Мы все желаем знать, до конца ли правдивы с нами родные и недалёкие, не врут ли нас коллеги, разговаривают ли нам правду друзья. Оказывается, разоблачить лгунов нетрудно. Рассказываем, как это сделать.
В собственной новейшей книжке «Все лгут»(изд-во «Альпина нон-фикшн»)доктор Лилиан Гласс, общепризнанный аналитик поведения и эксперт по языку тела, досконально ведает о тех признаках брехни, которые необходимо выучиться подмечать, чтоб не быть обманутым. В качестве приятных образцов она употребляет фото знаменитостей.
![]()
Книга Лилиан Глосс «Все лгут»
По воззрению Гласс, лгуна выдают 4 компонента общения: мимика, язык тела, глас и построение фраз. Однако создатель оговаривается: до этого чем выносить какие-то суждения, необходимо пристально понаблюдать за конкретным человеком, чтоб выявить обычные для него движения, мимику и необыкновенности речи, и теснее опосля этого делать выводы — лжет вам собеседник либо нет. В этом смысле проще распознать лгуна по языку тела — он наиболее «универсальный». Итак, лгуна могут выдать:
1. Резкий выдох с надуванием щек
При обмане нередко заметны смены в дыхании, при всем этом верхняя часть грудной клеточки у лгуна, традиционно, посещает напряжена. Поэтому лгуну так охото резко выдохнуть и надуть щеки.
![]()
Актер и футболист О. Джей Симпсон с силой издаёт воздух через рот во время процесса по делу о преступном проникновении, грабеже и опасности физического насилия
В момент глубочайшего вдоха и мощного выдоха в организме резко возрастает количество кислорода, вегетативная сердитая система начинает работать активнее. Это подсобляет лгуну угомониться внутренне и снять мышечные зажимы в теле, возникающие, когда человек разговаривает неправду.
2. Поза «черепахи»
Когда человек врёт, можнож увидеть резкие конфигурации в положении его тела. Часто поза становится напряженной, плечи как словно отвердевают и подаются вперед. Голова также может склониться вперед и вниз.
![]()
Рэпер Крис Браун заявляет в суде о собственной невиновности, но его поза свидетельствует о обратном. В конце концов, он признался в жестоком обращении с Рианной
Одна из обстоятельств, по которым вруны нередко принимают эту позу, состоит в том, что они смущены и ощущают себя эмоционально уязвимыми. Поэтому они пробуют в буквальном смысле «уменьшиться в размере». Эту «сутулую» позу нередко именуют позой эмбриона либо черепахи. И конкретно она у подозреваемых на допросе является верным знаком того, что человек разговаривает неправду.
3. Шаги вперед либо назад
Ложь выдает и неожиданное вскидывание плеч в ответ на острый вопросец либо резкий шаг собеседника назад. «Когда человек осмысливает, что его словили на вранье, время от времени он может внезапно, автоматом и неосознанно податься назад всем телом. Раскрытие брехни становится для него ударом, который он как словно ощущает всем телом», — пишет создатель. Иногда обманщик, напротив, прибегает к манипуляции и переходит в «наступление»: он наклоняется к собеседнику, пытаясь расположить его к себе и смотреться дружеским и приятным человеком.
4. Ерзанье и застывшая поза
Еще один сигнал — неспокойное ерзанье, суета либо, напротив, застывшая поза и ясно выраженное рвение беречь неподвижность. Когда подозреваемый на допросе как словно прирастает к стулу, для служителей закона это верный символ того, что человек знает еще больше, чем разговаривает. А ежели при всем этом он хватает себя за руки, это значит, что человек дословно пробует «взять себя в руки» не открывать того, что желает бросить при себе.
![]()
Ники Минаж непрерывно отрицала, что враждует с Мэрайей Кэри. Однако тот факт, что Ники посиживает бездвижно и скованно, выдает нам истину
5. Прикосновения к шее
Когда человек закрывает гортань рукою — это нередко является автоматическим неконтролируемым защитным жестом, свидетельствующим о уязвимости. Иногда это чувство возникает в итоге какой-нибудь несправедливости. Такая реакция также типична, когда жителя нашей планеты в чем-либо оговаривают, прямо либо косвенно.
![]()
Актер Аль Пачино — человек чрезвычайно замкнутый не любит сниматься для рекламы. Позируя для маркетинговой кампании кинофильма, он очевидно ощущает себя уязвимым. Его поза с рукою, закрывающей гортань, свидетельствует о испытываемом дискомфорте
Оттягивание воротника рубахи либо внезапное ослабление галстука может свидетельствовать о обмане, гневе либо о том, что собеседник услышал досадную для себя правду. Такой жест также быть может реакцией на мощный стресс. Человеку в буквальном смысле становится горячо, потому что его вегетативная сердитая система начинает усиленно работать, повышая температуру тела. Лжецы нередко ощущают прилив тепла — конкретно по данной причине они также нередко алеют, покрываются пятнышками либо испариной.
