Хлеб, масло и картошка: ученые выяснили, что 40% россиян страдают от лишнего веса - «Я и Здоровье»

Росстат провел исследование рациона питания россиян и пришел к выводу, что около сорока процентов имеют избыточную массу тела. Конечно, такая статистика появилась неспроста: бесконтрольное употребление пищи и является главной причиной ожирения. Фотобанк Ученые выяснили, что жители России очень любят есть мясо, при этом рыба в их рацион входит намного реже. Более того, натуральному мясу люди предпочитают сосиски и колбасу, а, как известно, эти продукты - одни из самых главных врагов фигуры.А про овощи и фрукты многие и вовсе забывают, употребляя вместо них сладости и мучное - хлебобулочные изделия одно из любимых лакомств российского народа. Не стоит забывать и о вреде сахара и, конечно, растительного масла, на котором обычно жарят, вместо того, чтобы приготовить на пару. Также на фигуру влияет и злоупотребление крахмалистыми продуктами, такими как картофель, особенно жареный. Роспотребнадзор сообщил, что больше всего склонность к ожирению наблюдается среди жителей Саратова. Фотобанк Правительство России пришло к решению маркировать полезные продукты в магазинах, чтобы покупатели могли понять, что им лучше купить для сохранения не только своего тела в приглядном виде, но и здоровья. А в потребительскую корзину россиян планируется добавить больше рыбы, овощей и фруктов. Кстати, известный доктор Мясников также считает главным критерием здоровой жизни правильное питание. По его мнению, чтобы не болеть и прожить долгую жизнь, необходимо есть полезную пищу и много двигаться. Будь с Евой на связи - подписывайся в соцсетях Facebook, Instagram, Vkontakte, Telegram, Одноклассники! Пять секретов томатного сока: результаты нового исследования Что полезнее: томаты, свежеотжатые томатные соки или соки промышленного производства? Результаты исследований почти 100 образцов показали, что у томатного сока есть секреты, которые полезно знать потребителям: какие полезные вещества содержатся в томатном соке, какие соки самые полезные и почему.