Не лишь половые гормоны влияют на то, как вы выглядите и ощущаете себя. Среди более влиятельных — еще и гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Их недочет приводит к усталости и раздражительности, также влияет на работу мозга и память. Какие еще симптомы разговаривают о дилеммах со щитовидкой и как верно подойти к исцелению?
Энн — прирожденный учитель. Она жесткая, благая, креативная, разумная и организованная, и она из года в год получает любовь и восхищение собственных воспитанников и их родителей. Она была учительницей моей дочери-второклассницы.
Энн произнесла моей супруге Тане о том, что желает увидеться со мной, потому что она ощущает усталость, затуманенность сознания и ей кажется, что у нее СДВГ, желая она никогда не имела его симптомов в прошедшем. Я вызвался ей посодействовать.
Энн — вегетарианка, но жаловалась на то, что чувствительна ко практически всем продуктам и употребление алкоголя лишь увеличивает ее боли. И ежели у Энн что-то утром не заладилось, она весь оставшийся день не в своей тарелке и раздражена. Кроме того, она болезненно реагировала на звучные звуки и много волновалась. Ее тревожность и склонность по многу разов прокручивать все в голове мешала ей расслабиться.
Первое, что я сделал, — провозгласил ей ключевые анализы. Оказалось, что у Энн чрезвычайно высочайший уровень антител щитовидной железы: показатель антител тиреоидной пероксидазы был у нее практически 1000 при норме меньше 35. Это значило, что у Энн аутоиммунное состояние, другими словами ее организм нападает собственные ткани щитовидной железы. Кроме того, у нее был недочет витамина D, который нужен для здоровья практически всех органов, в том числе щитовидной железы.
Благодаря оптимизации уровня витамина D и подходящему исцелению щитовидной железы, мы посодействовали Энн обрести сосредоточенность и жизненный тонус. У нее не было СДВГ либо хоть какого иного сходственного состояния. Как и практически все дамы, Энн нуждалась лишь в настоящей балансировке гормонов.
Сбой в щитовидной железе: гипотиреоз и гипертиреоз
Не лишь половые гормоны влияют на то, как вы выглядите и ощущаете себя. Среди более влиятельных — еще и гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.
Слишком низкая активность щитовидной железы — и вы ощущаете себя амебой. Да, гипотиреоз принуждает вас ощущать себя так, что вам охото просто весь день валяться на диванчике с пакетиком чипсов. Все работает медлительнее, в том числе и ваше сердечко, кишечный тракт и ваш мозг. Общее падение активности мозга при гипотиреозе приводит к депрессии, когнитивным нарушениям, тревоге и затуманенности сознания.
Щитовидная железа правит созданием практически всех нейротрансмиттеров. Среди их серотонин, дофамин, адреналин и норадреналин. Низкая активность щитовидной железы может привести к компенсаторному увеличению адреналина(он вырабатывается надпочечниками), который принуждает вас ощущать неизменное напряжение, также кортизола — иного гормона стресса. Таким образом, вы ощущаете себя сразу усталой, напряженной и испытывающей стресс.
По осмотрительным оценкам знатоков, одна треть всех депрессий конкретно связана с дисбалансом щитовидной железы. Более 80% жителей нашей планеты со слабовыраженным гипотиреозом имеют маловажную память.
Симптомы пониженной активности щитовидной железы:
- Ощущение озноба
- Увеличение массы тела
- Запор
- Усталость
- Высокий уровень холестерина
- Высокое артериальное давление
- Сухие, истонченные волосы либо неимение волос, необыкновенно на бровях, где нередко отсутствует одна треть волосяного покрова
- Сухость кожи
- Синдром сухого глаза
- Тонкие, ломающиеся либо отслаивающиеся ногти
- Нерегулярные менструации
- Эндометриоз
- Бесплодие
- Невынашивание беременности
- Тяжелая менопауза
Даже ежели активность вашей щитовидной железы снижена немножко, у вас все одинаково могут быть симптомы так именуемого субклинического гипотиреоза. Если вы испытываете хроническую усталость, набрали излишний вес, у вас сухая шкура, кружится голова, вы склонны к депрессии, вам непрерывно холодно и ежели температура вашего тела непрерывно ниже 36,6 градуса, то у вас, вероятно, недостаточно активная щитовидная железа.
Сверхактивная щитовидная железа дает гипертиреоз. При этом состоянии все в организме работает очень живо, включая сердечко, кишечный тракт и пищеварение, — как словно вы несетесь вперед с чокнутой скоростью. Человек ощущает стрессовость и взвинченность, как опосля великих доз кофеина. Если вы страдаете от бессонницы, волнения, раздражительности, хаотичного мышления, учащенного пульса, одышки, утраты веса, невзирая на завышенный аппетит, случайного жара, то, вероятно, у вас завышенная активность щитовидной железы. В последних вариантах возникают иные отличительные признаки: зоб(вырост на щитовидной железе), веское похудение, выпученные глаза.
