Как возвращать желание, которым вы наслаждались сначала отношений, когда за спиной теснее много лет общей домашней жизни?
КУДА ДЕЛАСЬ ОСТРОТА В СЕКСЕ?
Когда мы с супругом лишь начали встречаться, то страстно желали друг дружку. Ничто не могло помешать нашему желанию быть общо. Не имело значения, как мы были заняты на работе, сколько поручений обязаны были выполнить, и какие обязательства у нас были перед семьей и сообществом. Как лишь наступало подходящее время, мы были общо. И так было фактически непрерывно. Помню, как мы ворачивались в его квартиру опосля женитьбы. Было чрезвычайно поздно, и мы чрезвычайно утомились. Тем не наименее, мы успели фактически вполне раздеться, еще не добравшись до входной двери. Это было спонтанно и прекрасно.
Прошло несколько лет. У нас родился отпрыск. Конечно, у нас все еще был секс, но теснее не таковой спонтанный, как тогда. Наш обычный разговор: «Нам стоит заняться сексом в эти выходные». «Хм. Да, ты прав( а)». Как и большая часть пар, которые длинное время общо, мы время от времени задаемся вопросцем, навсегда ли исчезла яркость секса исходного периода отношений.
Плохие новости: да, навсегда. Хорошие новости: при правильном подходе секс с возрастом становится даже лучше. Сначала осмотрим предпосылки, почему пары, которые длинное время общо, проходят через такие смены.
КТО ВИНОВАТ?
Когда вы в первый разов влюбились друг в друга, в ваших организмах происходили хим конфигурации, которые вызывали желание. В тот период отношений одна лишь мысль о любимом воспринимались телом как прелюдия к сексу. Но когда начальная страсть затухает, а это неминуемо происходит, некие пары ощущают себя послушными своими телами. Один либо два напарника, не чувствуя безотлагательного возбуждения, все реже инициируют секс и равномерно совершенно заканчивают им заниматься. «Мы придаем очень великое значение роли секса в нашей жизни», - соглашается Элин Золдброд, кандидат наук, дипломированный врач-сексолог. «Нам кажется, что легкое возбуждение, которое мы когда-то ощущали, будет длиться до самой старости. Это не совершенно лишь женское убеждение. И супругам, и женам становится печально от того, что прелюдию приходится продумывать заранее», - утверждает Золдброд. «Когда к сексу нужно приготовляться, супруги делают вывод, что их больше не завлекает 2-ая половина, и они ей также неинтересны». Однако фактически непрерывно, это воззрение далековато от истины. На делему влияют и иные причины. Когда вы в первый разов были общо, казалось, что партнер все делал безусловно верно. С течением медли розовые очки спадают, возникает легкое раздражение и накапливаются обиды. «С годами супруги неминуемо причиняет друг другу боль. Злость и обида подавляют сексапильное желание, необыкновенно у женщин». Добавьте к этому гормональные конфигурации и нехватку сна опосля рождения ребенка - и секс отодвигается еще далее.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Как сохранить активную сексапильную жизнь на 3-м либо 33-м году отношений?Самое главное – освободиться от идеи, что секс обязан быть «идеальным». Забудьте сексапильные сцены из кинофильмов и скептически относитесь к статьям о точке G, множественным оргазмам и т.д. Запомните эти практические советы: Время от медли устраивайте сексапильные «знакомства» с партнером. «Вы обязаны непрерывно проводить переоценку собственных прикосновений друг к другу, - разговаривает Энн Золдброд. - Если определенные события оставались действенными в протяжении 15 лет, это еще не значит, что так будет вечно». Не опасайтесь обидеть чувства напарника, рассказав о собственных желаниях. Не будьте так нацелены на итог. Если бы вы старались получить оргазм при каждом половом акте, у вас бы его никогда не было. Эксперты считают, что в сексапильных удовольствиях дамы очень подвержены переживаниям. Не беспокойтесь. Освободитесь от идей и наслаждайтесь моментом. Если оргазм произойдет – непревзойденно. Если нет – довольствуйтесь, что с выгодой провели время.
Занимайтесь сексом как можнож почаще. Возможно, такое утверждение звучит как давление на вас, но это не так. Объедините ваши усилия и пытайтесь заниматься сексом(либо проводить некое время обнаженными)желая бы несколько разов в недельку. Секс приводит к новенькому сексу, потому что вы чувствуете себя наиболее симпатичной. И напротив, чем длиннее у вас нет секса, тем обыкновеннее для вас жить без него.