Еще один выразительный признак обмана — звучное и резкое сглатывание. Обычно, чтоб сглотнуть, лжец останавливается на середине фразы. Почему?Объяснение обычное: когда мы беспокоены, делаем либо разговариваем о чем-то, что желали бы утаить, в нашем организме снижается выработка слюны. Именно потому мы ощущаем сухость и першение в горле, от которого желаем побыстрее избавиться.
6. Жесты, которые противоречат словам
У жителя нашей планеты, который разговаривает неправду, слова нередко идут вразрез с языком тела, к примеру, на словах лжец что-то отрицает, в то время как его тело противится брехни, принуждая автоматом кивать головой.
7. Суетливые жесты руками
Одним из четких признаков брехни служит закрывание рта рукою — это примитивная инстинктивная реакция жителя нашей планеты, который как словно желает «заткнуть» себя сам. Такой жест нередко значит и то, что человек лишь что был уличен во брехни, и он очень смущен, чтоб продолжать разговаривать.
Во время «акта сочинительства» вруны, традиционно, испытывают напряжение. Пытаясь избавиться от него, они нередко совершают какие-то движения руками — потирают ладошки, выворачивают кисти, постукивают пальцами, трогают свои волосы в надежде угомониться. Такое поведение также может свидетельствовать о некоторых колебаниях в том, как лучше подать свою ложь.
![]()
Линдси Лохан поправляет волосы в суде, слушая выдвинутые против нее нарекания
Когда же обманщик злится и обороняется, «переводит стрелки» и подтверждает неправоту собеседника, допустившего мысль о том, что столкнулся с брехнёю, то активно жестикулирует. Самое отличительное для данной ситуации движение: указание пальцем, распространенный жест «праведного гнева». Таким образом лжец подсознательно просит, чтоб ему поверили.
8. «Голубиная» позиция ступней
«Можете мне не веровать, но время от времени найти, что человек лжет, можнож, всего лишь взглянув на его ступни. Он может, к примеру, посиживать абсолютно бездвижно, но ежели при всем этом в критические моменты разговора он внезапно начинает шаркать ногами, то, вероятно, в этот момент он лжет», — пишет Лилиан Гласс.
Признаком брехни служит и «голубиная позиция» — когда пальцы ног развернуты друг к другу. Впрочем, Лилиан Гласс оговаривает: человек в данной позе — необязательно обманщик, вероятно, он в неком замешательстве, потому что такое движение является признаком самозащиты.
![]()
Перед тем как Кэти Холмс внезапно оставила Тома Круза, она старалась не выдавать свои подлинные чувства к нему. Кэти тревожило, кем вырастет ее дочь, ежели ее воспитание будет проходить в духе сайентологии. На этом фото запечатлена реакция самозащиты — ступни Кэти Холмс направлены друг к другу
Сохраните памятку о языке тела на собственной страничке в соцсетях!
В собственной новейшей книжке «Все лгут»(изд-во «Альпина нон-фикшн»)доктор Лилиан Гласс, общепризнанный аналитик поведения и эксперт по языку тела, досконально ведает о тех признаках брехни, которые необходимо выучиться подмечать, чтоб не быть обманутым. В качестве приятных образцов она употребляет фото знаменитостей.
По воззрению Гласс, лгуна выдают 4 компонента общения: мимика, язык тела, глас и построение фраз. Однако создатель оговаривается: до этого чем выносить какие-то суждения, необходимо пристально понаблюдать за конкретным человеком, чтоб выявить обычные для него движения, мимику и необыкновенности речи, и теснее опосля этого делать выводы — лжет вам собеседник либо нет. В этом смысле проще распознать лгуна по языку тела — он наиболее «универсальный». Итак, лгуна могут выдать:
1. Резкий выдох с надуванием щек
При обмане нередко заметны смены в дыхании, при всем этом верхняя часть грудной клеточки у лгуна, традиционно, посещает напряжена. Поэтому лгуну так охото резко выдохнуть и надуть щеки.
В момент глубочайшего вдоха и мощного выдоха в организме резко возрастает количество кислорода, вегетативная сердитая система начинает работать активнее. Это подсобляет лгуну угомониться внутренне и снять мышечные зажимы в теле, возникающие, когда человек разговаривает неправду.
2. Поза «черепахи»
Когда человек врёт, можнож увидеть резкие конфигурации в положении его тела. Часто поза становится напряженной, плечи как словно отвердевают и подаются вперед. Голова также может склониться вперед и вниз.
