Суперинтенсив: Алла Михеева показала свою тренировку - «Я и Здоровье»

Я и Здоровье.

• 06-янв-2025, 21:26

Чем опасна "германская новая медицина" - «Здоровье»

Идея о том, что все болезни происходят от нервов, не нова: ее высказывал еще средневековый врач Авиценна. Но адепты Германской Новой Медицины (ГНМ) сделали ее постулатом своего движения.Этот метод лечения,......

• 0
• 16

Прочитать

Я и Здоровье.

• 06-янв-2025, 21:26

Что такое серотонин - «Здоровье»

Серотонин обычно называют гормоном счастья, однако в таком названии сразу две ошибки. Во-первых, он не только гормон, а еще и медиатор, во-вторых, и с счастьем все не так уж просто. Для чего же нужен серотонин,......

• 0
• 9

Прочитать

Телеведущая Алла Михеева, которая прославилась благодаря совместной работе с Иваном Ургантом, постоянно тренируется, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Более того, звезда призывает всех больше времени уделять спорту, надеясь своим примером вдохновить многих обывателей сменить диваны на велосипед.

Стоит отметить, что большинство представительниц прекрасной половины человечества и так трудится до седьмого пота на тренажерах, правда, чаще всего исключительно перед пляжным сезоном, надеясь в короткие сроки привести свою фигуру в порядок. Алла Михеева же настаивает, что польза от тренировок найдется в любое время года.

Любопытно, что именно в стенах спортзала артистка встречает самых разных людей, так, однажды, теледива занималась на беговых дорожках [b]. Конечно, надежда встретить звездных персон – хорошая мотивация для круглогодичных походов в тренажерный зал, однако отправляться туда стоит не только за знакомствами, но и за хорошим настроением.

«Сейчас осень, а спорт повышает настроение и снижает гормон стресса кортизол», – отметила Алла Михеева, напоминая, что «спорт – это жизнь» и походы в зал благоприятно сказываются на фигуре и внешнем виде людей.

А для большей мотивации теледива показала, в каком режиме проходят ее тренировки, акцентируя внимание, что каждое из упражнений она делает по 3 круга, хотя сил хватает только на два.