От чего же мучается щитовидная железа
Щитовидка — это маленькая железа в форме бабочки, расположенная в нижней доли шейки. Когда доктор проводит руками вдоль основания гортани, он проверяет, нет ли явного роста вашей щитовидной железы. Но без анализа крови нельзя точно сказать, что там происходит. И может пригодиться некое время, чтоб улучшить щитовидную железу.
Основные гормоны, связанные со щитовидной железой, — ТТГ, Т3, Т4 — обязаны быть сбалансированы. Считается, что 10-ки миллионов жителей нашей планеты во всем мире(5–25% народонаселения мира)имеют трудности со щитовидной железой. В своей книжке «Ментальная сила щитовидной железы» Ричард и Карили Шэймс пишут, что «за заключительные 40 лет мы стали очевидцами веского роста количества синтетических хим веществ, приводящих к гормональным нарушениям. Эти вещества попадают в наш воздух, еду и воду... более чувствительной человеческой тканью оказалось щитовидная железа».
Большинство заморочек щитовидной железы — аутоиммунные, когда организм нападает сам себя. Это быть может соединено с экологическими токсинами, присутствующими в организме либо с аллергией на еду, которую мы едим, либо на что-то содержащееся в воздухе, которым мы дышим. Есть недоверие, что недавнее резкое повышение уровня гипотиреоза быть может соединено с тем, что поглощаемые нами токсины мешают периферийному преображению T4 в T3.
Факторы, угнетающие щитовидную железу:
- Избыток стрессов и кортизола
- Дефицит селена
- Дефицит белка, излишек сахара
- Хронические заболевания
- Нарушения работы печени либо почек
- Отравление кадмием, ртутью, свинцом
- Гербициды, пестициды
- Противозачаточные пилюли, чрезмерная выработка эстрогена
Проблемы со щитовидкой — опосля рождения ребенка
Проблемы со щитовидной железой могут появиться в жизни дамы в хоть какое время. Но необыкновенно уязвимый период — рождение малыша. Во время беременности иммунная система частично расслабляется, чтоб иммунные клеточки и антитела не отторгли плаценту, с поддержкою которой кормится ребенок. Вот почему практически все дамы с неуввязками щитовидной железы считают, что беременность — это лучшее состояние в их жизни.
Однако через девять месяцев ситуация изменяется. Ребенок родился, плаценты нет, и функции иммунной системы, которые были отключены ради предотвращения ранешнего отторжения плаценты, сейчас резко врубаются. Хорошо знаменито, что болезни щитовидной железы традиционно ворачиваются в течение 6 месяцев опосля родов. По воззрению исследователей из пражского Карлова института, у 35% дам, имеющих антитела к своей щитовидной железе, через 2 года опосля рождения малыша щитовидная железа опять начинает работать со сбоями.
Наличие заморочек со щитовидкой, когда вы изо всех сил пытаетесь справиться с двухлетним малышом, — это трагедия. Исследования указывают, что около 70% дам, страдающих гипотиреозом в послеродовой период, стают небрежными и делают больше ошибок, беспокоясь о собственных детях.
Проблемы со щитовидной железой являются одной из главных обстоятельств послеродовой депрессии и волнения. Согласно данным 1-го исследования, 80–90% случаев послеродовой депрессии соединены с патологией щитовидной железы. А без действенного ее исцеления выздороветь невероятно.
Период опосля беременности — не единый уязвимый период в этом плане. Было подсчитано, что любая 4-ая дама в постменопаузе имеет дисбаланс щитовидной железы.
Как проверить щитовидную железу
Проверить щитовидную железу можнож с поддержкою анализа крови. Не соглашайтесь на один лишь анализ ТТГ(тиреотропный гормон гипофиза). Его уровень быть может и обычным, даже когда у вас есть недиагностированные трудности щитовидной железы. Настаивайте на том, чтоб доктор проверил последующее.
ТТГ(по данным Американской ассоциации клинических эндокринологов, значения выше 3,0 ненормальны и нуждаются в последующей проверке)
Свободный T3(активный)
Свободный T4(неактивный)
Антитела щитовидной железы: антитела тиреоидной пероксидазы(АТ ТПО)и антитела тиреоглобулина(АТ ТГ)
Проверка функционирования печени. Дело в том, что 95% Т4 активизируются в печени, потому состояние печени идет учесть.
Уровень ферритина. Ферритин переносит активный T3 в клеточки. Его значение обязано быть выше 90.
Эти анализы могут быть полезны, но все таки диагноз вам обязан поставить доктор. Если у вас трудности со щитовидкой, их можнож отлично врачевать целым рядом препаратов. Ваш доктор обязан нередко проверять уровень гормонов вашей щитовидной железы, чтоб убедиться в том, что вы принимаете не чрезмерную не очень малюсенькую дозу препаратов.
Из книжки "Загадки дамского мозга"