СТРЕСС СЛУЧИЛСЯ? ПЕСНИ ПОЙ — ПЕНИЕМ ВЕРНИ ПОКОЙ

Здравствуй, «Бабушка»! В народе шутят, что все хвори от нервишек, лишь венерические болезни — от наслаждения. Нужно признать, что в данной шуточке есть великая доля истины. Человеческое тело покоряется законам материального мира, и притормозить свои идеи, чувства и эмоции нередко удается с трудом. Всю жизнь человек подвергается суровым испытаниям на крепкость в виде стрессов, страхов и психических расстройств, а это не наименее опасно для здоровья, чем хвори физические. Но притормозить себя на искренних поворотах каждому под силу. Человеческая психика поддается обучению так же, как мышцы тренировке. Это подсознание управляет нами, вот им и необходимо выучиться править, чтоб выйти из замкнутого круга стрессов, неудач, депрессии и возвратиться к обычной, полной радости жизни. Ищите и выищите выход из тупика, отбросив свою инертность и посмотрев на себя и сложившуюся ситуацию со стороны. Главное — чтоб ваше подсознание очистилось и вышло из стрессовой ситуации победителем. И это полностью реально. Если вы на грани срыва, стресс и депрессия побеждают так, что просто волком охото завыть, не расслабляйтесь, а соберитесь с мощами и постарайтесь что-нибудь поменять в себе либо окружающем вас мире. Это быть может все что угодно — номер телефона, цвет волос, новейшие обои, одежда, предметы быта, и т.д., и т.п. Главное — вызвать новизну в думах, восприятии мира вокруг нас, обстановке и атмосфере. Это воодушевляет не совсем лишь на новейшие поступки, но даже, ежели вы больше не желаете плыть по течению, изменяет направление судьбы. Справляться со стрессом и депрессией подсобляют песни . Петь можнож и про себя, и вслух, делать это и дома, и на работе, и на ходу, и лежа в кровати. И не надобно глотать пилюли!Дома напевайте звучно, вкладывая в пение всю душу, и, вот увидите, вам сходу станет легче. Пение в полный глас выпрямляет дыхание, выгоняет из подсознания нехорошие идеи, и вы плавненько, даже того не подмечая, переключаетесь на позитивную волну. С выравниванием дыхания стабилизируется и работа сердитой системы, в итоге чего же пропадает чувство волнения. В одной примечательной русской песне были такие слова: «Нам песня строить и жить подсобляет!» Возьмите их себе за базу и напевайте, отдавая себе песней искренний покой.