К достаточно неожиданному выводу пришли специалисты из Южной Кореи.
Оказалось, что верный сон подсобляет забеременеть.
В исследовании приняло роль 658 дам, которые теснее некое время пробовали забеременеть с поддержкою ЭКО. Выяснилось, что больше всего шансов на успешное оплодотворение имели те, которые дремали по 7-8 часов(шансы увеличивались на 53%). При этом время пробуждения, и окончательно же, отхода ко сну, было зафиксировано. Шансы дам, которые дремали меньше чем 7 часов, были на 15% меньше.
Авторы исследования заявили, что уровень освещенности комнаты во время засыпания и пробуждения, и время сна влияет на уровень гормонов, отвечающих за фертильность. Кроме того, режим сна связан еще и с вредными повадками, рационом кормлении, и уровнем физических нагрузок…