ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ ВСЕРЬЕЗ, ПРЕДОТВРАТИТЕ ОСТЕОПОРОЗ

Хочу поведать о способах профи­лактики остеопороза(болезнь, связанное с хрупкостью костной ткани, вызванной изъяном кальция), также поделиться рецептами исцеления неких хворей. Риск происхождения остеопороза возникает у дам с прекращением менструаций, а еще ускоряет выведение кальция из организма курение. Поэтому, чтоб предотвратить хворь, непременно необходимо кинуть курить, а также не увлекаться сильным кофе, потому что он усугубляет усвоение кальция организмом. Помогают удерживать кальций тыквенные семена, сиим минералом богаты кисломолочные продукты, овощные культуры и растения с зелеными листьями. Идеальным источником кальция является яичная скорлупа. Особенно ее надобно употреблять беременным и детям до года. Это подсобляет процессу формирования костной ткани. Взрослым, чтоб недопустить остеопороза, необходимо принимать скорлупу курсами по 15-20 дней 2 раза в год. Для этого сырое куриное яичко моют в теплой воде с мылом, превосходно ополаскивают, белок и желток выливают, а скорлупу еще разов прополаскивают, на 5 минут помещают в кипящую воду, потом просушивают, растирают в порошок и принимают его по 1,5-3 г в день, прибавляя на завтрак в творог либо кашу. Можно для пополнения организма кальцием измельчить совместно с кожурой, но без косточек, 5 лимонов, перемешать их со скорлупой 5 белоснежных вареных яиц, освободив скорлупу от внутренней пленки и растерев в порошок, бросить смесь на 10-12 дней, а потом принимать по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца. Вместо скорлупы можнож 3 раза в день принимать по 1 ч.л. хоть какой глины, растворяя ее каждый разов в стакане кипяченой воды. Я принимаю голубую глину, потому что она немножко слабит, а у меня склонность к запорам. Тем, кто мучается от завышенной потливости, рекомендую 4 веточки шалфея и кожуру 1 лимона залить 1 л яблочного либо иного фруктового уксуса, настоять 3 недельки, а потом часто втирать настойку в места выделения пота. Кроме этого, надобно пить чай из шалфея. Для этого 2 ч.л. травки необходимо залить стаканом кипяточка, настоять 10 минут, процедить и опьянеть теплым. Принимать 2 раза в день. Потливость закончит тревожить. Чтобы унять кожный зуд, прокипятите 10 минут в 0,5 л воды 50 г заварки темного чая, процедите, добавьте в отвар 1 ч.л. борной кислоты и оставьте до остывания. Влейте в отвар однообразное по размеру количество 960 спирта и приобретенным средством смазывайте проблемные места. Сразу всего не опишешь, а так охото всем посодействовать выздороветь, потому я не прощаюсь, а разговариваю: «До быстрой встречи!»