Я и Здоровье.

Бабушки нас угощают пирогами, оладушками, блинчиками. Мамы стараются сытно накормить, чтобы, не дай бог, мы не были голодными, подкладывая на тарелочку котлеты.Но достигнув совершеннолетия, ты понимаешь, что еда должна быть не только вкусной. От ее...

• 0
• 1 945

Принято считать, что человеку для поддержания хорошей жизнедеятельности нужно довольно много разнообразной еды. Желательно, как можно больше. И как можно более разнообразной!По поводу разнообразия сразу можно заметить: как-правило, наша еда совсем...

• 0
• 1 751

Секреты увеличения груди без хирургического вмешательства женщины ищут до сих пор и пробуют все новые методы в данной области. Один из таких эффективных способов – курс на сбалансированный рацион, который позволит сделать бюст визуально объемнее, а...

• 0
• 1 787

В числе продуктов, позволяющих похудеть и продлить жизнь, в Египте употребляли инжир, лук, чеснок, козье молоко, а также лечились пивом! Все тайны старейших в мире рецептов правильного питанияВ прошлом номере «АиФ» уже рассказывал о резком всплеске...

• 0
• 1 808

Морковь – полезный и питательный овощ, содержащий большое количество ценных минеральных веществ и витаминов. Это поистине кладезь растительной клетчатки, которая отлично сорбирует токсичные вещества из желудочно-кишечного тракта, включая холестерин...

• 0
• 1 914

Существует миф, что похудеть можно только с помощью какой-либо диеты. Но есть масса способов сделать свою фигуру физически и визуально стройной, не испытывая организм сложными режимами и голодовками. Сегодня мы поделимся некоторыми из них.1....

• 0
• 2 226

Каша в духовке, а не на плите, овсяные хлопья и зелень для фарша взамен хлеба, запеченные овощи вместо жареных — эти кулинарные мелочи помогут кардинально улучшить здоровье, не жертвуя вкусом еды.Если вы дали себе слово лучше питаться, это не вовсе...

• 0
• 1 854

Цветотерапия едой — это отнюдь не новое направление в диетологии и психологии. Включение в рацион разноцветных продуктов совершенно не противоречит здоровому питанию и хорошему настроению.Обычная утренняя каша станет яркой, если добавить в нее...

• 0
• 1 916

Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов. И вот в каких продуктах он...

• 0
• 2 020

Еще наши бабушки ели этот диетический продукт, чтобы пленять противоположный пол осиной талией. Диетологи занесли его в список блюд, от которых быстро худеют, и при этом улучшается общее состояние здоровья.Достаточно ......

• 0
• 1 806