Тренер 35-летней Кейт Хадсон раскрыл секрет ее стройности

Николь Стюарт, индивидуальный тренер актрисы Кейт Хадсон, поведала, как ее подопечной удается держать себя в великолепной форме. Оказывается, 35-летняя мать двоих отпрыской постоянно носит с собой скакалку и при первой комфортной способности достает ее из сумочки, чтоб позаниматься.
Тренер Николь Стюарт совместно со собственной подопечной Кейт Хадсон

«Она берет ее с собой постоянно и везде!Как лишь у нее возникает вольная минута, она выходит на свежий воздух и начинает упражнения. Вы знали, что 5 минут по четыре раза в день на скакалке сменяют 20 минут кардиоупражнений?Кейт великолепно знает, что нет никаких волшебных таблеток», — поделилась наставница актрисы.
Тренер также добавила, что Кейт ведет активный стиль жизни, увлекается йогой, танцами, боксом и теннисом. Ни дня в ее жизни не проходит без спорта!
Акриса занимается спортом дословно каждый день
Кстати, во время первой беременности Кейт Хадсон набрала практически 35 кг и позже с трудом ворачивалась к обыкновенному весу. Зато, вынашивая второго малыша, она старалась кормиться верно и поправилась всего на 6 кг, а через четыре месяца могла похвалиться бывшей фигурой.
Больше фото глядите в галерее!