люди, причем в первую очередь — вокалисты. А еще я училась в музыкальной школе (которую, правда, будучи подростком, совсем не хотела посещать, потому что на занятия нужно было ездить после школьных уроков). Несмотря на мое бунтарство, в обычной школе меня вечно привлекали к разным постановкам, я частенько пела. Кто я сейчас? Просто творческий человек, который ищет себя и пробуется в разных направлениях. Мне кажется, я еще молода и могу позволить себе заниматься тем, что по-настоящему нравится. Пока активно выступаю в роли певицы, актрисы и ведущей: в портфолио уже есть несколько дуэтов и две сольные песни, на одну из которых вышел клип («Ножевая». — Прим. ред.). Сейчас модно ходить по сцене голыми и ругаться матом, но я считаю, что искусство должно быть светлымАнна Шульгина Быть актрисой мне тоже по душе: скоро буду играть в многосерийной картине, съемки пройдут в Таиланде. Мне досталась роль девочки-бунтарки, которая со временем становится настоящим ангелом во плоти. Сейчас модно ходить по сцене голыми и ругаться матом, но я считаю, что искусство должно быть светлым». Арсений: «Когда мама повела записывать в музыкальную школу брата и сестру (Артемия, еще одного сына Валерии, и Анну. — Прим. ред.), меня не с кем было оставить дома. Пришлось взять с собой. Маму спросили, не хочет ли она меня тоже записать в ряды учащихся. Оказалось, что принимали детей с четырех лет — а мне тогда именно столько и было! Так все и началось… Конечно, бывали моменты, когда хотелось все бросить — но я не бросил. У всех, кто с детства выбрал для себя творческую профессию или спорт, такое желание возникает, потому что подобные занятия требуют сил и кропотливой работы над собой. Особенно тяжело в юном возрасте, когда не хватает терпения и усидчивости. Родители всегда настаивали на том, чтобы я продолжал играть. Думаю, каждый человек, который чем-то серьезно занимается с детства, смог успешно продолжить свою деятельность не без давления родителей. Необходимо много трудиться, потому что качественный продукт невозможно выпустить, не прилагая усилий. Обычно я занимаюсь по четыре часа каждый день, а перед выступлением могу и по шесть часов играть. Было бы здорово стать успешным, востребованным и гастролирующим пианистом. Еще хотелось бы быть композитором. К тому же я бы с удовольствием аккомпанировал на концертах поп-музыкантов. Плюс меня привлекает электронная музыка, и я активно осваиваю это направление». Арсений — юный пианист О еде и быте Анна: «Честно говоря, я терпеть не могу убираться. Но приходится. Зато если уж руки дошли до уборки, я сразу начинаю мыть окна, потолки, стирать шторы… А вот готовить я люблю, особенно если есть вдохновение! Например, когда вся семья летом собирается на даче, с удовольствием придумываю что-то вкусненькое. Мне очень нравится делать выпечку и десерты, потому что с ними можно вдоволь экспериментировать. Интереснее всего готовить конфеты — настоящий полет фантазии! Я вообще дикая сладкоежка. Правда, сладкое — это единственное, что я себе позволяю из «вредного». Бургеры и чипсы меня не привлекают. Я «овощеман»: могу постоянно есть овощной салат с бальзамическим уксусом, даже на завтрак. Все удивляются, но мне правда нравятся свежие овощи. Зато к мясу я равнодушна. Для восполнения белка в организме предпочитаю есть молочные продукты. Эта пища — вкусная и более легкая». Арсений: «Мне нравится готовить, это мое увлечение. Рецепты обычно беру из Интернета. Я достаточно требовательный в еде — наверное, потому и начал готовить сам. А с чего началось кулинарное увлечение, не помню. Наверное, сначала просто жарил себе яичницу, а потом все стало серьезнее — решил добавлять туда колбасу! (Смеется.) Мое фирменное блюдо — спагетти с морепродуктами в томатном соусеАрсений Шульгин Потом я готовил что-то вроде жареной капусты с луком. Со временем «пришел» к стейкам и прочему. Сейчас мое фирменное блюдо — спагетти с морепродуктами в томатном соусе». Анна с мамой О спорте, питании и хорошей форме Анна: «У меня были периоды, когда я сначала сильно полнела, а потом возвращалась в нормальное состояние. Так случилось, что в 13 лет я заболела, и мне назначили сильные гормональные препараты. Они сбили гормональный фон, в результате я очень сильно поправилась: даже приходилось покупать вещи в мужских магазинах, потому что в женских на меня ничего не налезало. Через какое-то время я решила для себя, что так продолжаться не может, и резко бросила принимать таблетки. Сейчас я не понимаю, как пошла на такое, потому что это было опасно для здоровья. Но с того момента я просто помешалась на мысли о том, что мне нужно срочно похудеть. Перепробовала разные диеты, о которых писали на многочисленных форумах. Еще у меня появился график питания и физических нагрузок. Я спала по четыре часа в сутки, потому что даже ночью делала упражнения… В итоге сбросила 20 килограммов за месяц! Но это тоже было абсолютно неправильно, потому что мое здоровье заметно пострадало. Я спала по четыре часа в сутки, потому что даже ночью делала упражнения… В итоге сбросила 20 килограммов за месяцАнна Шульгина Потом я поступила в институт, где соблюдать прежний образ жизни уже не получалось. Тогда дали о себе знать болячки, и я опять поправилась. Правда, месяца через полтора после окончания института 15 килограммов ушли сами собой. Я была удивлена, потому что ничего специального для этого не делала. В общем, анализируя собственный опыт, я пришла к выводу, что важно избегать стрессов, высыпаться и есть здоровую пищу. Правда, в плане физических упражнений я так и не выработала для себя какого-то определенного режима. Спортом занимаюсь исключительно по настроению: бывает, неделю ничего не делаю, а иногда, наоборот, тренируюсь каждый день. Впрочем, теперь стараюсь не паниковать из-за пары лишних килограммов. Идеальное тело с


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости

Комментарии для сайта Cackle