Британские ученые советуют детям пить только воду

Детям идет предоставлять запивать пищу не фруктовыми соками, а водой, считает группа английских профессионалов. По их воззрению, это готов стать действенным методом борьбы с ребяческим ожирением. Диетологи считают, что фруктовые напитки содержат так именуемые «пустые калории», другими словами не владеют пищевой ценностью. В первую очередь они считают нужным драться с завышенным содержанием сахара в напитках. Специалисты по кормлению считают, что не наиболее 11% употребляемых за день пищевых калорий обязаны поступать из сахара, добавленного в продукты производителями, также за счет меда, сиропов и фруктовых соков. Если исключить из этого перечня алкогольные напитки, эта цифра сочиняет 10%. «Предлагайте детям не лимонад, а простую воду, - разговаривает доктор Сузан Джебб из Оксфордского института. - Их надобно приучать к этому с детства, желая можнож пить и молоко». Профессор Том Сандерс из Королевского института Лондона, который возглавляет кафедру диабета и кормления, считает, что люди просто отвыкли от потребления воды. По его воззрению, в семьях появилась повадка ставить на стол сладостные напитки для деток, и это перевоплотился в норму.