Пересмотрите автоматические отказы. У вас был тяжелый день, и вы мыслите: «Если он попросит, я откажусь». Постарайтесь поменять собственный ход идей. Оставьте вопросец открытым. Используйте собственный простой мозг. Секс – это первичное человеческое желание в примитивной доли мозга. К раскаянию, мы забываем о ней, потому что в ежедневной жизни пользуемся наиболее «развитыми» отделами мозга. Задействовать эту его часть можнож, живописуя в воображении приятные сексапильные образы. Выберите то, что вам больше подходит: поглядите фото, прочитайте сексапильную литературу либо поставьте эротический кинофильм. Откажитесь от «нормальной» модели секса – желания, возбуждения, оргазма и окончания полового акта. Не непрерывно все происходит конкретно так. Энн Золдброд ведает: «Качественный секс приключается, когда два жителя нашей планеты, которые обожают и доверяют друг другу, раздеваются и проводят время общо. Все, что они делают, доставляет им удовольствие». Создавайте настроение. Обмениваясь с супругом(супругой)«обычными» известиями о делах на работе и стирке белья, добавьте постскриптум сексапильного содержания. Ничего чересчур искреннего, просто напоминание о том, что вы настроены на секс.
ПОРА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ? Если вы считаете, что эротическое кино и отдых от деток вам не посодействуют, в базе вашего ослабевающего либидо могут лежать иные причины. Доберитесь до корня трудности. Исключите мед предпосылки. Если вы не так давно родили малыша, сделайте себе поблажку. Некоторым дамам требуется год либо два, чтоб привыкнуть к изменяющемуся уровню гормонов, связанному с сексапильным возбуждением(необыкновенно при питании грудью). Обсудите принимаемые лекарства. Если вы принимаете антидепрессанты, узнайте у доктора о побочных эффектах, влияющих на секс. Многие средства от депрессии подавляют половое желание. Возможно, доктор подберет для вас иное лекарство. Разберитесь в эмоциональных дилеммах. Злость и обида на напарника могут серьезно испортить вашим сексапильным отношениям. В данном варианте вам стоит посетить сеанс домашней терапии. Важный момент: ежели у вас есть нерешенные трудности, работать над ими необходимо общо. Индивидуальная терапия – это превосходно, но вам также необходимо навещать общие сеансы. Подумайте о сексотерапии. Если в отношениях вас устраивает все, не считая секса, вам необходимо обратиться к дипломированному врачу-сексологу. Консультант по семейным отношениям либо психотерапевт могут побеседовать о вашей интимной жизни, но сексолог практикуется на поиске эмоциональных обстоятельств, которые лежат в базе сексапильных заморочек. Большинство сексологов являются также семейными психотерапевтами.
Как возвращать желание, которым вы наслаждались сначала отношений, когда за спиной теснее много лет общей домашней жизни? КУДА ДЕЛАСЬ ОСТРОТА В СЕКСЕ? Когда мы с супругом лишь начали встречаться, то страстно желали друг дружку. Ничто не могло помешать нашему желанию быть общо. Не имело значения, как мы были заняты на работе, сколько поручений обязаны были выполнить, и какие обязательства у нас были перед семьей и сообществом. Как лишь наступало подходящее время, мы были общо. И так было фактически непрерывно. Помню, как мы ворачивались в его квартиру опосля женитьбы. Было чрезвычайно поздно, и мы чрезвычайно утомились. Тем не наименее, мы успели фактически вполне раздеться, еще не добравшись до входной двери. Это было спонтанно и прекрасно. Прошло несколько лет. У нас родился отпрыск. Конечно, у нас все еще был секс, но теснее не таковой спонтанный, как тогда. Наш обычный разговор: «Нам стоит заняться сексом в эти выходные». «Хм. Да, ты прав( а)». Как и большая часть пар, которые длинное время общо, мы время от времени задаемся вопросцем, навсегда ли исчезла яркость секса исходного периода отношений. Плохие новости: да, навсегда. Хорошие новости: при правильном подходе секс с возрастом становится даже лучше. Сначала осмотрим предпосылки, почему пары, которые длинное время общо, проходят через такие смены. КТО ВИНОВАТ? Когда вы в первый разов влюбились друг в друга, в ваших организмах происходили хим конфигурации, которые вызывали желание. В тот период отношений одна лишь мысль о любимом воспринимались телом как прелюдия к сексу. Но когда начальная страсть затухает, а это неминуемо происходит, некие пары ощущают себя послушными своими телами. Один либо два напарника, не чувствуя безотлагательного возбуждения, все реже инициируют секс и равномерно совершенно заканчивают им заниматься. «Мы придаем очень великое значение роли секса в нашей жизни», - соглашается Элин Золдброд, кандидат наук, дипломированный врач-сексолог. «Нам кажется, что легкое возбуждение, которое мы когда-то ощущали, будет длиться до самой старости. Это не совершенно лишь женское убеждение. И супругам, и женам становится печально от того, что прелюдию