Я и Здоровье.

Чтобы поджелудочная железа оставалась здоровой, не потчуйте ее спиртным, жареным, жирным и острым, а также откажитесь от курения. А чтобы снять приступ панкреатита, стоит поголодать. О том, как предупредить и лечить заболевание, рассказывает Борис...

• 0
• 1 713

«Сheat meal» в переводе с английского означает «обмануть еду». На деле это прием питания, который позволяет некоторые вольности в отношении системы ПП и ЗОЖ без ущерба для фигуры.Другими словами, читмил является чем-то диаметрально противоположным...

• 0
• 1 195

Исследования, проведённые врачами в 188 странах мира, показали, что из 300 самых разных заболеваний тяжелее всего люди переносят именно боли в спине и шее. Как перестать мучиться?Наш эксперт – врач-невролог, ревматолог, научный сотрудник...

• 0
• 1 029

Многие из нас знают, что нужно для того, чтобы скинуть пару килограммов: отказаться от мучного, сладкого, жареного и полюбить спортзал. Казалось бы, какие тут могут быть новшества. Однако дело не в них. Люди, изнуренные диетами и так и не...

• 0
• 1 254

Про август в народе говорят, что он венец лета. И правда, в последний месяц теплого сезона можно наверстать упущенное. Конечно, в средних широтах вряд ли уже получится вдоволь накупаться и всласть позагорать из-за поворота на осень. Но что...

• 0
• 1 183

Болезни вен из-за своей высокой степени распространения Всемирной организацией здравоохранения включены в список «Болезней цивилизации». При этом варикозное расширение вен – наиболее частое заболевание среди болезней вен нижних конечностей. Порядка...

• 0
• 1 007

Йога – универсальный инструмент, с помощью которого можно улучшиться во многих отношениях и физически, и духовно. Сегодня йога-страницу нашего электронного издания мы решили посвятить такой распространенной женской проблеме, как сохранение...

• 0
• 1 304

Как человек спит – так и живёт. Но не у всех с этим вопросом полный порядок. Как же добиться желаемого?Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Летом ......

• 0
• 1 231

Самодельный скраб: особенности выбора ингредиентовСахарный удар по целлюлитуТворог и кофе для увлажнения кожиДомашний скраб от сыпи и раздраженияВиноград для омоложения......

• 0
• 1 670

Неприятная новость для любителей много времени отдыхать с подушкой – исследователи проанализировали влияние длительного сна на человеческий организм и сделали неутешительные выводы. Оказывается, ночной сон, который превышает 7-8 часов......

• 0
• 1 141