Солнцезащитный крем против UVA и UVB-лучей: какой выбрать? - «Красота и здоровье»

Несмотря на то, что солнцезащитными средствами мир пользуется уже несколько десятков лет, цифры на упаковках солнцезащитных кремов до сих пор многие трактуют по-своему. Какие значения SPF и PA точно защитят вас от солнца? И умеете ли вы пользоваться солнцезащитным средством правильно?

Средства с УФ-фильтрами имеют разный состав и разный принцип действия. По принципу действия их можно разделить на физические (отражающие) и химические (поглощающие).

Каждые 2–3 часа обновляйте средство

Все имеющиеся сейчас солнцезащитные средства, будь они с SPF 30 или 50, требуется обновлять каждые 2–3 часа для того, чтобы они продолжали эффективно работать в соответствии с их индексом SPF. Дело в том, что компоненты этих средств постепенно распадаются под воздействием выделений сальных и потовых желез, а также ультрафиолета.

Обновляйте солнцезащитное средство после купания

Если вы намочили какую-то часть тела, вытрите ее насухо и вновь нанесите солнцезащитное средство. Даже если ваше солнцезащитное средство считается влагоустойчивым, все же лучше после купания его обновлять.

И если вы обильно вспотели, вытрите тело насухо полотенцем и нанесите повторно солнцезащитное средство. Если вы намажете средство на влажную кожу, оно окажется разведенным в воде и не будет правильно работать, поэтому применять его нужно только на сухой коже.

Избегайте нахождения на солнце

УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что "ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на 10". Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения. Мы тратим огромные суммы на осветляющие и омолаживающие сыворотки, но эффект от их использования можно легко испортить, побыв на солнце всего 10 минут.

Не полагайтесь только на солнцезащитные кремы

Наносить необходимое количество солнцезащитного средства регулярно, каждые 2–3 часа, сложнее, чем может показаться. Для того чтобы ваша солнцезащитная косметика работала правильно, используйте вспомогательные средства, такие как шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки, которые сами по себе могут стать УФ-фильтрами.

Летом на море можно увидеть людей, которые не наносят на тело солнцезащитных средств, а вместо этого надевают тонкие футболки или кофты, но тонкие ткани обладают степенью УФ-защиты всего в 5–7 единиц. Так, они почти не спасают от UVA-излучения, которое приводит к старению кожи. Кроме того, одежда, намокнув в воде, теряет большую часть своей защитной функции, до 2–3 единиц.