приходится продумывать заранее», - утверждает Золдброд. «Когда к сексу нужно приготовляться, супруги делают вывод, что их больше не завлекает 2-ая половина, и они ей также неинтересны». Однако фактически непрерывно, это воззрение далековато от истины. На делему влияют и иные причины. Когда вы в первый разов были общо, казалось, что партнер все делал безусловно верно. С течением медли розовые очки спадают, возникает легкое раздражение и накапливаются обиды. «С годами супруги неминуемо причиняет друг другу боль. Злость и обида подавляют сексапильное желание, необыкновенно у женщин». Добавьте к этому гормональные конфигурации и нехватку сна опосля рождения ребенка - и секс отодвигается еще далее. ЧТО ДЕЛАТЬ? Как сохранить активную сексапильную жизнь на 3-м либо 33-м году отношений?Самое главное – освободиться от идеи, что секс обязан быть «идеальным». Забудьте сексапильные сцены из кинофильмов и скептически относитесь к статьям о точке G, множественным оргазмам и т.д. Запомните эти практические советы: Время от медли устраивайте сексапильные «знакомства» с партнером. «Вы обязаны непрерывно проводить переоценку собственных прикосновений друг к другу, - разговаривает Энн Золдброд. - Если определенные события оставались действенными в протяжении 15 лет, это еще не значит, что так будет вечно». Не опасайтесь обидеть чувства напарника, рассказав о собственных желаниях. Не будьте так нацелены на итог. Если бы вы старались получить оргазм при каждом половом акте, у вас бы его никогда не было. Эксперты считают, что в сексапильных удовольствиях дамы очень подвержены переживаниям. Не беспокойтесь. Освободитесь от идей и наслаждайтесь моментом. Если оргазм произойдет – непревзойденно. Если нет – довольствуйтесь, что с выгодой провели время. Занимайтесь сексом как можнож почаще. Возможно, такое утверждение звучит как давление на вас, но это не так. Объедините ваши усилия и пытайтесь заниматься сексом(либо проводить некое время обнаженными)желая бы несколько разов в недельку. Секс приводит к новенькому сексу, потому что вы чувствуете себя наиболее симпатичной. И напротив, чем длиннее у вас нет секса, тем обыкновеннее для вас жить без него. Пересмотрите автоматические отказы. У вас был тяжелый день, и вы мыслите: «Если он попросит, я откажусь». Постарайтесь поменять собственный ход идей. Оставьте вопросец открытым. Используйте собственный простой мозг. Секс – это первичное человеческое желание в примитивной доли мозга. К раскаянию, мы забываем о ней, потому что в ежедневной жизни пользуемся наиболее «развитыми» отделами мозга. Задействовать эту его часть можнож, живописуя в воображении приятные сексапильные образы. Выберите то, что вам больше подходит: поглядите фото, прочитайте сексапильную литературу либо поставьте эротический кинофильм. Откажитесь от «нормальной» модели секса – желания, возбуждения, оргазма и окончания полового акта. Не непрерывно все происходит конкретно так. Энн Золдброд ведает: «Качественный секс приключается, когда два жителя нашей планеты, которые обожают и доверяют друг другу, раздеваются и проводят время общо. Все, что они делают, доставляет им удовольствие». Создавайте настроение. Обмениваясь с супругом(супругой)«обычными» известиями о делах на работе и стирке белья, добавьте постскриптум сексапильного содержания. Ничего чересчур искреннего, просто напоминание о том, что вы настроены на секс. ПОРА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ? Если вы считаете, что эротическое кино и отдых от деток вам не посодействуют, в базе вашего ослабевающего либидо могут лежать иные причины. Доберитесь до корня трудности. Исключите мед предпосылки. Если вы не так давно родили малыша, сделайте себе поблажку. Некоторым дамам требуется год либо два, чтоб привыкнуть к изменяющемуся уровню гормонов, связанному с сексапильным возбуждением(необыкновенно при питании грудью). Обсудите принимаемые лекарства. Если вы принимаете антидепрессанты, узнайте у доктора о побочных эффектах, влияющих на секс. Многие средства от депрессии подавляют половое желание. Возможно, доктор подберет для вас иное лекарство. Разберитесь в эмоциональных дилеммах. Злость и обида на напарника могут серьезно испортить вашим сексапильным отношениям. В данном варианте вам стоит посетить сеанс домашней терапии. Важный момент: ежели у вас есть нерешенные трудности, работать над ими необходимо общо. Индивидуальная терапия – это превосходно, но вам также необходимо навещать общие сеансы. Подумайте о сексотерапии. Если в отношениях вас устраивает все, не считая секса, вам необходимо обратиться к дипломированному врачу-сексологу. Консультант по семейным отношениям либо психотерапевт могут побеседовать о вашей интимной жизни, но сексолог практикуется на поиске эмоциональных обстоятельств, которые лежат в базе сексапильных заморочек. Большинство сексологов являются также семейными психотерапевтами.
