Мы и так знаем, что детям нужно гулять. Потому что это закаляет, обеспечивает кислородом мозг, да и вообще на улице простора для игр больше.
Теперь же ученые доказали, что прогулки еще и для детских глаз необходимы. Игры на улице улучшают зрение!
Офтальмологи давно бьют тревогу, ведь близорукость наблюдается уже у 15-20 процентов детей начальной и средней школы. Всему виной гаджеты, компьютеры, загруженность и так далее. Но 40 минут в день, проведенные детьми на свежем воздухе, снижают риск появления близорукости на 23 процента.
Одно датское исследование показало, что глазам полезен солнечный свет (не прямой, конечно).
А новое недавнее исследование начали проводить в связи с "эпидемией" близорукости у школьников в Юго-Восточной Азии. Например, в Китае примерно 80-90 процентов учеников близоруки. Ученые уверены, что скоро такая же ситуация будет и в Европе. Пока, к сожалению, врачи не придумали, как защитить глаза детей от ухудшения зрения, но исследование, которое проводилось в Гуанчжоу, китайской провинции Гуандун, показало, что именно игры на улице останавливают развитие близорукости. У тех детей, которые в течение 3 лет каждый день гуляли минимум по 40 минут, зрение ухудшилось значительно меньше, чем у тех, кто не гулял так регулярно.
Доктор Миньгуань Хи из Университета Гуанчжоу сказал, что исследование показало очень хорошие результаты - гулять детям нужно обязательно. И чем больше, тем лучше. Ведь это действительно снижает риск миопии (близорукости).
Доктор Майкл Рипка из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе высказался по поводу исследования китайских коллег так:
- Нельзя недооценивать роль свежего воздуха и игр на улице в жизни детей. И мы рады, что гулянье благотворно влияет на зрение, но хочется сказать родителям, что для сохранения зрения ваших детей одного свежего воздуха недостаточно.
По крайней мере, мы точно знаем, что гулять ребенку нужно обязательно. Это и для здоровья полезно, и для развития. И чем больше ребенок гуляет, тем меньше он смотрит в компьютер, планшет или телефон, таким образом уж точно сохраняя свои глазки от вредного воздействия и напряжения.
Анна Герасименко