Одна из обстоятельств, по которым вруны нередко принимают эту позу, состоит в том, что они смущены и ощущают себя эмоционально уязвимыми. Поэтому они пробуют в буквальном смысле «уменьшиться в размере». Эту «сутулую» позу нередко именуют позой эмбриона либо черепахи. И конкретно она у подозреваемых на допросе является верным знаком того, что человек разговаривает неправду.
3. Шаги вперед либо назад
Ложь выдает и неожиданное вскидывание плеч в ответ на острый вопросец либо резкий шаг собеседника назад. «Когда человек осмысливает, что его словили на вранье, время от времени он может внезапно, автоматом и неосознанно податься назад всем телом. Раскрытие брехни становится для него ударом, который он как словно ощущает всем телом», — пишет создатель. Иногда обманщик, напротив, прибегает к манипуляции и переходит в «наступление»: он наклоняется к собеседнику, пытаясь расположить его к себе и смотреться дружеским и приятным человеком.
4. Ерзанье и застывшая поза
Еще один сигнал — неспокойное ерзанье, суета либо, напротив, застывшая поза и ясно выраженное рвение беречь неподвижность. Когда подозреваемый на допросе как словно прирастает к стулу, для служителей закона это верный символ того, что человек знает еще больше, чем разговаривает. А ежели при всем этом он хватает себя за руки, это значит, что человек дословно пробует «взять себя в руки» не открывать того, что желает бросить при себе.
5. Прикосновения к шее
Когда человек закрывает гортань рукою — это нередко является автоматическим неконтролируемым защитным жестом, свидетельствующим о уязвимости. Иногда это чувство возникает в итоге какой-нибудь несправедливости. Такая реакция также типична, когда жителя нашей планеты в чем-либо оговаривают, прямо либо косвенно.
Оттягивание воротника рубахи либо внезапное ослабление галстука может свидетельствовать о обмане, гневе либо о том, что собеседник услышал досадную для себя правду. Такой жест также быть может реакцией на мощный стресс. Человеку в буквальном смысле становится горячо, потому что его вегетативная сердитая система начинает усиленно работать, повышая температуру тела. Лжецы нередко ощущают прилив тепла — конкретно по данной причине они также нередко алеют, покрываются пятнышками либо испариной.
Еще один выразительный признак обмана — звучное и резкое сглатывание. Обычно, чтоб сглотнуть, лжец останавливается на середине фразы. Почему?Объяснение обычное: когда мы беспокоены, делаем либо разговариваем о чем-то, что желали бы утаить, в нашем организме снижается выработка слюны. Именно потому мы ощущаем сухость и першение в горле, от которого желаем побыстрее избавиться.
6. Жесты, которые противоречат словам
У жителя нашей планеты, который разговаривает неправду, слова нередко идут вразрез с языком тела, к примеру, на словах лжец что-то отрицает, в то время как его тело противится брехни, принуждая автоматом кивать головой.
7. Суетливые жесты руками
Одним из четких признаков брехни служит закрывание рта рукою — это примитивная инстинктивная реакция жителя нашей планеты, который как словно желает «заткнуть» себя сам. Такой жест нередко значит и то, что человек лишь что был уличен во брехни, и он очень смущен, чтоб продолжать разговаривать.
Во время «акта сочинительства» вруны, традиционно, испытывают напряжение. Пытаясь избавиться от него, они нередко совершают какие-то движения руками — потирают ладошки, выворачивают кисти, постукивают пальцами, трогают свои волосы в надежде угомониться. Такое поведение также может свидетельствовать о некоторых колебаниях в том, как лучше подать свою ложь.
Когда же обманщик злится и обороняется, «переводит стрелки» и подтверждает неправоту собеседника, допустившего мысль о том, что столкнулся с брехнёю, то активно жестикулирует. Самое отличительное для данной ситуации движение: указание пальцем, распространенный жест «праведного гнева». Таким образом лжец подсознательно просит, чтоб ему поверили.
8. «Голубиная» позиция ступней
«Можете мне не веровать, но время от времени найти, что человек лжет, можнож, всего лишь взглянув на его ступни. Он может, к примеру, посиживать абсолютно бездвижно, но ежели при всем этом в критические моменты разговора он внезапно начинает шаркать ногами, то, вероятно, в этот момент он лжет», — пишет Лилиан Гласс.
Признаком брехни служит и «голубиная позиция» — когда пальцы ног развернуты друг к другу. Впрочем, Лилиан Гласс оговаривает: человек в данной позе — необязательно обманщик, вероятно, он в неком замешательстве, потому что такое движение является признаком самозащиты.
Сохраните памятку о языке тела на собственной страничке в соцсетях!