Уровень гемоглобина можнож поднять и с поддержкою последующих товаров:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горьковатый шоколад, зеленоватые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы(в т.ч. и консервированные).Все эти продукты богаты железом, которое увеличивает гемоглобин. И почти все из перечисленных товаров по содержанию железа сравнимы с мясом.Специальные рецепты для повышения гемоглобина
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам более подходит, и пытайтесь употреблять его на неизменной базе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.?Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.?Грецкие орешки, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и кропотливо перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день(один из лучших рецептов не совсем лишь для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).?По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой(заместо лимона можнож добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.?сто мл свежевыжатого свекольного сока, сто мл морковного, перемешать и пить(поднимает гемоглобин дословно за 2 дня).?1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.?1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного семейного морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.?Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, помыть, залить 1 стаканом кефира и бросить на ночь, на утро каша готова, можнож есть.?1/2 стакана сухого красноватого вина превосходного свойства, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана вареной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.