Суперинтенсив: Алла Михеева показала свою тренировку - «Я и Здоровье»

Я и Здоровье.

• 29-апр-2026, 23:24

Если вы потеряли интерес к жизни - «Здоровье»

Переживания могут захватить все сферы нашей жизни, и мы этого даже не заметим. Как вернуть себе контроль и снова стать хозяином положения, особенно если вы пережили по-настоящему стрессовое событие?ПРОБЛЕМА Если......

• 0
• 0

Прочитать

Я и Здоровье.

• 29-апр-2026, 23:24

Чем опасны индукционные плиты? - «Здоровье»

Индукционные варочные панели, которые подают тепло сразу на посуду, имеют массу плюсов. В частности, они не нагреваются и обладают более высоким КПД по сравнению с электрическими варочными панелями......

• 0
• 1

Прочитать

Телеведущая Алла Михеева, которая прославилась благодаря совместной работе с Иваном Ургантом, постоянно тренируется, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Более того, звезда призывает всех больше времени уделять спорту, надеясь своим примером вдохновить многих обывателей сменить диваны на велосипед.

Стоит отметить, что большинство представительниц прекрасной половины человечества и так трудится до седьмого пота на тренажерах, правда, чаще всего исключительно перед пляжным сезоном, надеясь в короткие сроки привести свою фигуру в порядок. Алла Михеева же настаивает, что польза от тренировок найдется в любое время года.

Любопытно, что именно в стенах спортзала артистка встречает самых разных людей, так, однажды, теледива занималась на беговых дорожках [b]. Конечно, надежда встретить звездных персон – хорошая мотивация для круглогодичных походов в тренажерный зал, однако отправляться туда стоит не только за знакомствами, но и за хорошим настроением.

«Сейчас осень, а спорт повышает настроение и снижает гормон стресса кортизол», – отметила Алла Михеева, напоминая, что «спорт – это жизнь» и походы в зал благоприятно сказываются на фигуре и внешнем виде людей.

А для большей мотивации теледива показала, в каком режиме проходят ее тренировки, акцентируя внимание, что каждое из упражнений она делает по 3 круга, хотя сил хватает только на два.