Суперинтенсив: Алла Михеева показала свою тренировку - «Я и Здоровье»

Я и Здоровье.

• 03-фев-2026, 23:24

Выводим прыщи в домашних условиях - «Здоровье»

Существует миф о том, что от прыщей можно страдать только в подростковом возрасте, когда происходит половое созревание. На самом деле акне (так по-научному называется проблема) может появиться в любом возрасте......

• 0
• 2

Прочитать

Я и Здоровье.

• 03-фев-2026, 23:24

Польза йоги для гипертоников - «Здоровье»

Гипертония - одно из самых опасных и распространенных во всем мире заболеваний. Если игнорировать симптомы заболевания, есть вероятность получить серьезные осложнения. Обязательно выясняйте причину высокого......

• 0
• 0

Прочитать

Телеведущая Алла Михеева, которая прославилась благодаря совместной работе с Иваном Ургантом, постоянно тренируется, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Более того, звезда призывает всех больше времени уделять спорту, надеясь своим примером вдохновить многих обывателей сменить диваны на велосипед.

Стоит отметить, что большинство представительниц прекрасной половины человечества и так трудится до седьмого пота на тренажерах, правда, чаще всего исключительно перед пляжным сезоном, надеясь в короткие сроки привести свою фигуру в порядок. Алла Михеева же настаивает, что польза от тренировок найдется в любое время года.

Любопытно, что именно в стенах спортзала артистка встречает самых разных людей, так, однажды, теледива занималась на беговых дорожках [b]. Конечно, надежда встретить звездных персон – хорошая мотивация для круглогодичных походов в тренажерный зал, однако отправляться туда стоит не только за знакомствами, но и за хорошим настроением.

«Сейчас осень, а спорт повышает настроение и снижает гормон стресса кортизол», – отметила Алла Михеева, напоминая, что «спорт – это жизнь» и походы в зал благоприятно сказываются на фигуре и внешнем виде людей.

А для большей мотивации теледива показала, в каком режиме проходят ее тренировки, акцентируя внимание, что каждое из упражнений она делает по 3 круга, хотя сил хватает только на два.