Профилактика

Весна настраивает на «стройное» настроение. Начните свою фитнес-жизнь с утренних или вечерних прогулок в быстром темпе. Как правильно начать ежедневно ходить, чтобы изменить свою фигуру? Поставьте цель. Это поможет ходить регулярно и эффективно....

• 0
• 1 355

Выглядеть молодо — желание многих людей. У некоторых, оно настолько сильно, что они готовы, лечь под нож хирурга. Но подобные операции, не только сильно бьют по кошельку, но и сопряжены с немалым риском для здоровья. Есть и другой, более доступный и...

• 0
• 1 319

На самом ли деле нельзя забеременеть во время месячных? Нерегулярные месячные — признак болезни ДА. У взрослых женщин причиной нерегулярной менструации обычно являются гормональные нарушения: избыточная выработка пролактина или нехватка прогестерона...

• 0
• 1 728

Витамины C, B1, B2, B3 (PP), B6, B12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин. Их основная особенность — не накапливаются в организме совсем, либо их запасов хватает на очень непродолжительное время. Поэтому передозировка возможна лишь для...

• 0
• 1 379

Витамины А, D, E и K. Их основная особенность — способны накапливаться в тканях организма, в основном, в печени. Это обеспечивает так называемый кумулятивный эффект — со временем может накопиться токсичная для человека доза с достаточно тяжёлыми...

• 0
• 1 726

Мы получаем из пищи питательные вещества — белки, жиры, углеводы. Но в продуктах есть множество других биологически активных соединений, которые крайне необходимы нашему организму. К ним относятся, например, витамины. Открытые на рубеже XIX—XX...

• 0
• 1 245

Очень часто храп сильно раздражает тех, с кем храпящий делит ночлег — однако обычно раздражением дело и ограничивается. Люди редко воспринимают храп, как серьёзную проблему — и, судя по всему, сильно ошибаются; последние исследования показали, что...

• 0
• 1 184

Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много различных видов паразитов, о которых мы ещё не знаем. Простейшие способы диагностики паразитарных инфекций Определить заражённость паразитами можно по...

• 0
• 1 293

Свежевыжатый свекольный сок содержит сахара, витамины С, В1, В2, Р, РР, соли калия, железа, марганца. Сок свеклы способствует улучшению состава крови, повышает гемоглобин. Он также способствует увеличению количества красных кровяных телец, что...

• 0
• 1 209

Свежая свекла — натёртая, либо в виде сока. Сок моркови. Выпивать стакан сока 3—4 раза в неделю. Земляника, клубника. Употреблять в свежем виде. Шиповник ......

• 0
• 1 212