И ПРИ ГИПОТОНИИ МЕТОДЫ НАЙДУТСЯ, КОТОРЫЕ С ДАВЛЕНИЕМ БЫСТРО РАЗБЕРУТСЯ

Здравствуй, «Бабушка»! Хочу поделиться способами устранения гипотонии(пониженного артериального давления). Проявляется гипотония слабостью, головокружением, головной болью, сонливостью, вялостью, завышенной утомляемостью и склонностью к утрате сознания. У тех, кто мучается от пониженного давления, самочувствие в течение дня пару разов изменяется. Такие люди не различаются великий выносливостью и трудоспособностью. Быстро восстановить давление при гипотонии можнож, приняв 0,5 г аскорбиновой кислоты и 2 пилюли аптечного экстракта зеленоватого чая. Помогает совладать с пониженным давлением и смесь аптечных настоев левзеи и родиолы розовой. Каждой из их необходимо брать по 25 капель, перемешать и опьянеть. Выпитый стакан свежего виноградного сока, в который добавлено 30-35 капель настойки женьшеня, тоже избавляет симптомы гипотонии. Очень превосходно при низком давлении принимать днем натощак 25-30 капель «Кордиамина», 1 ч.л. настойки лимонника и пилюлю «Глицина» под язык. Народная медицина советует при гипотонии залить 1 л кипяточка 1 ч.л. измельченного корня родиолы розовой, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане, настоять 30-40 минут, процедить и пить по 150 мл 3 раза в день за 20-30 минут перед едой, каждый разов растворяя в настое 1 ч.л. меда. Хранить настой в холодильнике не наиболее 2 дней. Можно смешать поровну по размеру, предварительно измельчив, травку чабреца и корень цикория, залить 3 ст.л. смеси 1 л кипяточка, укутать и бросить на 5-6 часов. После настаивания процедить и опьянеть все глотками в течение дня. Эффективно при пониженном давлении залить 2 стаканами прохладной кипяченой воды 1 ст.л. цветочных корзинок пижмы, настоять 4 часа под крышкой, процедить и пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 20 минут перед едой. Способствует увеличению давления употребление горячего чая каркаде, сильного темного чая с лимоном либо зеленоватого чая с медом. Гипотония будет побеждена, ежели смешать в бутылке из темного стекла 150 мл сока алоэ, 250 г меда и 50 мл вина «Кагор», а потом принимать по 1 ст.л. данной смеси 3 раза в день за полчаса перед едой. Очень превосходно залить в эмалированной посуде стаканом воды 20 г сухих цветочных корзинок и листьев татарника колющегося, довести до кипения, проварить 10 минут на слабеньком огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить и принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Давление нормализуется, ежели залить стаканом кипяточка 10 г измельченной травки бессмертника, настоять, укутав, 30-40 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день за полчаса перед едой. Еще рекомендую гипотоникам залить 750 мл растительного масла сто г зёрен расторопши, настоять 3 недельки, а потом принимать по 1 ч.л. настойки 3 раза в день, заедая ее 1 ч.л. меда. Курс исцеления — 1 месяц. Хорошие результаты приносит втирание в подошвы свежеперетопленного сливочного масла и выпивание за день стакана гранатового сока. Для повышения давления можнож перетереть в порошок 50 г жареных зернышек кофе, перемешать их с 500 г естественного меда и свежевыжатым соком 1-го лимона, а потом принимать по 1 ч.л. смеси 3 раза в день через 2 часа опосля пищи. Поможет победить гипотонию и обычная зарядка, исполняемая днем в кровати. 1. Протянуть, лежа, руки вдоль тела, расслабить мускулы и сделать ртом безмятежный длительный вдох. Выдохнуть носом. Повторить 5-6 разов. 2. Слегка согнуть и развести пальцы рук, положить их на темя и кропотливо помассировать голову и за ушами. 3. Приподнять подбородок и попеременно ладонью правой руки просто поглаживать шейку от челюсти к ключице с левой стороны, а левой рукою — с правой. Повторить 2-3 раза. 4. Найти с одной стороны внизу под челюстью место пульсации артерии и 5-6 секунд не сильно понажимать в этом месте подушкой великого пальца. Отдохнуть 10-15 секунд, безмятежно дыша, а потом повторить. И так 3-4 раза. То же самое повторить на иной стороне челюсти. 5. Попеременно ладонями несколько секунд поглаживать лоб от середины к вискам, а потом растереть виски кончиками средних пальцев. 6. Протянуть, лежа, руки вдоль тела, расслабить мускулы и сделать 3-4 глубочайших вдоха и выдоха. Отдохнуть 20-30 секунд, потом кончики слегка согнутых 4 пальцев установить над скулами на уровне уголков глаз и теснить 5-6 секунд, поначалу увеличивая, а потом ослабляя силу нажима. Через 10-15 секунд повторить. И так 3-4 раза. 7. Закрыть глаза ладонями и лаского, без нажима, погладить веки по направлению от внутренних уголков глаз к внешним. 8. Поднять руки через стороны вверх, соединить ладошки, оттянуть носки, потянуться и сделать вдох. Возвратившись в начальное положение, выдохнуть. Повторить, не спеша, 4-5 разов. 9. Отведя руки в стороны, вдохнуть, положить ладошки на нижний отдел грудной клеточки, сдавить и сделать длительный выдох через слегка сомкнутые губки. Выполнить упражнение 4-5 разов. 10. Руки развести в стороны и сделать вдох. Медленно выдыхая, попеременно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги. И так 4-5 разов. 11. Вдохнуть, а выдыхая, коснуться подбородком грудной клеточки, опять вдохнуть, а на выдохе наклонить голову в сторону, вдохнуть и сделать наклон головой в иную сторону, вновь — вдох, а на выдохе — круговые движения головой то на право, то на лево. Проделать все 4-5 разов. 12. Поднять прямую ногу под углом 50-600, вдохнуть, опуская — выдохнуть. То же сделать с иной ногой. Вдохнуть, на выдохе сесть в кровати, повернув туловище на лево. Лечь и повторить то же самое с поворотом тела на право. И так 4-5 разов. 13. Разведя руки в стороны, вдохнуть. Сесть, наклониться вперед, доставая руками пальцы ног, выдохнуть. Повторить 4-5 разов. Можно для повышения давления крови сесть на стул, выпрямить спину, прикрыть глаза и подымать согнутые в локтях руки так, чтоб их ладошки, обращенные вовнутрь, находились перед грудью на расстоянии предположительно 10 сантим Представьте, что из центра ладоней по направлению к груди исходят два белоснежных луча, которые на груди соединяются с лучами, исходящими 2-мя потоками вверх из животика. И так 20 минут. После этого встаньте прямо, расслабьтесь, поднимите обе руки вверх так, чтоб ладошки были обращены друг к другу, потом опустите руки впереди себя таковым образом, чтоб ладошки, обращенные вовнутрь, оказались против груди на расстоянии приблизительно 10 сантим Представьте, что из центра ладоней по направлению к груди тянутся ясные белоснежные лучи, а из нижней доли животика вверх поднимаются два светящихся потока, которые соединяются в правой и левой груди с лучами, исходящими из ладоней. Это упражнение исполняйте тоже 20 минут. Вот и все советы. Боритесь с гипотонией и одолевайте ее.